VOV.VN - Không chỉ quả chanh mà từ lá chanh, vỏ chanh đến nước ép chanh đều chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
VOV.VN - Không chỉ dừng lại ở hương vị ngọt ngào thanh mát, cây mía còn được coi là nguồn dưỡng chất tự nhiên dồi dào mang lại nhiều giá trị bất ngờ cho cơ thể.
VOV.VN - Cây lá đắng được dùng ở nhiều địa phương, chủ yếu dưới dạng nước uống với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, đường huyết, hô hấp. Tuy nhiên, dùng nhiều có thể gây những tác động không mong muốn. Vậy cây lá đắng uống thế nào là phù hợp?
VOV.VN - Nước lá ổi được dùng phổ biến theo kinh nghiệm dân gian, nhưng liệu có làm hạ huyết áp? Hiểu đúng về tác dụng và cách sử dụng sẽ giúp hạn chế những rủi ro không mong muốn.
VOV.VN - Nước chanh là thức uống ngon miệng tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước chanh.
VOV.VN - Không chỉ dừng lại ở tính năng giải nhiệt, rau má là một vị thuốc quý chứa hàm lượng cao các triterpenoid, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp củng cố sức khỏe từ bên trong.
VOV.VN - Nước ngọt có ga được nhiều người yêu thích, nhưng uống thường xuyên hoặc quá mức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, lượng đường cao cùng caffeine và một số phụ gia trong nhiều sản phẩm là những yếu tố cần lưu ý.
VOV.VN - Mặc dù nước ép trái cây mang lại cảm giác giải khát tiện lợi và thơm ngon, việc ăn trái cây tươi nguyên quả luôn là lựa chọn vượt trội hơn hẳn về mặt giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe lâu dài. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn nên ưu tiên ăn trái cây tươi thay vì uống nước ép.
VOV.VN - Một ly nước chanh mỗi ngày có thể bổ sung nước và citrate, hỗ trợ giảm nguy cơ một số loại sỏi thận. Tuy nhiên, thức uống này không có tác dụng “thải độc” hay chữa bệnh thận như nhiều người lầm tưởng.
VOV.VN - Uống một cốc nước ấm sau khi thức dậy giúp bổ sung nước, hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, đây không phải “thuốc chữa bệnh” mà cần kết hợp với ăn uống cân bằng, vận động, ngủ đủ và khám sức khỏe định kỳ.