Vì sao phải kiêng thịt đỏ khi bị cảm lạnh?

Bạn mạnh dạn nói không với thực phẩm có hàm lượng a xít cao như thịt đỏ vì nó kích thích sản sinh nhiều đờm.

Lúc bị cảm, bạn cần tạm ngưng ăn những thực phẩm chứa histamine (như bơ, phô mai, cà chua, rượu bia,… Bạn chỉ ăn những thực phẩm này khi hết cảm.

Mạnh dạn nói không với thực phẩm có hàm lượng a xít cao như thịt đỏ vì nó kích thích sản sinh nhiều đờm, cũng như thực phẩm khiến dạ dày tạo ra nhiều a xít, từ đó dẫn đến chứng trào ngược a xít trong cơ thể, theo hãng tin Times News Network.
Tạm tránh xa chuối và quả bơ vì các loại trái cây này chứa một số thành phần tạo nhiều đờm và làm nặng thêm các triệu chứng cảm lạnh.
Ngưng dùng các chế phẩm từ sữa, do có hàm lượng canxi cao, từ đó sản sinh nhiều a xít trong dạ dày, khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Các chế phẩm từ sữa còn gây đờm.
Bạn chỉ nên ăn thực phẩm có lượng đường tự nhiên và chất xơ, giúp cơ thể mau hồi phục. Không ăn thực phẩm chứa đường nhân tạo vì làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể. Cần gạt thức ăn nhanh khỏi thực đơn vì chúng chứa nhiều mỡ và a xít béo, khiến bệnh cảm lâu khỏi./.
Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh
Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh

Nếu thường xuyên bị ho khi gặp lạnh nên dùng bài “Ngọc bình phong tán”: phòng phong 40g, hoàng kỳ 40g, bạch truật 40g...

Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh

Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh

Nếu thường xuyên bị ho khi gặp lạnh nên dùng bài “Ngọc bình phong tán”: phòng phong 40g, hoàng kỳ 40g, bạch truật 40g...

5 cách đơn giản xử trí ho, cảm lạnh ở trẻ
5 cách đơn giản xử trí ho, cảm lạnh ở trẻ

5 biện pháp dưới đây sẽ giúp các phụ huynh xử trí ho, cảm lạnh để trẻ mau khỏi bệnh.

5 cách đơn giản xử trí ho, cảm lạnh ở trẻ

5 cách đơn giản xử trí ho, cảm lạnh ở trẻ

5 biện pháp dưới đây sẽ giúp các phụ huynh xử trí ho, cảm lạnh để trẻ mau khỏi bệnh.

Những điều cần làm khi mắc cảm lạnh
Những điều cần làm khi mắc cảm lạnh

Khi đã mắc cảm lạnh bạn cần làm gì? Sau đây là những lời khuyên của chuyên gia để tự cắt cơn cảm lạnh mà không cần thuốc.

Những điều cần làm khi mắc cảm lạnh

Những điều cần làm khi mắc cảm lạnh

Khi đã mắc cảm lạnh bạn cần làm gì? Sau đây là những lời khuyên của chuyên gia để tự cắt cơn cảm lạnh mà không cần thuốc.

Chữa cảm lạnh bằng đồ uống
Chữa cảm lạnh bằng đồ uống

Có rất nhiều loại đồ uống có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh của bạn như: trà, nước dừa, nước cam,nước ép cà chua...

Chữa cảm lạnh bằng đồ uống

Chữa cảm lạnh bằng đồ uống

Có rất nhiều loại đồ uống có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh của bạn như: trà, nước dừa, nước cam,nước ép cà chua...

Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả theo Đông y
Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả theo Đông y

Các phương pháp như đánh gió, xông hơi hay dùng cháo giải cảm trong Đông y có thể trị cảm lạnh đơn giản mà hiệu quả.

Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả theo Đông y

Cách trị cảm lạnh đơn giản, hiệu quả theo Đông y

Các phương pháp như đánh gió, xông hơi hay dùng cháo giải cảm trong Đông y có thể trị cảm lạnh đơn giản mà hiệu quả.

Bốn biến chứng thường gặp khi bé bị ho và cảm lạnh
Bốn biến chứng thường gặp khi bé bị ho và cảm lạnh

Các biến chứng gồm viêm tai, viêm xoang, viêm phế quản và viêm phổi. Người nhà cần đưa bé đi khám bác sĩ ngay khi có một trong các biểu hiện  trên.

Bốn biến chứng thường gặp khi bé bị ho và cảm lạnh

Bốn biến chứng thường gặp khi bé bị ho và cảm lạnh

Các biến chứng gồm viêm tai, viêm xoang, viêm phế quản và viêm phổi. Người nhà cần đưa bé đi khám bác sĩ ngay khi có một trong các biểu hiện  trên.