Nên ăn uống như thế nào trong mùa Thu để có sức khỏe tốt nhất?

VOV.VN -Những đồ ăn, thức uống sau đây sẽ giúp bạn thực sự khỏe mạnh trong điều kiện thời tiết hanh khô của mùa Thu.

Món móng giò, hạt sen bổ ích khí huyết, bổ âm dưỡng dịch, lại có hạt sen nên tác dụng kiện tỳ, bổ thận, dưỡng tâm, an thần.
Sườn xào chua ngọt ăn với cơm nóng, bảo đảm rất tốt cho sức khỏe trong lúc giao mùa hanh khô.
Chả rươi là đặc sản không thể bỏ qua trong mùa Thu.
Cốm dừa mang đậm hương vị Thu.
Món chè cốm.
Ngoài ra, chúng ta có thể bổ sung thêm đồ uống như cam nóng.
Trà hoa cúc giữ cho làn da khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần uống đủ nước để giữ ẩm cho cơ thể.
Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Ăn bèo tây như thế nào để không bị ngộ độc chì?
Ăn bèo tây như thế nào để không bị ngộ độc chì?

VOV.VN -Bèo tây đang trở thành đặc sản của dân thành thị, nhưng thực khách có thể nhiễm kim loại nặng do ăn món ăn vô cùng mới lạ này.

Ăn bèo tây như thế nào để không bị ngộ độc chì?

Ăn bèo tây như thế nào để không bị ngộ độc chì?

VOV.VN -Bèo tây đang trở thành đặc sản của dân thành thị, nhưng thực khách có thể nhiễm kim loại nặng do ăn món ăn vô cùng mới lạ này.

Bệnh lậu ở nam giới - chớ coi thường!
Bệnh lậu ở nam giới - chớ coi thường!

VOV.VN - Sau một tháng, bệnh nhân mắc lậu cấp tính không được điều trị kịp thời sẽ trở thành lậu mạn tính.

Bệnh lậu ở nam giới - chớ coi thường!

Bệnh lậu ở nam giới - chớ coi thường!

VOV.VN - Sau một tháng, bệnh nhân mắc lậu cấp tính không được điều trị kịp thời sẽ trở thành lậu mạn tính.

12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ
12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ

Nếu bạn thực sự nghiêm túc muốn giảm cân và có cơ thể săn chắc, hãy tạo ra thực đơn với 12 loại thực phẩm này.

12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ

12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ

Nếu bạn thực sự nghiêm túc muốn giảm cân và có cơ thể săn chắc, hãy tạo ra thực đơn với 12 loại thực phẩm này.