Bí quyết làm đẹp và giữ dáng của Lan Khuê
VOV.VN -Đắp mặt nạ 1 tuần/lần, gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi... là những bí quyết làm đẹp của Lan Khuê.
 |
| Đối với Lan Khuê, việc giữ vóc dáng rất quan trọng |
 |
| Để có được vóc dáng chuẩn và lan da khỏe mạnh, Lan Khuê luôn áp dụng các bí quyết làm đẹp sau: |
 |
| Lan Khuê rất “kết” đồ ngọt như bánh kẹo |
 |
| và trái cây ngọt |
 |
| Về dinh dưỡng, bí quyết của Khuê là 3D (Đầy đủ, Điều độ và Đa dạng) và 1A (An toàn) theo tinh thần: “Ăn sáng như bà hoàng, ăn trưa như nông dân và ăn tối như nô tì”. |
 |
| Cô luôn đảm bảo đủ tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ trong các bữa ăn. |
 |
| Lan Khuê luôn cố gắng ăn khoảng trên 10 loại thực phẩm trong ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. |
 |
| Mỗi sáng ngủ dậy Lan Khuê đều uống 1 cốc nước ấm. Sau bữa ăn sáng cô luôn uống 1 cốc chanh mật ong. |
 |
| Gội đầu bằng nước nấu từ vỏ bưởi |
 |
| Cô rất chú trọng trong việc hạn chế tối đa sử dụng sản phẩm chăm sóc da. |
 |
| Buổi tối, cô chỉ dưỡng da bằng dầu dừa hoặc sữa tươi. Một tuần cô sẽ đắp mặt nạ bơ và mật ong 1 lần để có làn da khỏe đẹp. |
 |
| Những loại rau chứa chất nhờn mà Lan Khuê ưu thích như: Đậu bắp |
 |
| mồng tơi |
 |
| rau đay |
 |
| Các thực phẩm này cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng và thải độc cơ thể. |
