Bí quyết để cha mẹ bạn sống lâu hơn

VOV.VN - Các nhà nghiên cứu tại Đại học California gần đây đã phát hiện ra bí quyết để kéo dài tuổi thọ của người lớn tuổi. Bí quyết thực sự vô cùng đơn giản.

Nghiên cứu chỉ ra rằng sự cô đơn đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy nhanh quá trình lão hóa và tử vong. Các nhà khoa học đã nghiên cứu cuộc sống của 1.600 người già có độ tuổi trung bình là 71. Những yếu tố như sức khỏe và tình trạng kinh tế xã hội không được xem xét, họ chỉ xét đến khía cạnh cô đơn của những người tham gia nghiên cứu. 

danh nhieu thoi gian ben cha me de ho song lau hon hinh 1
Ảnh minh họa

Trong hơn 6 năm nghiên cứu, những người cao tuổi được người thân thường xuyên đến thăm đã qua đời là 14% trong khi những người không có người thân tới thăm có tỷ lệ qua đời là 23%.

Điều quan trọng đối với những người lớn tuổi là các mối quan hệ với gia đình. Họ luôn sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm sống và sự hiểu biết của họ với thế hệ trẻ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, thế hệ trẻ lại ít có giao tiếp với người lớn tuổi

Điều quan trọng chúng ta cần nhớ là người lớn tuổi cần được quan tâm và chăm sóc. Chỉ cần một vài giờ mỗi tuần hay một cuộc gọi điện thoại mỗi ngày, bạn sẽ góp phần làm tăng tuổi thọ, mang đến một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc hơn cho người thân của bạn./.

Hồng Minh/VOV.VN Theo Brightside

Bài liên quan

PC_Detail_Footer_470
Video đang được xem nhiều
Nhật Kim Anh trổ tài gói bánh chưng đón Tết trong MV mới
VOV.VN - Trở lại sau thời gian dài vắng bóng trên sân khấu, Nhật Kim Anh đánh dấu sự trở lại bằng loạt ảnh gói bánh chưng đón Tết trong MV "Duyên đầu năm".
VOV-artice-160x600
VOV-left-160x600
VOV-right-160x600