Tác dụng tuyệt vời của giấm táo đối với sức khỏe

Giấm táo tốt cho dạ dày: Khi dạ dày khó chịu, bạn hãy uống chút giấm táo pha với nước. Nếu đường ruột bị nhiễm khuẩn dẫn đến tiêu chảy, giấm táo có thể giúp ngăn chặn vấn đề này nhờ vào tính chất kháng sinh của nó. Đồng thời, giấm táo chứa pectin, có thể giúp làm dịu cơn co thắt ruột. 

Giấm táo trị nấc cụt: Uống một muỗng cà phê giấm táo. Vị chua của nó có thể ngăn chặn cơn nấc cụt.

Làm dịu cơn đau họng: Ngay khi bạn cảm thấy đau cổ họng, hãy sử dụng giấm táo. Các mầm bệnh không thể tồn tại trong môi trường axit. Chỉ cần trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước ấm và súc miệng mỗi giờ, bạn sẽ thấy giảm đau họng rõ rệt. 

Làm giảm cholesterol: Axit axetic trong giấm táo giúp giảm cholesterol xấu. Một nghiên cứu của Nhật Bản phát hiện ra rằng, nửa ly giấm táo mỗi ngày sẽ giúp giảm hàm lượng cholesterol. 

Ngăn ngừa chứng khó tiêu: Thêm một muỗng cà phê mật ong cùng một muỗng cà phê giấm táo vào một ly nước ấm và uống 30 phút trước khi dùng bữa, bạn sẽ thấy dễ tiêu hơn. 

Giảm nghẹt mũi hiệu quả: Giấm táo có chứa kali và axit axetic giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi trùng khiến bạn bị nghẹt mũi. Ngoài ra, hãy uống một muỗng cà phê giấm táo pha với nước để giúp tiết dịch xoang. 

Giấm táo loại bỏ gàu: Giấm táo có lợi cho da. Độ chua của giấm táo làm thay đổi độ pH của da đầu, khiến nấm và gàu khó phát triển hơn. Hãy trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 cốc nước và xịt lên da đầu. Quấn khăn trong vòng 15 phút đến 1 giờ, sau đó gội đầu như bình thường.

Giấm táo làm sạch mụn: Giấm táo là một phương thuốc tự nhiên chữa mụn trứng cá và giúp làn da trông khỏe mạnh hơn. Đặc tính kháng khuẩn của giấm táo giúp kiểm soát mụn. Các axit malic và lactic có trong giấm táo làm mềm và tẩy tế bào da chết, giảm đốm đỏ và vết thâm.

Giấm táo giúp tăng cường năng lượng: Tập thể dục quá sức và căng thẳng làm axit lactic tích tụ trong cơ thể gây mệt mỏi. Các axit amin có trong giấm táo có thể giải độc. Hơn nữa, giấm táo chứa kali và enzyme có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi đó.

Giảm chuột rút vào ban đêm: Chuột rút ở chân là dấu hiệu cho thấy bạn thiếu kali. Pha 2 muỗng canh giấm táo và một thìa cà phê mật ong vào ly nước ấm sẽ giúp bạn giảm đau chân vào ban đêm.

Giấm táo loại bỏ hôi miệng: Nếu đánh răng và dùng nước súc miệng không có hiệu quả trong việc kiểm soát hơi thở có mùi hôi, thì bạn hãy sử dụng giấm táo. Súc miệng với giấm táo hoặc uống một muỗng cà phê (pha loãng với nước nếu bạn thích) để tiêu diệt vi khuẩn gây mùi khó chịu./.