8 cách giúp râu mọc nhanh hơn

Làm gì để râu mọc nhanh hơn?

VOV.VN - Tẩy da chết, giữ cho làn da sạch sẽ hay ngủ đủ giấc... sẽ giúp râu của nam giới mọc nhanh hơn.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 1
Tẩy da chết mỗi tuần một lần: Bạn có thể đắp mặt nạ tẩy tế bào chết từ 10 đến 30 phút, sau đó rửa lại thật sạch.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 2
Giữ cho làn da sạch sẽ: Bạn cần giữ cho làn da luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi sáng, tối.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 3
Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm da có thành phần bạch đàn rất hữu ích trong việc giúp râu phát triển nhanh hơn.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 4
Loại bỏ bất kỳ da bị bong tróc hoặc khô: Việc làm này này sẽ tạo điều kiện phát triển râu tốt hơn.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 5
Râu mọc ngược: Râu sẽ không mọc đồng đều nếu có lông mọc ngược. Do đó, bạn nên thường xuyên kiểm tra và loại bỏ những sợi "mất trật tự" sớm.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 6
Ngủ đủ giấc: Ngủ trước 23h giúp các tế bào da bị tổn thương tự sửa chữa và thúc đẩy râu phát triển.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 7
Tập thể dục: Tập thể dục sẽ cải thiện tuần hoàn máu lên mặt, có ích cho râu mọc. Chúng cũng sẽ mọc nhanh hơn khi bạn thư giãn và biết kiểm soát căng thẳng một cách lành mạnh.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 8
Hạn chế căng thẳng: Chuyên gia làm đẹp cho rằng, với tâm trạng thoải mái và thư giãn, râu sẽ phát triển nhanh hơn.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 9
Uống biotin hàng ngày: Bổ sung chế độ ăn uống này được biết là làm tăng sự phát triển của tóc và móng tay. Uống 2,5 mg biotin (vitamin H) mỗi ngày để râu phát triển nhanh hơn. Ngoài ra, bổ sung vitamin B1, B6 và B12 vào chế độ ăn uống và các sản phẩm làm đẹp.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 10
Kết hợp vitamin B: Kết hợp vitamin B vào chế độ ăn uống và các sản phẩm làm đẹp của bạn. Vitamin B1, B6 và B12 đặc biệt hữu ích trong việc giúp tóc và râu mọc nhanh.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 11
Bổ sung protein: Râu không thể phát triển mà thiếu các chất dinh dưỡng thích hợp trong cơ thể. Bạn cần tăng lượng protein nhờ ăn thịt, cá, trứng và quả hạch, bổ sung vitamin và khoáng chất từ các loại trái cây, rau quả.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 12
Chú ý đến các loại trái cây và rau quả: Râu, tóc cũng cần nhiều khoáng chất, vitamin từ các loại rau, củ quả để phát triển.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 13
Không cạo quá nhiều: Nếu bạn muốn mọc râu nhanh, hãy để nó phát triển tự nhiên trong khoảng 4 đến 6 tuần. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cạo râu nhiều sẽ khiến chúng mọc nhanh hơn.
lam gi de rau moc nhanh hon? hinh 14
Bí quyết giúp đàn ông mọc râu nhanh hơn: Trước khi râu đủ dài và đẹp, chúng sẽ mọc tua tủa và lộn xộn. Bạn cần cắt tỉa chúng và phải có sự quyết tâm cũng như lòng kiên trì mới có thể sở hữu một bộ râu như ý muốn.

Theo WH

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close