Hành lá có tác dụng phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm

VOV.VN - Hành lá không chỉ là gia vị ngon cho các món ăn mà còn có tác dụng tốt với sức khỏe.

Ngăn ngừa ung thư: Hành lá giàu flavonoid và hợp chất allyl sulfide giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, do đó giúp chống lại bệnh ung thư.
Hỗ trợ tiêu hóa: Hành lá giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn. Bạn nên ăn hành lá thường xuyên, có thể nấu chín hoặc thêm vào salad.
Tăng cường hệ miễn dịch: Hành lá giàu vitamin C và vitamin A, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.
Kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa tiểu đường: Hợp chất lưu huỳnh có trong hành lá giúp giảm lượng đường trong máu do đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Tốt cho mắt: Hành lá giàu vitamin A và carotenoid giữ cho mắt luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mất thị lực.
Tốt cho tim: Hành lá giàu vitamin C và các chất chống ôxy hóa giúp chống lại các gốc tự do và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Giúp cho xương chắc khỏe: Hành lá giàu vitamin C, vitamin K và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác, giúp cho xương chắc khỏe. Bạn nên ăn hành lá thường xuyên.
Cầm máu vết thương: Vết thương rỉ máu không cầm. Lấy hành lá tươi hoặc khô nướng chín rồi bóp cho ra nước, lấy nước đó nhỏ vào vết thương sẽ cầm máu
Rụng tóc: Một nghiên cứu đã cho thấy việc bôi nước ép hành tươi trên da đầu hai lần một tuần trong 2 tháng sẽ làm cho tóc mọc lại. Biện pháp này hiệu quả mà chi phí rẻ hơn những loại thuốc mọc tóc khác.
Nâng cao chất lượng“chăn gối”: Hành là một chất kích thích tình dục mạnh, chỉ đứng thứ hai sau tỏi do có chứa một loạt các vitamin giúp quá trình tiết hormone nam tính diễn ra bình thường, qua đó kích thích ham muốn tình dục.
Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

7 thực phẩm trả lại mái tóc dày dặn và óng ả
7 thực phẩm trả lại mái tóc dày dặn và óng ả

VOV.VN - Một vài loại thực phẩm sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, trả lại mái tóc dày dặn và óng ả.

7 thực phẩm trả lại mái tóc dày dặn và óng ả

7 thực phẩm trả lại mái tóc dày dặn và óng ả

VOV.VN - Một vài loại thực phẩm sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, trả lại mái tóc dày dặn và óng ả.

5 thời điểm không nên uống nước
5 thời điểm không nên uống nước

VOV.VN - Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh, nhưng có những thời điểm không phù hợp cho việc bổ sung nước mà bạn nên biết.

5 thời điểm không nên uống nước

5 thời điểm không nên uống nước

VOV.VN - Thiếu nước sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh, nhưng có những thời điểm không phù hợp cho việc bổ sung nước mà bạn nên biết.