Tác dụng bất ngờ của “chuyện ấy” đối với cơ thể và não bộ

VOV.VN - Quan hệ tình dục thường xuyên không chỉ tốt cho tinh thần mà còn có tác động tích cực đến sức khỏe chung của con người.

Tình dục giúp giảm đau. Endorphins là thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Trong khi quan hệ tình dục, endorphin làm dịu đi sự khó chịu. Đối với một số người, nó có thể chữa đau đầu. Điều này có thể do endorphin giải phóng chất dẫn truyền thần kinh serotonin, khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.
Tình dục giúp đốt calo. Tình dục không tốt bằng các hình thức tập thể dục khác, nhưng chắc chắn nó sẽ đốt cháy một lượng calo. Một nghiên cứu từ Đại học Montreal, trong 30 phút quan hệ tình dục, đàn ông đốt cháy trung bình 101 calo, trong khi phụ nữ đốt cháy 69 calo.
Tình dục làm tăng hệ miễn dịch. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Psychology Reportfound, những người có quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần có mức kháng thể cao hơn để chống lại bệnh tật. Trên thực tế, mức độ này cao hơn 30% so với những người không có quan hệ tình dục.
Tình dục tốt cho tim. Tập thể dục rất tốt cho trái tim và tình dục cũng vậy. Nhịp tim trong khi quan hệ tình dục cũng giống như đi bộ lên cầu thang.
Tình dục giúp giải tỏa căng thẳng. Nghiên cứu đã chỉ ra quan hệ tình dục giúp mọi người đối phó tốt nhất với sự căng thẳng, giúp thư giãn.
Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu được công bố cho thấy xuất tinh thường xuyên dường như có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Tình dục khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Tình dục cũng có thể làm tăng cảm giác của bạn về hạnh phúc. Theo một nghiên cứu với 3.000 người Mỹ tuổi từ 57 đến 85, những người có quan hệ tình dục đánh giá sức khỏe chung của họ cao hơn so với những người không quan hệ tình dục.

Tình dục làm giảm nguy cơ bệnh tật. Một cuộc hôn nhân hạnh phúc đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ đau thắt ngực (bệnh tim) và loét dạ dày ở nam giới. Trong một nghiên cứu với 10.000 người đàn ông, những người cảm thấy được yêu thương có nguy cơ đau thắt ngực thấp hơn.
Tình dục làm giảm huyết áp. Những người ôm nhau thường xuyên có thể sẽ bị hạ huyết áp. Theo một nghiên cứu, các cặp vợ chồng nắm tay nhau trong 10 phút sau đó ôm nhau trong 20 giây sẽ không bị căng thẳng trong nhiều hoạt động.
Tình dục cải thiện giấc ngủ. Quan hệ tình dục cũng như tập thể dục, vì vậy mọi người cảm thấy mệt mỏi sau khi làm chuyện ấy. Việc giải phóng oxytocin cũng giúp bạn cảm thấy buồn ngủ.
Tình dục giúp tăng cường trí nhớ. Tình dục có thể cải thiện hiệu suất của con người trong các bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn. Một số nhà nghiên cứu kết luận đó là vì tình dục làm tăng sự phát triển tế bào não ở những vùng não liên quan đến trí nhớ, trong khi những người khác cho rằng đó là do tình dục giúp bơm đầy dopamine và oxytocin giúp cải thiện sức mạnh của não bộ.
Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

Sẽ đỡ “sống nhạt” với những bí quyết này
Sẽ đỡ “sống nhạt” với những bí quyết này

VOV.VN - Dưới đây là những bí kíp đơn giản nhất có thể giúp bạn không nhạt nhẽo và trở nên thú vị hơn trong mắt mọi người.

Sẽ đỡ “sống nhạt” với những bí quyết này

Sẽ đỡ “sống nhạt” với những bí quyết này

VOV.VN - Dưới đây là những bí kíp đơn giản nhất có thể giúp bạn không nhạt nhẽo và trở nên thú vị hơn trong mắt mọi người.

Dấu hiệu chứng tỏ nàng đang “điên đảo” vì bạn
Dấu hiệu chứng tỏ nàng đang “điên đảo” vì bạn

VOV.VN - Khi nói chuyện với nhau mà nàng có những biểu hiện và hành động này, chứng tỏ nàng đang rất quan tâm tới bạn và hơn thế nữa.

Dấu hiệu chứng tỏ nàng đang “điên đảo” vì bạn

Dấu hiệu chứng tỏ nàng đang “điên đảo” vì bạn

VOV.VN - Khi nói chuyện với nhau mà nàng có những biểu hiện và hành động này, chứng tỏ nàng đang rất quan tâm tới bạn và hơn thế nữa.

Bộ ảnh chứng minh tình yêu vĩnh cửu là có thật
Bộ ảnh chứng minh tình yêu vĩnh cửu là có thật

VOV.VN - Những hình ảnh này đã chứng minh với cả thế giới rằng tình yêu có thể sống mãi với thời gian.

Bộ ảnh chứng minh tình yêu vĩnh cửu là có thật

Bộ ảnh chứng minh tình yêu vĩnh cửu là có thật

VOV.VN - Những hình ảnh này đã chứng minh với cả thế giới rằng tình yêu có thể sống mãi với thời gian.

Dấu hiệu chứng tỏ chàng yêu bạn thật lòng
Dấu hiệu chứng tỏ chàng yêu bạn thật lòng

VOV.VN -Nếu người đàn ông luôn sẵn sàng dành cho bạn những điều dưới đây, chứng tỏ anh ấy yêu bạn bằng một tình yêu chân thành.

Dấu hiệu chứng tỏ chàng yêu bạn thật lòng

Dấu hiệu chứng tỏ chàng yêu bạn thật lòng

VOV.VN -Nếu người đàn ông luôn sẵn sàng dành cho bạn những điều dưới đây, chứng tỏ anh ấy yêu bạn bằng một tình yêu chân thành.

Nhìn bộ tranh này, bạn chỉ muốn quay trở về với tuổi thơ
Nhìn bộ tranh này, bạn chỉ muốn quay trở về với tuổi thơ

VOV.VN - Omario Brunelleschi là một nghệ sĩ tự do người Anh - Ý. Ông đã vẽ lại kỷ niệm thời thơ ấu ngọt ngào với những khoảnh khắc ấm áp.

Nhìn bộ tranh này, bạn chỉ muốn quay trở về với tuổi thơ

Nhìn bộ tranh này, bạn chỉ muốn quay trở về với tuổi thơ

VOV.VN - Omario Brunelleschi là một nghệ sĩ tự do người Anh - Ý. Ông đã vẽ lại kỷ niệm thời thơ ấu ngọt ngào với những khoảnh khắc ấm áp.