Tập thể dục có lợi trong điều trị bệnh tiểu đường và trầm cảm hậu COVID-19

VOV.VN - Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí “Đánh giá Khoa học Thể dục và Thể thao” (Exercise and Sport Sciences Reviews), cho thấy, tập thể dục có thể loại bỏ tình trạng xấu tiếp diễn của chứng viêm có khả năng dẫn đến phát triển bệnh tiểu đường và trầm cảm vài tháng sau khi hồi phục COVID.

Tiến sĩ Candida Rebello, nhà khoa học nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu Y sinh Pennington (Mỹ), cho biết: “COVID kéo dài gây ra trầm cảm và có thể làm tăng mức đường huyết đến mức khiến mọi người phát triển bệnh nhiễm toan ceton do đái tháo đường (DKA) - một tình trạng có khả năng đe dọa tính mạng phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1. Tập thể dục có thể hữu ích. Tập thể dục giúp kiểm soát tình trạng viêm dẫn đến tăng đường huyết cũng như sự tiến triển của bệnh tiểu đường và trầm cảm lâm sàng.

Theo ước tính, khoảng 15% - 80% số người mắc COVID-19 phải chịu ảnh hưởng của các di chứng COVID kéo dài. Dựa trên những số liệu đó, có thể có tới 1 triệu cư dân của bang Louisiana (Mỹ) bị COVID kéo dài.

Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh mô tả COVID kéo dài là “một loạt các triệu chứng suy nhược khác”, bao gồm sương mù não, đau cơ và mệt mỏi có thể kéo dài hàng tháng sau khi người bệnh hồi phục COVID-19.

“Ví dụ, một người có thể không bị bệnh nặng do COVID-19, nhưng 6 tháng sau, rất lâu sau khi hết ho hoặc hết sốt, thì bệnh tiểu đường khởi phát”, Tiến sĩ Rebello nói.

Một giải pháp cho tình trạng này là tập thể dục. “Bạn không cần phải chạy một dặm hoặc thậm chí đi bộ một dặm với tốc độ nhanh. Đi bộ chậm cũng là rèn luyện sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên tập thể dục trong 30 phút. Nhưng nếu bạn chỉ có thể tập 15 phút mỗi lần, hãy cố gắng tập 2 buổi. Nếu bạn chỉ có thể đi bộ 15 phút mỗi ngày một lần, hãy làm điều đó. Điều quan trọng là cố gắng. Không quan trọng bạn bắt đầu từ đâu. Bạn có thể dần dần xây dựng đến mức độ tập luyện được khuyến nghị”, tác giả nghiên cứu cho biết.

Theo Tiến sĩ John Kirwan, Giám đốc Điều hành Trung tâm Y sinh Pennington, đồng tác giả nghiên cứu, nghiên cứu này cho thấy tập thể dục có thể được sử dụng để phá vỡ chuỗi phản ứng viêm – một tình trạng dẫn đến lượng đường trong máu cao, và sau đó gây khởi phát hoặc tiến triển bệnh tiểu đường loại 2./.

Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Mắc COVID-19 có ảnh hưởng đến sinh lý nam giới không?
Mắc COVID-19 có ảnh hưởng đến sinh lý nam giới không?

VOV.VN - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc mắc COVID-19 có thể làm giảm ham muốn hay gây yếu sinh lý ở nam giới.

Mắc COVID-19 có ảnh hưởng đến sinh lý nam giới không?

Mắc COVID-19 có ảnh hưởng đến sinh lý nam giới không?

VOV.VN - Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc mắc COVID-19 có thể làm giảm ham muốn hay gây yếu sinh lý ở nam giới.

Nên ăn gì khi bị rụng tóc hậu COVID-19?
Nên ăn gì khi bị rụng tóc hậu COVID-19?

VOV.VN - Nhiều người mắc COVID-19 phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau khi hồi phục. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để giúp tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Nên ăn gì khi bị rụng tóc hậu COVID-19?

Nên ăn gì khi bị rụng tóc hậu COVID-19?

VOV.VN - Nhiều người mắc COVID-19 phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau khi hồi phục. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống để giúp tóc phát triển khỏe mạnh và bóng mượt hơn.

Hậu COVID-19: Nhiều người ho khan kéo dài, hụt hơi, rụng tóc, mất tập trung
Hậu COVID-19: Nhiều người ho khan kéo dài, hụt hơi, rụng tóc, mất tập trung

VOV.VN - Nhiều người mắc COVID-19 triệu chứng nhẹ nhưng khi khỏi bệnh lại bị ho khan, hụt hơi, không thể tập trung làm việc.

Hậu COVID-19: Nhiều người ho khan kéo dài, hụt hơi, rụng tóc, mất tập trung

Hậu COVID-19: Nhiều người ho khan kéo dài, hụt hơi, rụng tóc, mất tập trung

VOV.VN - Nhiều người mắc COVID-19 triệu chứng nhẹ nhưng khi khỏi bệnh lại bị ho khan, hụt hơi, không thể tập trung làm việc.

Điều trị mất ngủ hậu Covid-19 bằng đông y
Điều trị mất ngủ hậu Covid-19 bằng đông y

VOV.VN - Mất ngủ sau khi mắc Covid-19 là tình trạng khá phổ biến, bệnh nhân thường thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể trạng người bệnh.

Điều trị mất ngủ hậu Covid-19 bằng đông y

Điều trị mất ngủ hậu Covid-19 bằng đông y

VOV.VN - Mất ngủ sau khi mắc Covid-19 là tình trạng khá phổ biến, bệnh nhân thường thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể trạng người bệnh.

Bác sĩ lý giải nguyên nhân phụ nữ mắc nhiều triệu chứng hậu COVID-19 hơn nam giới
Bác sĩ lý giải nguyên nhân phụ nữ mắc nhiều triệu chứng hậu COVID-19 hơn nam giới

VOV.VN - Trong khi phụ nữ có nhiều nguy cơ phải đối mặt với các vấn đề về giấc ngủ, lo lắng, kinh nguyệt thất thường, nhiễm nấm và rụng tóc, thì nam giới thường bị khó thở hậu COVID-19.

Bác sĩ lý giải nguyên nhân phụ nữ mắc nhiều triệu chứng hậu COVID-19 hơn nam giới

Bác sĩ lý giải nguyên nhân phụ nữ mắc nhiều triệu chứng hậu COVID-19 hơn nam giới

VOV.VN - Trong khi phụ nữ có nhiều nguy cơ phải đối mặt với các vấn đề về giấc ngủ, lo lắng, kinh nguyệt thất thường, nhiễm nấm và rụng tóc, thì nam giới thường bị khó thở hậu COVID-19.

Vì sao gia tăng các ca tái nhiễm Covid-19?
Vì sao gia tăng các ca tái nhiễm Covid-19?

VOV.VN - Biến thể Omicron đang được xem là nguyên nhân chính khiến tình trạng tái nhiễm Covid -19 gia tăng. Nhiều người trước đây từng dương tính với biến thể Delta, nay tiếp tục bị lây nhiễm, trong đó có cả các nhân viên y tế.

Vì sao gia tăng các ca tái nhiễm Covid-19?

Vì sao gia tăng các ca tái nhiễm Covid-19?

VOV.VN - Biến thể Omicron đang được xem là nguyên nhân chính khiến tình trạng tái nhiễm Covid -19 gia tăng. Nhiều người trước đây từng dương tính với biến thể Delta, nay tiếp tục bị lây nhiễm, trong đó có cả các nhân viên y tế.