Hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ bị viêm phổi

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí GeroScience cho thấy, hoạt động thể chất giúp cải thiện mức độ của các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn như trọng lượng cơ thể, tăng huyết áp, lipid, các yếu tố đông máu, adipokine và hormone sinh dục; giảm viêm nhiễm toàn thân đồng thời giảm tỷ lệ mắc, khoảng thời gian mắc hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh lây nhiễm.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xác định viêm phổi là một dạng nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính ảnh hưởng đến phổi. Khi một người bị viêm phổi, các phế nang chứa đầy mủ và chất lỏng, khiến cho việc thở trở nên đau đớn và hạn chế lượng oxy cung cấp. Tình trạng này có thể do vi khuẩn, nấm hoặc virus gây ra.

Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Setor Kunutsor, Giảng viên Cao cấp tại Trường Y Bristol (Anh) cho biết: “Mặc dù nghiên cứu của chúng tôi không thể xác định số lượng và cường độ hoạt động thể chất để ngăn ngừa viêm phổi, nhưng một số kết quả cho thấy, đi bộ 30 phút mỗi tuần một lần có tác dụng bảo vệ khỏi tử vong do viêm phổi”.

Trong đại dịch, viêm phổi do COVID-19 được coi là một căn bệnh nguy hiểm chết người. Các tác giả trong nghiên cứu nhận định: “Thực hiện các hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp như COVID-19 ở những nhóm có nguy cơ cao như người lớn tuổi và những người có bệnh lý nền”.

Tuy nhiên, theo Tiến sĩ Navneet Sood, Chuyên gia Tư vấn về Phổi, Bệnh viện Chuyên khoa Dharamshila Narayana (Ấn Độ), nguy cơ mắc bệnh viêm phổi có thể liên quan trực tiếp đến các bài tập vì nó có thể khác nhau tùy theo từng trường hợp.

Đồng quan điểm với ý kiến trên, Tiến sĩ Satya Ranjan Sahu, Bác sĩ chuyên khoa phổi, Bệnh viện khoa Narayana, cho biết tình trạng thể chất của mỗi người là khác nhau, nên nó có thể hoạt động khác nhau đối với mỗi người. “Các bài tập thể dục chắc chắn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng miễn dịch của phổi, ngăn ngừa tỷ lệ mắc bệnh viêm phổi, nhưng tác động của tập thể dục đối với tỷ lệ tử vong do bệnh viêm phổi vẫn chưa được chứng minh hoàn toàn. Các bài tập thở thường xuyên và lối sống năng động giúp phổi khỏe mạnh. Càng kéo căng các cơ của phổi, chúng ta càng chuẩn bị tốt cho phổi để chống lại các vấn đề về hô hấp”./.