Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trầm cảm

Thứ Hai, 19:06, 13/03/2017

VOV.VN - Trầm cảm thường đến lặng lẽ, mơ hồ với các triệu chứng và biểu hiện khác nhau, không ai giống ai. Do đó cần nhận biết để có phương pháp điều trị.

Nét mặt trầm buồn, chán nản, cảm thấy cô độc, lẻ loi.

Hay than nhức đầu, mỏi cổ, mỏi gáy, hồi hộp ép ngực, xoa bóp tay chân vì nhức mỏi, khám bác sĩ đa khoa hay tự mua thuốc uống không hết.

Ăn ít, không ngon, nhạt miệng.

Có người có cảm giác lo lắng vô cớ, ám ảnh bệnh tật vô lý, có từng cơn sợ sệt nhưng lại dễ giận.

Mất thích thú trong cuộc sống. Đi đứng chậm, cảm giác nặng nề, mệt mỏi, như không còn sức khỏe làm việc, làm nhẹ cũng mau mệt, không thích gần vợ gần chồng, thấy mọi người, con cháu vui chơi cũng không quan tâm.

Trằn trọc khó ngủ, thức dậy sớm, thèm ngủ mà không ngủ được, đôi khi ngủ được mà thức dậy không khỏe.

Đầu óc khó tập trung, do dự không "quyết" được, không đối phó được.

Người còn đi làm thì giao tiếp miễn cưỡng, né tránh lời thăm hỏi, gắng gượng làm hết việc, đãng trí, cảm thấy bế tắc.

Tự nghĩ chán đời như có lỗi với người thân với gia đình, thua người ta, không bằng người ta, trở nên vô dụng, không đáng sống, nghĩ và đôi khi tìm cách chết.