Lợi ích sức khỏe của quả táo tàu

Lợi ích sức khỏe của quả táo tàu

VOV.VN - Táo tàu đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: ngăn ngừa ung thư, điều trị rối loạn tiêu hóa...
loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 1

Giúp ngăn ngừa ung thư: Táo tàu khô chứa một lượng vitamin C rất lớn, được cho là có đặc tính chống ung thư mạnh. Ngoài ra, axit triterpenic và polysacarit của loại quả này giúp tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn không cho chúng lan rộng.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 2

Giảm tối thiểu các bệnh về tim mạch: Kali có trong táo tàu giúp duy trì huyết áp tối ưu, giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 3

Hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa: Chất saponin và tritrerpernoid giúp cơ thể tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng thiết yếu và giúp cho chuyển động của của ruột khỏe mạnh. Điều này giúp điều trị các bệnh rối loạn tiêu hóa, như đầy hơi...

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 4

Hỗ trợ điều trị táo bón mãn tính: Do chứa nhiều chất xơ nên táo tàu có thể giúp điều chỉnh hoạt động của đường ruột, giảm bớt các vấn đề về táo bón.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 5

Giúp kiểm soát cân nặng: Do chứa nhiều chất xơ, giúp mang lại cảm giác no mà không cần nạp nhiều calo nên việc thêm loại quả này vào chế độ ăn thường xuyên sẽ giúp kiểm soát cân nặng.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 6

Cải thiện các vấn đề về tiêu hóa: Chất polysacarit trong táo tàu làm tăng cường niêm mạc thành ruột, từ đó cải thiện tất cả các vấn đề tiêu hóa.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 7

Tăng cường tuần hoàn máu: Táo tàu rất giàu chất sắt và photpho, giúp hình thành tế bào hồng cầu, cũng như cải thiện tuần hoàn máu tổng thể của cơ thể.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 8

Thanh lọc máu: Táo tàu chứa các yếu tố như saponin, alkaloid và triterpenoid giúp thanh lọc máu bằng cách loại bỏ độc tố.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 9

Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng: Flavornoid trong táo tàu làm việc như một chất chống vi trùng và các mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ em và virus cúm.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 10

Hỗ trợ điều trị các vấn đề da liễu: Do chứa lượng lớn vitamin C, ăn táo tàu thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho da và ngăn ngừa các vấn đề về da như mụn, chàm, kích ứng da, nếp nhăn và sẹo.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 11

Tăng cường hệ miễn dịch: Táo tàu chứa polysacarit, giúp làm chậm quá trình oxy hóa của cơ thể bằng cách trung hòa các gốc tự do. Từ đó tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa sự tấn công của bệnh tật.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 12

Hỗ trợ điều trị u nang buồng trứng: Nghiên cứu cho thấy, táo tàu có hiệu quả 90% trong điều trị ung thư buồng trứng với các tác dụng phụ không đáng kể.

loi ich suc khoe cua qua tao tau hinh 13

Giảm huyết áp cao: Hoạt động như một chất chống xơ vữa, các chất trong táo tàu giúp ngăn chăn sự lắng đọng chất béo trong mạch và giữ cho huyết áp được kiểm soát./.

Theo Bolgshy

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close