Những cách vượt qua nỗi đau khổ sau khi chia tay
VOV.VN - Chia tay là điều không ai muốn và làm bạn cảm thấy vô cùng đau khổ nhưng đôi khi chia tay là điều bắt buộc. Đây là những cách để giúp bạn vượt qua nó.
 |
| Tạo cho mình sở thích mới: Học ngoại ngữ, học nhảy, tình nguyện hay chăm sóc cây cối... Có hàng triệu sở thích bạn có thể theo đuổi để quên đi nỗi đau của sự tan vỡ. Tất cả bạn cần làm là tự hoà mình vào những điều mới mẻ đang chờ đón. |
 |
| Du lịch được biết đến là một trong những giải pháp tốt nhất cho sự cô đơn, trầm cảm và căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng cho mình sau khi chia tay, hãy đi du lịch càng nhiều càng tốt. Cho dù đó là kỳ nghỉ ngắn với bạn bè, đi du lịch sẽ giúp bạn quên đi những rắc rối của mình. Nó có thể giúp bạn lấy lại cân bằng và bắt đầu một cuộc sống mới. |
 |
| Chia sẻ với một người bạn thân: Đôi khi tốt hơn là hãy hét lên, khóc, nói chuyện để giải phóng cảm xúc của bạn thay vì đóng cảm xúc lại và để chúng phát nổ vào một ngày nào đó. Một sự lắng nghe, chia sẻ có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn và thoải mái hơn. |
 |
| Gặp gỡ những người mới có thể giúp bạn buông bỏ cảm xúc tiêu cực sau khi chia tay. Bạn có thể cảm thấy khó khăn khi có một nụ cười và hòa mình với người khác, nhưng bạn càng cố gắng thì bạn vượt qua cảm xúc sau chia tay càng dễ dàng. Làm quen với bạn bè mới sẽ giúp bạn giảm bớt sự đau đớn của việc chia tay. |
 |
| Dành thời gian cho chính mình: Sử dụng thời gian sau khi chia tay để chăm sóc cho làn da và cơ thể của bạn. Hãy làm cho bản thân xinh đẹp và đối diện với thế giới lần nữa. |
 |
| Bỏ tất cả những kỷ niệm liên quan đến mối quan hệ và bạn trai cũ của bạn: Điều đầu tiên làm sau khi chia tay là bỏ tất cả hình ảnh, quà tặng, quần áo và bất kỳ vật kỷ niệm liên quan đến người yêu cũ. Bạn cần phải từ bỏ mọi thứ nhắc nhở bạn về người đó để bạn có thể quên đi và bắt đầu lại. |
 |
| Nuôi một con vật cưng: Vật nuôi làm bạn đồng hành ấm áp luôn ở bên cạnh bạn dù cho có chuyện gì. Nuôi một con vật cưng, bạn sẽ tìm thấy một cảm giác mới của tình yêu, sự gắn bó. |
