Nguy cơ lão hóa từ một số loại thực phẩm
VOV.VN - Bác sĩ Ariel Ostad bệnh viện da liễu Mỹ American Academy of Dermatology cho rằng: những gì bạn ăn đều ảnh hưởng đến làn da của bạn, dù tốt hay xấu.
 |
|
Khi bạn ăn nhiều đường hơn so với khả năng hấp thụ của cơ thể, các phân tử đường dư thừa sẽ kết hợp với các protein, tạo ra chất có thể gây tổn hại collagen trong da của bạn. |
 |
|
Một lá gan khỏe mạnh có nghĩa là làn da khỏe mạnh. Theo tiến sĩ Ostad: Nếu độc tố tích tụ trong gan không được thải đúng cách, làn da có thể gặp một loạt các vấn đề như mụn trứng cá, nếp nhăn… |
 |
|
Thịt cháy: Theo Tiến sĩ Ostad, trong miếng thịt cháy có thể chứa hydrocardon có thể phá vỡ collagen trong tế bào da của bạn. Hãy loại bỏ mảng cháy đen trên miếng thịt trước khi ăn, và làm sạch vỉ nướng sau khi nướng |
 |
|
Thức ăn mặn: Theo ý kiến của bác sỹ Ranella Hirsch cựu Chủ tịch hiệp hội Da liễu và mỹ phẩm thẩm mỹ Mỹ và một số bác sỹ khác: nhiều loại thực phẩm đóng hộp được bảo quản bởi Natri, nó có thể giữ nước của cơ thể bạn và gây ra phù. |
 |
|
Thịt chế biến sẵn: Xúc xích, thịt xông khói... theo ông Ostad trong các loại thịt nguội có thể có các chất bảo quản mà có thể gây ra tình trạng viêm trên da, thúc đẩy sự xuất hiện của lão hóa. |
 |
|
Thức ăn cay: Thức ăn nhiều gia vị làm giãn nở mạch máu, phụ nữ trung niên có thể thấy làn da có nhiều vết loang lổ và ít trẻ trung hơn. |
 |
|
Thịt đỏ: Trong thịt có các gốc tự do tác động đến các tế bào khỏe mạnh, gây thiệt hại trong kết cấu làm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da vì bị hạn chế tạo ra collagen. |
 |
| Nước cam, chanh đều dễ làm hỏng men răng của bạn. Khi đường tan vào nước chanh có tính axit, làm ảnh hưởng đến men răng, tạo ra các vết bẩn và sâu. |
 |
|
Chất chứa caffein: Kích thích bài tiết tốt nhưng cũng làm giảm độ ẩm, mất nước của cơ thể. Điều đó tất yếu ảnh hưởng đến làn da. |
 |
|
Các chất béo chuyển hóa: Các chất béo không lành mạnh có thể làm cơ thể dễ bị tổn thương hơn với tia UV gây hại, nó cũng là một nguyên nhân gây ra lão hóa . |
