Phương Mai tiết lộ chế độ ăn để giảm cân sau gần 1 tháng sinh con trai

07:00 ngày 12 tháng 12 năm 2019
VOV.VN - Phương Mai cho con bú hàng ngày để lấy lại vóc dáng thanh mảnh chỉ sau 3 tuần sinh con.
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 1
Mới sinh con trai được 3 tuần nhưng Phương Mai đã trở lại công việc MC quen thuộc như lúc chưa lập gia đình và làm mẹ.
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 2
Chiều ngày 10/12, ‘gái một con’ đảm nhận vai trò dẫn chương trình tại một sự kiện ở TP HCM . 
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 3
Cô chọn thiết kế váy dạ hội đen lệch vai của NTK Đỗ Long để tôn lên vóc dáng thon gọn. 
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 4
Không sử dụng quá nhiều phụ kiện, cô mix thắt lưng Gucci, nhấn vào vòng eo ‘nhỏ nhắn.
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 5
Khi mọi người hỏi tại sao cô ‘liễu lĩnh’ đi làm dù chưa sinh mổ được gần một tháng, nữ MC cười giải thích rằng, cô cảm thấy sức khoẻ của mình đã hồi phục tốt. Hơn nữa cô không kiêng khem hoặc bị ‘cấm túc’ ở nhà trong thời gian ở cữ như nhiều ‘mẹ bỉm sữa’ khác vì đã có bác sĩ tư vấn riêng. 
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 6
Ông xã Marcin cũng tạo điều kiện để vợ tái xuất showbiz sớm bởi hiểu rõ vợ là người đàm mê công việc và có tính cách sôi nổi, ít khi chịu ngồi yên ở nhà.
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 7
“Tôi là người độc lập về kinh tế, không muốn dựa dẫm chồng nên mới làm việc sớm. Chồng và gia đình chồng đều tôn trọng và tự hào khi tôi chăm chỉ lao động như vậy”, cô nói.
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 8
Khi đi làm trở lại, Phương Mai thổ lộ, cô lo lắng và sợ mình sẽ nói chịu hoặc nói nhầm trong lúc dẫn song ngữ vì nhiều chị em sau sinh thường mắc chứng hay quên. Nhưng may mắn cô đã không rơi vào trường hợp như vậy. C
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 9
Cô vẫn hoạt ngôn, linh hoạt và ứng biến nhanh với các tình huống của event. Cựu siêu mẫu cho biết, thời điểm cuối năm cô nhận được rất nhiều lời mời làm MC nhưng cô sẽ chọn lọc kỹ lưỡng các sự kiện phù hợp với mình.
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 10
Phương Mai đọ sắc Hoa hậu Diệu Hoa tại sự kiện.
phuong mai tiet lo che do an de giam can sau gan 1 thang sinh con trai    hinh 11
Đề cập đến ‘bí quyết’ giảm cân, lấy lại vóc dáng thanh mảnh chỉ sau 3 tuần sinh con, Phương Mai bật mí, đó là việc cho con bú hàng ngày. “Khi cho con bú, các bà mẹ đốt đến 600 kcal mỗi ngày, tương đương với việc chạy 8km nên tôi có thể ăn uống thoải mái mà không lo béo. Nhưng nói vậy không có nghĩa là tôi sẽ ăn một cách vô tội vạ. Tôi hoàn toàn không ăn chân giò, món ăn mà các cụ vẫn nói sẽ giúp các bà mẹ có thêm sữa. Trong thực đơn hàng ngày, tôi ăn tinh bột lành mạnh như cơm gạo lứt, bánh mì đen, khoai lang, các loại thịt gia cầm, hải sản và nhiều loại rau xanh. Tôi cũng uống 2-3 cốc sữa tươi không đường và thật nhiều nước mỗi ngày”.

Tố Uyên/VOV.VN