4 loại protein nạc giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng

VOV.VN - Chế độ ăn giàu protein nạc sẽ giúp bạn no lâu hơn, nâng cao hiệu quả giảm cân.

Tin liên quan

7 loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp hết nấc cụt
7 loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp hết nấc cụt

VOV.VN - Sau đây là một số biện pháp khắc phục chứng nấc cụt đơn giản tại nhà có thể giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu này.

7 loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp hết nấc cụt

7 loại thực phẩm và đồ uống có thể giúp hết nấc cụt

VOV.VN - Sau đây là một số biện pháp khắc phục chứng nấc cụt đơn giản tại nhà có thể giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu này.

Tại sao dù nhịn ăn vẫn không thể giảm cân?
Tại sao dù nhịn ăn vẫn không thể giảm cân?

VOV.VN - Dưới đây là những lí do khiến bạn vẫn tăng cân dù đã nhịn đói trong thời gian dài.

Tại sao dù nhịn ăn vẫn không thể giảm cân?

Tại sao dù nhịn ăn vẫn không thể giảm cân?

VOV.VN - Dưới đây là những lí do khiến bạn vẫn tăng cân dù đã nhịn đói trong thời gian dài.

Nước lúa mạch – Thức uống giải khát và giảm cân mùa hè
Nước lúa mạch – Thức uống giải khát và giảm cân mùa hè

VOV.VN - Nước lúa mạch là một thức uống giải khát và tốt cho sức khỏe, bởi loại đồ uống này giàu chất xơ, chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa. Thức uống này tốt cho hệ tiêu hóa và là phương pháp điều trị táo bón hữu hiệu. Sau đây là những lợi ích của việc uống nước lúa mạch vào mùa hè.

Nước lúa mạch – Thức uống giải khát và giảm cân mùa hè

Nước lúa mạch – Thức uống giải khát và giảm cân mùa hè

VOV.VN - Nước lúa mạch là một thức uống giải khát và tốt cho sức khỏe, bởi loại đồ uống này giàu chất xơ, chất dinh dưỡng và các chất chống oxy hóa. Thức uống này tốt cho hệ tiêu hóa và là phương pháp điều trị táo bón hữu hiệu. Sau đây là những lợi ích của việc uống nước lúa mạch vào mùa hè.

3 sai lầm khi ăn rau muống bạn cần bỏ ngay
3 sai lầm khi ăn rau muống bạn cần bỏ ngay

VOV.VN - Rau muống là loại rau được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng nếu ăn rau muống sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.

3 sai lầm khi ăn rau muống bạn cần bỏ ngay

3 sai lầm khi ăn rau muống bạn cần bỏ ngay

VOV.VN - Rau muống là loại rau được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng nếu ăn rau muống sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Đây là 5 loại trái cây bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa
Đây là 5 loại trái cây bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có những loại trái cây mà những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn ở mức độ vừa phải hoặc tránh hoàn toàn, bởi chúng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

Đây là 5 loại trái cây bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa

Đây là 5 loại trái cây bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa

VOV.VN - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có những loại trái cây mà những người mắc bệnh tiểu đường nên ăn ở mức độ vừa phải hoặc tránh hoàn toàn, bởi chúng sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.

Bí quyết giảm 5kg chỉ trong 1 tuần không cần nhịn ăn
Bí quyết giảm 5kg chỉ trong 1 tuần không cần nhịn ăn

VOV.VN - Không cần nhịn ăn, bạn vẫn có thể giảm 5kg chỉ trong một tuần nhờ những bí quyết dưới đây.

Bí quyết giảm 5kg chỉ trong 1 tuần không cần nhịn ăn

Bí quyết giảm 5kg chỉ trong 1 tuần không cần nhịn ăn

VOV.VN - Không cần nhịn ăn, bạn vẫn có thể giảm 5kg chỉ trong một tuần nhờ những bí quyết dưới đây.