VOV.VN - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng trong một số trường hợp sẽ gây tác dụng ngược, có thể gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm thiết yếu nên được bổ sung vào thực đơn sau khi rời khỏi phòng gym dành cho những người đang trong chế độ luyện tập.

VOV.VN - Bổ sung một số loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, yến mạch… có thể giúp phục hồi năng lượng sau khi luyện tập.

VOV.VN - Có rất nhiều sai lầm mà ai đó có thể mắc phải trước, trong và sau khi làm việc đến mức khó có thể nghĩ rằng bạn biết tất cả mọi thứ. Điểm mấu chốt để tập gym là bạn phải có sự nghiên cứu trước khi quyết định tham gia.

VOV.VN - Khi tập luyện các phản ứng sinh học sẽ nhanh và mạnh hơn. Trong một số trường hợp, người tập sẽ bắt đầu cảm thấy bàn chân, bày tay bị tê.

VOV.VN - Không thể phủ nhận rằng deadlift là một bài tập cường độ cao. Bởi hiệu quả của nó đem lại nên hầu hết mọi người đều thêm bài tập này khi tập tạ.

VOV.VN - Những chú chó ở vùng Ural của Nga không hề béo bệu chút nào. Chúng rất khỏe mạnh, nhanh nhẹn, và chăm hoạt động thể lực. Dưới đây là một cơ sở tập "gym" dành riêng cho các chú đó ở thành phố Chelyabinsk.

VOV.VN - Chú mèo trong clip sau dường như rất đam mê tập gym, đặc biệt là động tác gập bụng để rèn cơ bụng và đốt cháy mỡ thừa! Clip được quay tại thành phố Tế Ninh (Trung Quốc).

VOV.VN - Các cơ sở Spa, phòng tập gym, câu lạc bộ thể dục trong nhà, câu lạc bộ bi-a... cơ sở kinh doanh ăn uống tại chỗ ở Phú Thọ được hoạt động trở lại từ 6h-22h hằng ngày và phục vụ không quá 50% công suất.

VOV.VN - Phòng tập gym, quán net đầu tư hàng trăm triệu đến hàng chục tỷ đang gặp khó khăn, nhiều phòng tập, cửa hàng đã phải đóng cửa vì không bù lỗ nổi.