Mẹ Nhật chia sẻ thực đơn ngon miệng cho phụ nữ sau sinh
VOV.VN -Thực đơn này phù hợp với phụ nữ sau sinh, đặc biệt với những bà mẹ là tín đồ của ẩm thực Nhật Bản.
 |
| Salad macaroni, súp gà, mực chiên vòng, trái cây, trà xanh. |
 |
| Nấm nướng, salad khoai tây, bông cải xanh, salad thịt hun khói, súp gà, trái cây, bánh mì, trà xanh. |
 |
| Thịt gà với xà lách xắt lát, đậu hũ Agedashi, salad cà rốt, cơm, súp miso. |
 |
| Cá hồi, đậu phụ, rau chân vịt, súp miso, cơm, sữa. |
 |
| Cá chiên sốt Tartar, khoai tây nghiền, salad Hijiki, rau chân vịt, cà rốt xào, cơm, trà xanh. |
 |
| Thịt bò nướng, khoai tây nghiền, ngó sen xào, súp ngô, cơm, bánh Tiramisu, trái cây, nước cam, trà xanh. |
 |
| Gà sốt nấm, bí ngô xào thịt lợn, salad cà rốt, cơm, súp miso. |
 |
| Cá tuyết, salad bắp cải, salad pasta, khoai lang, đậu Hà lan, cơm, trà xanh. |
 |
| Cá hồi sốt nấm, mì ống Soba, cơm, cà tím xào thịt bò, bông cải xanh, salad Hijiki. |
 |
| Cá thu, salad Konbu, súp miso, rau chân vịt, cơm, sữa, trà xanh. |
 |
| Thịt xào khoai tây, dưa chuột chua ngọt, cơm, cam, súp miso, trà xanh. |
 |
| Hải sâm, mì ống, thịt gà, cơm, súp Miso, hoa quả, trà xanh. |
