Người bệnh tiểu đường nên bổ sung những loại vitamin nào?

Chủ Nhật, 06:00, 03/09/2023

VOV.VN - Việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, vitamin D, magie,... vào chế độ ăn thường ngày của người bệnh tiểu đường là vô cùng cần thiết.

Diệp Thảo/VOV.VN
Eat this, not that

Trang:

nguoi benh tieu duong nen bo sung nhung loai vitamin nao hinh anh 1 — Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu để ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường. Berberine có thể làm giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường và vitamin D có thể cải thiện tình trạng kháng insulin của người bệnh, giúp ổn định đường huyết.

nguoi benh tieu duong nen bo sung nhung loai vitamin nao hinh anh 2 — Vitamin D: Nhiều nghiên cứu cho thấy nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 2 tăng lên ở những người có lượng vitamin D thấp. Vitamin D đã được chứng minh là cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể với insulin, giảm nguy cơ kháng insulin, thường là tiền thân của bệnh tiểu đường loại 2.

nguoi benh tieu duong nen bo sung nhung loai vitamin nao hinh anh 3 — Magie: Theo Tổ chức Giáo dục và Nghiên cứu Hành động về bệnh tiểu đường, magie được biết đến với công dụng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Magie có nhiều trong các loại đậu, chuối, sô cô la đen,...

nguoi benh tieu duong nen bo sung nhung loai vitamin nao hinh anh 4 — Berberine: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng berberine có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Loại khoáng chất này có hiệu quả tương đương với thuốc trị tiểu đường.

nguoi benh tieu duong nen bo sung nhung loai vitamin nao hinh anh 5 — Probiotic: Đây là vi khuẩn sống mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe đối với những bệnh nhân tiểu đường. Những vi khuẩn này xuất hiện tự nhiên trong ruột nhưng có thể được bổ sung thông qua chế độ ăn hàng ngày. Theo nhiều nghiên cứu, probiotic có thể cải thiện vấn đề tiêu hóa, giúp bệnh nhân tiểu đường ăn uống tốt hơn.

nguoi benh tieu duong nen bo sung nhung loai vitamin nao hinh anh 6 — Vitamin C: Một số nghiên cứu cho thấy vitamin C góp phần giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh tiểu đường. Loại vitamin này có thể giúp ổn định đường huyết và làm chậm quá trình oxy hóa ở người bệnh.

Tin liên quan

Người bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì khi ăn hải sản?

VOV.VN - Hải sản có rất nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường nên lưu ý những điều dưới đây khi ăn cá để đề phòng bất trắc.

Người bệnh tiểu đường nên lưu ý những gì khi ăn hải sản?

Những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Chất xơ trong hoa quả thúc đẩy cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn vặt không lành mạnh. Người bị tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết tối đa ở mức 69 và càng thấp thì càng tốt.

Những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất dành cho bệnh nhân tiểu đường

Công dụng của chanh leo với bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Chanh leo chứa nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường, giúp tăng cường sức đề kháng và giữ mức đường huyết ổn định.

Công dụng của chanh leo với bệnh nhân tiểu đường

Tại sao bệnh nhân tiểu đường nên giảm cân?

VOV.VN - Bệnh nhân tiểu đường nên giảm cân để phòng ngừa các biến chứng. Dưới đây là những lợi ích khi người bệnh tiểu đường duy trì mức cân nặng ổn định.

Tại sao bệnh nhân tiểu đường nên giảm cân?

Chuối ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu như thế nào?

VOV.VN - Nếu bạn bị tiểu đường, chuối có thể là một phần của kế hoạch ăn uống lành mạnh. Một số mẹo có thể giúp giảm lượng đường trong máu tăng đột biến, trong đó có việc chọn một quả chuối gần chín và ăn cùng với các loại thực phẩm khác.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Kinh tế

Thị trường

Thể thao

Văn hóa

Giải trí

Pháp luật

Du lịch

Quân sự - Quốc phòng

Sức khỏe

Đời sống

Podcast

Doanh nghiệp

Ô tô - Xe máy

Góc nhìn

Multimedia

Công nghệ

VOV.VN - Việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, vitamin D, magie,... vào chế độ ăn thường ngày của người bệnh tiểu đường là vô cùng cần thiết.