Thực phẩm tốt nhất cho trẻ nhỏ khi bị tiêu chảy và những điều cần tránh

Tiêu chảy là một bệnh phổ biến ở trẻ em. Từ nhiễm trùng do vi khuẩn, virus đến ngộ độc thực phẩm, bất cứ thứ gì đều có thể dẫn đến tiêu chảy. Trong trường hợp này, bạn có thể cho trẻ ăn những loại thực phẩm sau.

Chuối

Chứa nhiều chất xơ cũng như các khoáng chất khác, chuối rất tốt trong việc điều trị tiêu chảy ở trẻ mới biết đi và cả người lớn.

Táo

Nước xốt táo thường được khuyến nghị cho trẻ mới biết đi đối phó với bệnh tiêu chảy. Tuy nhiên, chế độ ăn uống như vậy thường không đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Mì hoặc mì ống

Mì và mì ống là những thực phẩm có vị nhạt, có thể làm dịu các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy ở trẻ mới biết đi.

Cháo bột yến mạch

Bột yến mạch chứa chất xơ hòa tan giúp kiểm soát tiêu chảy ở trẻ.

Cơm

Cơm là một loại thực phẩm phổ biến thường hữu ích trong việc điều trị tiêu chảy ở trẻ em.

Các thực phẩm cần tránh

Không nên cho trẻ tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, thức ăn nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị và rau sống vì có thể làm trầm trọng thêm các đợt tiêu chảy của trẻ.

Khuyến khích con bạn uống nước

Đảm bảo rằng con bạn uống đủ nước bởi tiêu chảy thường có thể dẫn đến mất nước./.