Cây thuốc tỏa mùi thơm đặc biệt, tốt cho sức khoẻ chẳng kém nhân sâm tổ yến
VOV.VN - Khi nhắc đến lá dứa (hay còn gọi là lá nếp), chúng ta thường nghĩ ngay đến mùi thơm dịu nhẹ, thanh mát trong các món xôi, chè, bánh hay thạch. Thế nhưng, ít ai biết rằng loại lá quen thuộc này còn là một vị thuốc thảo dược sở hữu rất nhiều công dụng trị bệnh và chăm sóc sức khỏe quý giá.
Điều trị huyết áp cao
Lá dứa chứa nhiều kali, giúp điều hòa cân bằng điện giải trong cơ thể và làm giảm hiệu quả mức huyết áp cao xuống mức bình thường, khỏe mạnh. Ngoài ra, do giàu chất chống oxy hóa polyphenol, lá dứa có đặc tính chống tăng huyết áp mạnh mẽ, giúp điều trị các trường hợp cao huyết áp. Ngâm vài lá dứa trong nước sôi, thêm một ít mật ong và sả, rồi uống trà này mỗi ngày một lần để kiểm soát huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Tăng cường chức năng hô hấp
Nhờ có đặc tính long đờm, lá dứa có tác dụng kỳ diệu trong việc làm sạch đường mũi và phổi khỏi đờm và các chất tiết không mong muốn khác, giúp chữa cảm lạnh tức thì, hạ sốt và cải thiện sức khỏe đường hô hấp, cũng như chức năng phổi và thở. Chúng cũng chứa các đặc tính hạ sốt và kháng virus, giúp chữa sốt, dị ứng theo mùa và tăng cường hệ miễn dịch. Thêm bột hoặc nước cốt lá dứa vào các bữa ăn hàng ngày để điều trị sốt, ho và cảm lạnh.
Kiểm soát các triệu chứng bệnh tiểu đường
Lá dứa chứa nhiều glycoside, có tác động tích cực đến quá trình chuyển hóa glucose và chức năng insulin trong cơ thể, do đó ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu sau bữa ăn và kiểm soát các triệu chứng bệnh tiểu đường.
Chữa trị chứng ngứa da đầu
Lá dứa chứa nhiều đặc tính kháng nấm, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa gàu và các bệnh nhiễm trùng khác trên da đầu, giúp làm dịu tóc và giảm cảm giác ngứa ngáy. Nghiền nát 10-12 lá dứa tươi thành hỗn hợp sệt, trộn với ½ cốc nước ấm và thoa đều lên da đầu. Quấn khăn lại và để yên trong 30 phút. Sau đó xả sạch với nước, bạn sẽ có mái tóc chắc khỏe, mềm mượt, dày dặn, không gàu và không bị kích ứng da đầu.
Giúp giảm căng thẳng, lo âu và an thần
Mùi thơm đặc trưng từ tinh dầu lá dứa có chứa các hợp chất giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương một cách tự nhiên. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, áp lực hoặc bị mất ngủ, một tách trà lá dứa ấm sẽ giúp giải tỏa tâm trạng, giảm bớt các triệu chứng lo âu, stress, kích thích cảm giác thư thái để bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.
Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp
Lá dứa sở hữu đặc tính kháng viêm và giảm đau mạnh mẽ, rất có lợi cho những người lớn tuổi thường xuyên bị đau nhức xương khớp. Việc duy trì thói quen uống trà lá dứa hoặc dùng dầu chiết xuất từ lá dứa xoa bóp lên các vùng khớp bị sưng tấy sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm dịu nhanh cảm giác tê mỏi và giảm thiểu các cơn đau do viêm khớp, phong thấp gây ra.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm đầy hơi chướng bụng
Nếu bạn thường xuyên gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu hay co thắt dạ dày, lá dứa chính là một giải pháp thảo dược lành tính. Các tinh chất trong lá dứa giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, kích thích nhu động ruột hoạt động trơn tru, từ đó loại bỏ lượng khí dư thừa trong đường ruột và giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn.
Việt Nam có “nữ hoàng trái cây”, chẳng cần đợi chín ăn vào vẫn có lợi đủ đường
VOV.VN - Măng cụt không chỉ thu hút bởi hương vị chua ngọt thanh mát, kích thích vị giác mà còn được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây" nhờ giá trị dinh dưỡng vô cùng đặc biệt. Từ phần ruột trắng ngần mọng nước cho đến phần vỏ đều chứa đựng những hợp chất sinh học quý giá có lợi cho cơ thể.
