10 loại thức uống giúp bạn thải độc và giảm cân nhanh nhất

GM_PC_ARTICLE_TOP_BANNER

10 loại thức uống giúp bạn thải độc và giảm cân nhanh nhất

VOV.VN - Bổ sung một số thức uống lành mạnh vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại những thay đổi đáng kể trong kế hoạch giảm cân của bạn.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 1
Nước ép dưa chuột: Một chế độ ăn uống cân bằng để giảm cân phải bao gồm cần tây sống và dưa chuột để làm ra một loại nước trái cây lành mạnh. Dưa chuột có hàm lượng nước và chất chống oxy hoá cao. Với sự kết hợp của cần tây, đây là thức uống có lượng calo thấp và hiệu quả trong việc giảm cân nhanh hơn.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 2
Nước ép dưa hấu và lá bạc hà: Lá bạc hà không chỉ làm tăng hương vị của thức uống còn giúp giảm cân. Dưa hấu chứa nhiều axit amin giúp đốt cháy chất béo. Sự kết hợp của bạc hà và dưa hấu có rất ít calo, rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình giảm cân.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 3
Nước ép cải bắp: Bắp cải là một loại rau có nhiều chất xơ giúp giải toả rất nhiều các vấn đề về dạ dày như khó tiêu và đầy hơi. Nước ép cải bắp hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh hơn và lại cung cấp đầy đủ dưỡng chất hơn trong một thời gian dài.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 4
Nước cam có lợi cho sức khỏe và ít calo. Đây là thức uống thay thế tốt cho nước giải khát. Cam có hàm lượng vitamin C cao giúp cho cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn.
GM_PC_ARTICLE_NATIVE_ADS
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 5
Nước dứa là một phương thuốc tuyệt vời để giảm mỡ bụng. Bromelain là một enzyme quan trọng có trong dứa sẽ làm mất đi chất béo dư thừa ở dạ dày. Thêm các phần dứa vào máy xay với 1/2 cốc nước, trộn đều và dùng nước giải khát này giảm cân một cách thường xuyên.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 6
Nước ép lựu có nhiều chất chống oxy hoá, polyphenol và axit linolenic liên hợp. Tất cả đều giúp tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ bụng.
GM_PC_ARTICLE_INPAGE_BANNER
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 7
Nước Amla: Hãy bắt đầu ngày mới với một ly nước ép amla, nó sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn theo dõi và đẩy nhanh sự trao đổi chất. Uống nước trái cây này khi đói sẽ giúp giảm cân nhanh hơn.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 8
Nước cà rốt và cà chua: Cà rốt là một nguồn cung cấp vitamin A rất lớn, ít calo và đầy chất xơ. Cà chua giúp điều hòa sự trao đổi chất, sự thèm ăn và quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Nước cà rốt và cà chua là một trong những loại nước ép tốt nhất giúp giảm cân.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 9
Nước mướp đắng không phải dễ uống nhưng nó thực sự giúp giảm cân nhanh hơn vì có rất ít calo. Nước mướp đắng kích thích gan tiết ra các axit cần thiết để chuyển hóa chất béo. Xay mướp bằng máy xay sinh tố và lọc lấy nước để giảm bớt vị đắng.
10 loai thuc uong giup ban thai doc va giam can nhanh nhat hinh 10
Nước ép quả bầu cũng rất tốt cho việc giảm cân. Nó chứa ít calo, không có chất béo và có tác dụng làm mát cơ thể. Thêm một ít gừng và nước cốt chanh để làm cho nó thơm ngon hơn.

Theo Boldsky

GM_PC_ARTICLE_OUSTREAM_VIDEO
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_1
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_3
GM_PC_ARTICLE_FOOTER_BANNER

Video đang được xem nhiều

Video:Máy bay “xoay như chong chóng” trước khi rơi xuống sông ở Ba Lan

VOV.VN - Một máy bay đã "xoay như chong chóng" trước khi lao xuống sông và khiến phi công điều khiển thiệt mạng tại buổi trình diễn nhào lộn trên không ở Ba Lan

Tiêu điểm

GM_PC_ARTICLE_TIEU_DIEM

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_2
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_3
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_4
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_7
GM_PC_ARTICLE_BOTTOM
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP