Đồ uống này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn
VOV.VN - Sau đây là những loại đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào mỗi tối.
Người bị bệnh viêm xoang nên kiêng ăn gì khi trời lạnh?
VOV.VN - Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn trong quá trình điều trị bệnh viêm xoang. Dưới đây là những thực phẩm mà người bệnh nên kiêng, đặc biệt trong thời điểm trời trở lạnh.
8 loại rau quả có thể chữa dứt điểm đầy hơi
VOV.VN - Đầy hơi là một hiện tượng rất thường gặp ở tất cả mọi người. Đầy hơi sẽ không còn là vấn đề nếu bạn thêm 8 loại rau quả sau vào thực đơn hằng ngày.
Thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm có chứa melatonin, kali, magie, tryptophan… vào chế độ ăn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.
Uống nước chanh mỗi ngày có tốt không?
VOV.VN - Uống nước chanh hàng ngày có tốt không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, hãy cùng tìm giải đáp trong bài viết dưới đây.
Vì sao không nên kết hợp dưa lưới với sữa để làm món ăn?
VOV.VN - Mùa hè đến bạn sẽ nghĩ đến một ly sữa lắc dưa lưới ướp lạnh. Thế nhưng bạn tuyệt đối đừng kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau bởi chúng sẽ khiến vấn đề tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn.
Đừng bỏ qua những chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn mùa hè
VOV.VN - Để đảm bảo chế độ ăn uống mùa hè của bạn có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và đủ nước, đừng bỏ qua 6 chất dinh dưỡng sau đây.
10 loại thực phẩm đánh bay chứng đầy hơi, chướng bụng
VOV.VN - Trước khi sử dụng thuốc hay đến bệnh viện thì bạn có thể sử dụng những loại thực phẩm này để giảm đầy hơi, chướng bụng.
Những món ngon ăn nhiều mà không sợ béo
VOV.VN - Giảm cân không có nghĩa là phải nhịn ăn hoặc ăn những thực phẩm nhạt nhẽo. Những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm cân nhưng vẫn có thể ăn ngon miệng.
Bác sĩ hướng dẫn cách cân bằng dinh dưỡng cho mâm cơm gia đình
VOV.VN - Mâm cơm gia đình luôn đóng vai trò quan trọng với mỗi người, thế nhưng thật khó để khẳng định bữa ăn gia đình của chúng ta có thực sự cân bằng về dinh dưỡng hay không.
Mách nhỏ bạn những thực phẩm hỗ trợ lưu thông máu
VOV.VN - Máu lưu thông kém có thể dẫn đến nhiều vấn đề như đau, chuột rút cơ, các vấn đề về tiêu hóa, tê và lạnh ở bàn tay và bàn chân… Hãy tham khảo những thực phẩm có thể giúp máu lưu thông tốt hơn để đảm bảo sức khỏe của bạn.
Nha đam giúp giảm cân, dùng sai có thể gây độc
Nha đam được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày, có tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nó có thể gây độc nếu ăn quá nhiều.
Nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật
VOV.VN - Chế độ ăn uống của người Nhật Bản là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất trên thế giới.
Dấu hiệu nhận biết cơ thể của bạn đang bị thừa muối
VOV.VN - Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang bị thừa muối.
Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?
VOV.VN - Từ lâu, cơm trắng bị mang tiếng xấu là có thể gây tăng cân, thậm chí là bệnh tiểu đường.
8 tác hại của củ dền nếu dùng sai cách
VOV.VN - Thường được quảng cáo là siêu thực phẩm, củ dền có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới đây là những tác hại của củ dền nếu như bạn dùng không đúng cách.
Chế độ ăn giúp kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp
VOV.VN - Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Đối với những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, chế độ ăn khoa học và hợp lý góp phần làm giảm các triệu chứng, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, giúp đẩy nhanh quá trình điều trị.
10 loại thực phẩm giúp tăng lượng keratin trong cơ thể bạn
VOV.VN - Keratin đặc biệt quan trọng để duy trì cấu trúc của làn da, hỗ trợ chữa lành vết thương, đồng thời giữ cho tóc và móng tay khỏe mạnh.
Lợi ích của lòng trắng trứng đối với sức khỏe
VOV.VN - Trứng cung cấp một trong những protein chất lượng cao nhất so với các loại thực phẩm có sẵn. Ngoài protein, trứng còn chứa 18 loại vitamin và khoáng chất.
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng uống nước ngọt?
VOV.VN - Từ bỏ thói quen uống nước ngọt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Phải làm gì khi loét miệng không biến mất?
Loét miệng hình thành trên niêm mạc miệng sẽ gây cảm giác khó chịu, đau đớn. Chúng có thể đau đến mức khiến việc ăn hoặc nói cũng trở nên khó khăn.
Những người này tuyệt đối không nên ăn dứa
VOV.VN - Dứa là loại quả tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích, nhưng vẫn có những người không nên ăn dứa vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác dụng bất ngờ của lá tía tô
VOV.VN - Lá tía tô có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.
Rau mầm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
VOV.VN - Nếu bạn đang tìm kiếm các loại thực phẩm để tăng cường hệ miễn dịch thì đừng quên bổ sung rau mầm. Sau đây là những lợi ích mà loại rau này mang lại cho sức khỏe chúng ta.
Tuổi trung niên nên uống rượu nho?
VOV.VN - Rượu nho được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để có một cơ thể khỏe mạnh và dồi dào sức khỏe, đặc biệt đối với những người trong độ tuổi trung niên.
5 thực phẩm hàng ngày độc hại, có thể gây tử vong
VOV.VN - Những loại thực phẩm sau đây có thể gây tử vong nếu sử dụng không đúng tỷ lệ hoặc nấu không đúng cách.
Thực phẩm nên ăn để giảm đau đầu
VOV.VN - Nhức đầu là một vấn đề rất phổ biến mà đa số mọi người phải đối mặt thường xuyên. Thay vì uống thuốc, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm quen thuộc sau đây để vượt qua vấn đề này.
Uống nước rau má mỗi ngày có tốt không?
VOV.VN - Nước rau má từ lâu đã được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống nước rau má mỗi ngày?
Uống nước ép trái cây kiểu này hại đủ đường cho sức khỏe
Tuy nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết uống đúng cách sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng của chúng, thậm chí còn gây hại đến sức khỏe.
Lợi ích của việc uống nước ép củ dền và nước cam mỗi ngày
VOV.VN - Theo chuyên gia, uống nước ép cam và củ dền giúp cải thiện sức khỏe của bạn. Sau đây là lợi ích mà nó đem lại.