Dùng thực phẩm bổ sung không đúng cách có thể dẫn đến những rủi ro sức khỏe

VOV.VN - Chuyên gia sức khỏe cho biết, nếu bổ sung với liều lượng cao mà không được tư vấn thích hợp sẽ dễ xuất hiện các tác dụng phụ.

Tin liên quan

Những thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể sau khi ốm dậy
Những thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể sau khi ốm dậy

VOV.VN - Cơ thể có xu hướng mất nước khi đổ bệnh. Dưới đây là những thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể sau khi ốm dậy.

Những thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể sau khi ốm dậy

Những thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể sau khi ốm dậy

VOV.VN - Cơ thể có xu hướng mất nước khi đổ bệnh. Dưới đây là những thực phẩm giúp bổ sung nước cho cơ thể sau khi ốm dậy.

Mọi thứ bạn cần biết về thực phẩm bổ sung
Mọi thứ bạn cần biết về thực phẩm bổ sung

VOV.VN - Cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng chất dinh dưỡng được khuyến nghị mỗi ngày. Nếu tiêu thụ nhiều hơn mức cơ thể cần có thể sẽ gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.

Mọi thứ bạn cần biết về thực phẩm bổ sung

Mọi thứ bạn cần biết về thực phẩm bổ sung

VOV.VN - Cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng chất dinh dưỡng được khuyến nghị mỗi ngày. Nếu tiêu thụ nhiều hơn mức cơ thể cần có thể sẽ gây hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe.

Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân
Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân

VOV.VN - Sau đây là 5 loại thực phẩm giàu Protein hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đưa đến cho bạn vóc dáng như mong muốn.

Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân

Thực phẩm giàu protein bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày để giảm cân

VOV.VN - Sau đây là 5 loại thực phẩm giàu Protein hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đưa đến cho bạn vóc dáng như mong muốn.

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên bổ sung thực phẩm gì để tránh tăng cân
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên bổ sung thực phẩm gì để tránh tăng cân

VOV.VN - Nhiều phụ nữ thường cảm thấy lo sợ khi bước vào thời kỳ mãn kinh bởi vì nó khiến cân nặng của chị em tăng lên, đặc biệt là vòng bụng. 

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên bổ sung thực phẩm gì để tránh tăng cân

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên bổ sung thực phẩm gì để tránh tăng cân

VOV.VN - Nhiều phụ nữ thường cảm thấy lo sợ khi bước vào thời kỳ mãn kinh bởi vì nó khiến cân nặng của chị em tăng lên, đặc biệt là vòng bụng. 

Bổ sung vitamin D từ những thực phẩm này nếu bạn muốn tránh nắng mùa hè
Bổ sung vitamin D từ những thực phẩm này nếu bạn muốn tránh nắng mùa hè

VOV.VN - Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Bổ sung vitamin D từ những thực phẩm này nếu bạn muốn tránh nắng mùa hè

Bổ sung vitamin D từ những thực phẩm này nếu bạn muốn tránh nắng mùa hè

VOV.VN - Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu vitamin D mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Bổ sung 9 loại thực phẩm này để xương chắc khỏe hơn
Bổ sung 9 loại thực phẩm này để xương chắc khỏe hơn

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm để giúp xương khỏe mạnh mà chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ.

Bổ sung 9 loại thực phẩm này để xương chắc khỏe hơn

Bổ sung 9 loại thực phẩm này để xương chắc khỏe hơn

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm để giúp xương khỏe mạnh mà chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ.