Một số mẹo làm dịu cơn ho tại nhà

VOV.VN - Dưới đây là một số biện pháp đơn giản tại nhà để giúp bạn làm dịu cơn ho.

Khi có gì đó kích thích cổ họng hoặc đường thở của bạn, ho sẽ xảy ra như một phản xạ tự nhiên. Những cơn ho thỉnh thoảng là bình thường và trên thực tế, nó giúp cơ thể đào thải chất nhầy và mảnh vụn tích tụ ra ngoài. Những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ho bao gồm kích ứng do khói thuốc lá hoặc các chất ô nhiễm, nhiễm vi khuẩn, dị ứng, hen suyễn và các bệnh do virus gây ra.

Ho do hen suyễn, nhiễm trùng và dị ứng nên được điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài sau một đợt bệnh do virus gây ra, thì những biện pháp khắc phục đơn giản sau đây có thể rất hữu ích cho bạn.

Mật ong

Mật ong bao phủ niêm mạc họng làm giảm đau và ngứa. Mật ong được biết đến với tác dụng chữa ho về đêm hiệu quả hơn các loại thuốc ho thông thường.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm lỏng chất nhầy trong cổ họng. Điều này giúp thông xoang và khỏi ho nhanh hơn.

Gừng

Gừng giúp điều trị chứng buồn nôn và cảm lạnh thông thường. Nó chứa chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

Xông hơi

Xông hơi giúp làm dịu nghẹt mũi, và xì mũi dễ dàng hơn. Xông hơi cũng làm ẩm cổ họng và giảm đau xoang.

Sử dụng máy lọc không khí

Máy lọc không khí giúp loại bỏ các chất gây dị ứng ra khỏi nhà gây hắt hơi, ho và sổ mũi. Nó làm sạch không khí trong nhà bằng các bộ lọc loại bỏ nấm mốc và vi khuẩn.

Uống đủ nước

Giữ cho cơ thể đủ nước sẽ làm loãng chất nhầy, giúp chất nhầy thoát ra khỏi cơ thể của bạn thông qua miệng hoặc mũi./.

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

4 cách hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ
4 cách hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ

VOV.VN - Một trong những cách hiệu quả nhất giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ, ngăn ngừa bệnh tật chính là hệ vi khuẩn đường ruột.  

4 cách hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ

4 cách hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ

VOV.VN - Một trong những cách hiệu quả nhất giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ, ngăn ngừa bệnh tật chính là hệ vi khuẩn đường ruột.  

Ngoài virus SARS-CoV-2 và virus cúm, cần lưu tâm đến virus hợp bào hô hấp ở trẻ
Ngoài virus SARS-CoV-2 và virus cúm, cần lưu tâm đến virus hợp bào hô hấp ở trẻ

VOV.VN - Theo dõi chặt chẽ nếu con bạn xuất hiện cảm lạnh thông thường vào mùa thu hoặc mùa Đông này vì đó có thể là dấu hiệu gây ra bởi virus hợp bào hô hấp (RSV).

Ngoài virus SARS-CoV-2 và virus cúm, cần lưu tâm đến virus hợp bào hô hấp ở trẻ

Ngoài virus SARS-CoV-2 và virus cúm, cần lưu tâm đến virus hợp bào hô hấp ở trẻ

VOV.VN - Theo dõi chặt chẽ nếu con bạn xuất hiện cảm lạnh thông thường vào mùa thu hoặc mùa Đông này vì đó có thể là dấu hiệu gây ra bởi virus hợp bào hô hấp (RSV).

Hướng dẫn sử dụng thiết bị y tế hỗ trợ điều trị F0 tại nhà
Hướng dẫn sử dụng thiết bị y tế hỗ trợ điều trị F0 tại nhà

VOV.VN - Để theo dõi đúng tình trạng sức khỏe của F0, các chỉ số như nhiệt độ cơ thể, huyết áp và độ bão hòa oxy cần được đo chính xác. Vì thế, người bệnh và người chăm sóc cần biết sử dụng các thiết bị y tế như nhiệt kế, máy đo SpO2 cầm tay, máy đo huyết áp và đọc đúng các chỉ số.

Hướng dẫn sử dụng thiết bị y tế hỗ trợ điều trị F0 tại nhà

Hướng dẫn sử dụng thiết bị y tế hỗ trợ điều trị F0 tại nhà

VOV.VN - Để theo dõi đúng tình trạng sức khỏe của F0, các chỉ số như nhiệt độ cơ thể, huyết áp và độ bão hòa oxy cần được đo chính xác. Vì thế, người bệnh và người chăm sóc cần biết sử dụng các thiết bị y tế như nhiệt kế, máy đo SpO2 cầm tay, máy đo huyết áp và đọc đúng các chỉ số.

Các bài tập thở giúp hỗ trợ điều trị F0 tại nhà
Các bài tập thở giúp hỗ trợ điều trị F0 tại nhà

VOV.VN - Tập thở giúp cải thiện chức năng phổi cho người bệnh mắc COVID-19, đồng thời, hỗ trợ hiệu quả cho điều trị các F0 tại nhà.

Các bài tập thở giúp hỗ trợ điều trị F0 tại nhà

Các bài tập thở giúp hỗ trợ điều trị F0 tại nhà

VOV.VN - Tập thở giúp cải thiện chức năng phổi cho người bệnh mắc COVID-19, đồng thời, hỗ trợ hiệu quả cho điều trị các F0 tại nhà.

Bác thông tin dược liệu Địa Long hỗ trợ điều trị Covid-19
Bác thông tin dược liệu Địa Long hỗ trợ điều trị Covid-19

VOV.VN - Bộ Y tế chưa cấp phép lưu hành cho bất kỳ sản phẩm có thành phần Địa Long nào có tác dụng hỗ trợ, điều trị Covid-19, cũng chưa nhận được bất kỳ báo cáo khoa học nào chứng minh hiệu quả hỗ trợ điều trị Covid-19 của Địa Long. 

Bác thông tin dược liệu Địa Long hỗ trợ điều trị Covid-19

Bác thông tin dược liệu Địa Long hỗ trợ điều trị Covid-19

VOV.VN - Bộ Y tế chưa cấp phép lưu hành cho bất kỳ sản phẩm có thành phần Địa Long nào có tác dụng hỗ trợ, điều trị Covid-19, cũng chưa nhận được bất kỳ báo cáo khoa học nào chứng minh hiệu quả hỗ trợ điều trị Covid-19 của Địa Long.