VOV.VN - Vitamin B12 cần thiết cho việc điều hòa của hệ thần kinh, hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và tổng hợp DNA. Vì thế khi xuất hiện các triệu chứng này chứng tỏ cơ thể đang thiếu vitamin B12, cần được thăm khám sớm nhất.
VOV.VN - Vai trò chính của vitamin B12 là hình thành tế bào hồng cầu và DNA. Ngoài ra, nó đóng một vai trò quan trọng trong việc phát triển não và các tế bào thần kinh. Nếu thiếu vitamin thiết yếu này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả sức khỏe răng miệng kém.
VOV.VN - Trong giai đoạn đầu, thiếu hụt B12 không có biểu hiện ra ngoài mà phải mất một thời gian dài để xuất hiện. Theo các chuyên gia, có hai vấn đề liên quan đến mái tóc của bạn có thể là dấu hiệu thiếu vitamin B12 cần hết sức chú ý.
VOV.VN - Cơ thể luôn mệt mỏi, lưỡi sưng, đau khớp, tê ngứa chân tay..., có thể là dấu hiệu bạn thiếu vitamin B12.