Chăm chỉ làm việc, siêng năng rèn luyện để tạo nên thói quen tốt sẽ vượt qua dễ dàng. Lười biếng không vận động, thụ động thiếu suy nghĩ dễ mắc bệnh trầm cảm mãn tính. Tập yoga nếu thành công, không chỉ mang lại sức khoẻ mà còn giúp con người có nghị lực vượt khó trong cuộc sống. Để tập luyện thành công, đòi hỏi phải kiên trì luyện tập đúng phương pháp.

MHoa - 3 năm 3 tháng trước