Từ khóa tìm kiếm: ngủ đủ

Bác sĩ Mỹ kêu gọi ông Trump chia sẻ dữ liệu Covid-19 với ông Biden
Bác sĩ Mỹ kêu gọi ông Trump chia sẻ dữ liệu Covid-19 với ông Biden

VOV.VN - Các bác sĩ và y tá Mỹ kêu gọi chính quyền ông Trump chia sẻ dữ liệu về Covid-19 với đội ngũ của ông Biden để không trì hoãn việc giải quyết đại dịch.

Bác sĩ Mỹ kêu gọi ông Trump chia sẻ dữ liệu Covid-19 với ông Biden

Bác sĩ Mỹ kêu gọi ông Trump chia sẻ dữ liệu Covid-19 với ông Biden

VOV.VN - Các bác sĩ và y tá Mỹ kêu gọi chính quyền ông Trump chia sẻ dữ liệu về Covid-19 với đội ngũ của ông Biden để không trì hoãn việc giải quyết đại dịch.

Bí quyết sống lâu, sống khỏe, tươi trẻ thì phải ngủ vào khung giờ này
Bí quyết sống lâu, sống khỏe, tươi trẻ thì phải ngủ vào khung giờ này

VOV.VN - Có rất nhiều cách để gìn giữ nét xuân xinh đẹp, sức khỏe dẻo dai nhưng có một cách vô cùng đơn giản đó là ngủ đúng giờ. Vậy khung giờ nào được coi là đúng và tốt cho cơ thể nhất hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Bí quyết sống lâu, sống khỏe, tươi trẻ thì phải ngủ vào khung giờ này

Bí quyết sống lâu, sống khỏe, tươi trẻ thì phải ngủ vào khung giờ này

VOV.VN - Có rất nhiều cách để gìn giữ nét xuân xinh đẹp, sức khỏe dẻo dai nhưng có một cách vô cùng đơn giản đó là ngủ đúng giờ. Vậy khung giờ nào được coi là đúng và tốt cho cơ thể nhất hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

VOV.VN - Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn đem lại vô số lợi ích không ngờ đối với sức khỏe.

Lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

VOV.VN - Ngủ đủ giấc không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn đem lại vô số lợi ích không ngờ đối với sức khỏe.

6 năm đầu sau khi sinh con, cha mẹ không ngủ đủ giấc
6 năm đầu sau khi sinh con, cha mẹ không ngủ đủ giấc

VOV.VN - Cha mẹ nên biết về một số khó khăn từ trước khi sinh con, đặc biệt là sự thiếu ngủ, để có thể vượt qua hành trình nuôi con những năm đầu đời dễ dàng

6 năm đầu sau khi sinh con, cha mẹ không ngủ đủ giấc

6 năm đầu sau khi sinh con, cha mẹ không ngủ đủ giấc

VOV.VN - Cha mẹ nên biết về một số khó khăn từ trước khi sinh con, đặc biệt là sự thiếu ngủ, để có thể vượt qua hành trình nuôi con những năm đầu đời dễ dàng

Nhật Bản: Công ty thưởng nhân viên vì ngủ đủ giấc
Nhật Bản: Công ty thưởng nhân viên vì ngủ đủ giấc

VOV.VN - Để khuyến khích nhân viên ngủ đủ giấc, nhiều công ty ở Nhật Bản đã đưa ra mức thưởng khá hấp dẫn.

Nhật Bản: Công ty thưởng nhân viên vì ngủ đủ giấc

Nhật Bản: Công ty thưởng nhân viên vì ngủ đủ giấc

VOV.VN - Để khuyến khích nhân viên ngủ đủ giấc, nhiều công ty ở Nhật Bản đã đưa ra mức thưởng khá hấp dẫn.

Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?
Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?

VOV.VN -Cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?

Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?

VOV.VN -Cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ 7-8 tiếng/ngày?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ 7-8 tiếng/ngày?

VOV.VN -Theo nghiên cứu, người lớn khỏe mạnh và người cao tuổi nên ngủ tối thiểu 7-9 tiếng mỗi đêm để giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động hiệu quả nhất.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ 7-8 tiếng/ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ 7-8 tiếng/ngày?

VOV.VN -Theo nghiên cứu, người lớn khỏe mạnh và người cao tuổi nên ngủ tối thiểu 7-9 tiếng mỗi đêm để giúp các cơ quan của cơ thể hoạt động hiệu quả nhất.

11 thói quen tưởng chừng lành mạnh nhưng gây hại cho sức khỏe
11 thói quen tưởng chừng lành mạnh nhưng gây hại cho sức khỏe

VOV.VN -  Sử dụng thực phẩm tốt, đến phòng tập thường xuyên hay ngủ đủ giấc... có thể phản tác dụng nếu số lần thực hiện  hoặc phương pháp không thích hợp.

11 thói quen tưởng chừng lành mạnh nhưng gây hại cho sức khỏe

11 thói quen tưởng chừng lành mạnh nhưng gây hại cho sức khỏe

VOV.VN -  Sử dụng thực phẩm tốt, đến phòng tập thường xuyên hay ngủ đủ giấc... có thể phản tác dụng nếu số lần thực hiện  hoặc phương pháp không thích hợp.

Lợi ích kinh ngạc khi chúng ta ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày
Lợi ích kinh ngạc khi chúng ta ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

VOV.VN - Bạn có biết rằng ngủ tám tiếng mỗi ngày có nhiều lợi ích và giảm nguy cơ mắc bệnh... Đọc để biết được lợi ích của việc ngủ 8 tiếng mỗi ngày.

Lợi ích kinh ngạc khi chúng ta ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

Lợi ích kinh ngạc khi chúng ta ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

VOV.VN - Bạn có biết rằng ngủ tám tiếng mỗi ngày có nhiều lợi ích và giảm nguy cơ mắc bệnh... Đọc để biết được lợi ích của việc ngủ 8 tiếng mỗi ngày.

Hãy cứ thức dậy muộn nếu bạn có thể
Hãy cứ thức dậy muộn nếu bạn có thể

VOV.VN - Thức dậy sớm không hẳn lúc nào cũng tốt, đặc biệt đối với những người phải làm việc đêm khuya. Đây là một số lợi ích của việc thức dậy muộn.

Hãy cứ thức dậy muộn nếu bạn có thể

Hãy cứ thức dậy muộn nếu bạn có thể

VOV.VN - Thức dậy sớm không hẳn lúc nào cũng tốt, đặc biệt đối với những người phải làm việc đêm khuya. Đây là một số lợi ích của việc thức dậy muộn.