7 thói quen xấu thường gặp mà bác sĩ muốn bạn dừng lại
VOV.VN - Dưới đây là danh sách các thói quen hàng ngày không lành mạnh mà bạn phải dừng lại ngay!
 |
| Nhịn tiểu có thể gây ra một số vấn đề như nhiễm trùng tiểu, viêm bàng quang và thậm chí nhiễm trùng bộ phận sinh dục ở cả nam giới và phụ nữ. |
 |
| Nhai kẹo cao su liên tục: Nếu bạn là người thường xuyên nhai kẹo cao su, bạn nên dừng lại bởi vì các chuyên gia cho biết thói quen này làm xương hàm bị cứng và đau. |
 |
| Cắn móng tay là một thói quen cực kỳ khó chịu và không lành mạnh, thói quen này có thể gây ra một số bệnh về dạ dày và nhiễm trùng, vì bụi bẩn tích tụ trong móng của bạn có thể xâm nhập vào cơ thể! |
 |
| Không dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể để lại các hạt thức ăn nhỏ xíu giữ chặt giữa kẽ răng, ngay cả khi bạn đánh răng thì vẫn có nguy cơ bị sâu răng và nhiễm trùng nướu răng. |
 |
| Làm việc trên máy tính liên tục trong hơn 6 giờ không chỉ có thể gây ra các vấn đề về mắt, mà còn cả các chứng bệnh khác như căng thẳng và huyết áp cao. |
 |
| Ngồi quá lâu: Nếu bạn là người thích ngồi một chỗ và ngồi lâu trong hơn hai giờ đồng hồ mà không di chuyển thì bạn có thể có nguy cơ bị béo phì, viêm khớp và bệnh tim. |
 |
| Mang giày không phù hợp: Nếu bạn đang mang giày quá lỏng lẻo, quá chặt hoặc đi giày cao gót thường xuyên, bạn có thể đặt đôi chân của mình vào các nguy cơ như mắt cá chân to lớn và chai đi, chân mất cân đối. |
