GM_PC_ARTICLE_TOP_BANNER

Những lợi ích tuyệt vời từ củ gừng mà ít người biết

VOV.VN - Gừng là nguồn vitamin, chất dinh dưỡng vi lượng lớn, có tác dụng tăng cường miễn dịch, kích hoạt tuần hoàn và chống viêm trên cơ thể.
nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 1

Chống sần da: Chà xát gừng giúp làm ấm làn da của bạn và cải thiện lưu thông máu. Nó cũng loại bỏ sưng tấy để ngăn ngừa hình thành vết sần da mới. 

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 2

Tăng tốc độ quá trình trao đổi chất và giảm buồn nôn: Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hoặc bị chứng say sóng, buồn nôn trong khi mang thai, bạn có thể nhai gừng hoặc thêm một ít gừng tươi vào trà để làm giảm các triệu chứng này.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 3

Tăng cường miễn dịch: Gừng chứa nhiều axit ascorbic, vitamin A và B, kẽm, canxi, iốt... như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể chống lại các bệnh khác nhau.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 4

Giảm đau: Gừng chống lại triệu chứng viêm và đau, bao gồm đau cơ sau khi tập thể dục cường độ cao, đau thời kỳ của phụ nữ và viêm khớp. Uống nước gừng, bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong hàng ngày để tăng cường sức khoẻ.

GM_PC_ARTICLE_NATIVE_ADS
nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 5

Kích thích hoạt động của não bộ: Ăn gừng làm chậm quá trình lão hóa của tế bào não và chống lại các chứng bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Hơn nữa, gừng có thể cải thiện tất cả các chức năng nhận thức và giúp giữ cho bộ nhớ sắc nét.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 6

Chống lại quá trình lão hóa: Gừng có chứa một lượng lớn chất chống oxy hoá, có khả năng làm tăng tốc độ quá trình tái tạo trong cơ thể, ngăn chặn các gốc tự do và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

GM_PC_ARTICLE_INPAGE_BANNER
nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 7

Giúp giảm cân: Gừng chứa rất nhiều các chất làm tăng tốc độ trao đổi chất và làm giảm sự thèm ăn. Thêm gừng tươi vào đồ uống của bạn. Nếu bạn uống trà gừng 30 phút trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít thức ăn hơn. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 8

Da sáng và rạng rỡ: Trộn đều gừng, mật ong và nước cốt chanh và dùng mặt nạ này trong 30 phút để có làn da trắng rạng rỡ.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 9

Chống ung thư: Một số hợp chất có trong gừng có khả năng chống lại ung thư và làm giảm tác dụng phụ cho người bệnh trong quá trình hóa trị liệu.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 10

Giúp thoát khỏi mụn nhọt: Trộn 1 muỗng canh gừng và 1 muỗng canh giấm táo. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để loại bỏ mụn trứng cá một cách nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể chăm sóc da mặt mới mặt nạ làm từ gừng tươi. Trộn đều 1 muỗng canh gừng, 1 thìa mật ong và một ít sữa. Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt của bạn và để 10-15 phút trước khi rửa sạch.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 11

Kích thích sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc và gàu: Gừng cung cấp chất dinh dưỡng, kích thích sự phát triển của tóc để ngăn ngừa rụng tóc.

Theo Brightside

GM_PC_ARTICLE_OUSTREAM_VIDEO
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_1
GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_3
GM_PC_ARTICLE_FOOTER_BANNER

Video đang được xem nhiều

Siêu phẩm drift “cháy lốp” của hai quái thú F1 RedBull tại Hà Nội

VOV.VN - Siêu phẩm drift "cháy lốp" của 2 quái thú F1 đội RedBull tại Hà Nội trong chương trình khởi động F1 Việt Nam Grand Prix 2020 khiến tất cả trầm trồ.

GM_PC_ARTICLE_MIDDLE_1
GM_PC_ARTICLE_MIDDLE_2

Tiêu điểm

GM_PC_ARTICLE_TIEU_DIEM

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_2
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_3
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_4
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_7
GM_PC_ARTICLE_BOTTOM
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP