Những đồ uống chị em nên tránh xa vào ngày đèn đỏ

Những đồ uống chị em nên tránh xa vào ngày “đèn đỏ“

VOV.VN - Chị em cần biết những đồ uống nên tránh xa những ngày “đèn đỏ” để có được một cơ thể khỏe mạnh.
nhung do uong chi em nen tranh xa vao ngay "den do" hinh 1
Cà phê: Trong cà phê có chứa chất kích thích làm gia tăng cảm xúc khiến bạn dễ lo lắng, bồn chồn, căng thẳng và khó ngủ; khiến ngày "đèn đỏ" sẽ kéo dài và lượng máu ra cũng nhiều hơn.
nhung do uong chi em nen tranh xa vao ngay "den do" hinh 2
Trà xanh: Thời kỳ này chị em phụ nữ thường bị thiếu sắt. Trong khi trà xanh lại chứa tới 30% axit tannic, là hợp chất dễ kết hợp với sắt tạo kết tủa, làm tiêu hao vitamin B trong cơ thể, gây khó khăn trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, cản trở sự hấp thu của đường ruột.
nhung do uong chi em nen tranh xa vao ngay "den do" hinh 3
Thức uống có cồn: Trong ngày "đèn đỏ", hợp chất giải rượu enzyme hangover trong cơ thể bị giảm xuống khá nhiều. Nên nếu bạn uống rượu bia sẽ dễ bị say đồng thời mức độ gây hại cho gan cũng lớn hơn.
nhung do uong chi em nen tranh xa vao ngay "den do" hinh 4
Nước đá: Nước đá lạnh làm giảm tuần hoàn máu trong cơ thể gây nên tình trạng bế kinh, tức là máu kinh không ra được nên cơ thể luôn nằm trong trạng thái căng thẳng, khó chịu.
nhung do uong chi em nen tranh xa vao ngay "den do" hinh 5
Nước ngọt có ga: Uống nước ngọt vào ngày "đèn đỏ" còn gây đầy bụng, chán ăn dẫn đến việc không nạp đủ dưỡng chất cần thiết.

GM_PC_ARTICLE_ARTICLE_2

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Video đang được xem nhiều

Đòi nợ thuê: Đừng khó quản thì cấm

VOV.VN - Đề xuất cấm kinh doanh dịch vụ đòi nợ chưa hợp lý; tháo gỡ ách tắc nông sản ở cửa khẩu…là những tin kinh tế đáng chú ý trong 24 giờ qua.

Tiêu điểm

TIN MỚI TRÊN VOV.VN

GM_PC_ARTICLE_RIGHT_1
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_5
GM_PC_ARTICLE_RIGHT_6
GM_PC_ARTICLE_LEFT_FLOATING
GM_PC_ARTICLE_POPUP
Close