Thí sinh Hoa hậu Biển Việt Nam khoe dáng với bài tập yoga

Thứ Hai, 06:14, 16/05/2016

VOV.VN - Để giải tỏa căng thẳng trong những ngày luyện tập vất vả, top 36 thí sinh Hoa hậu Biển Việt Nam 2016 đã được tham gia một lớp học yoga.

Sau đêm thi bán kết, top 36 thí sinh Hoa hậu Biển Việt Nam 2016 đã được tham gia một lớp học yoga ngay tại bãi biển Tuần Châu, do thầy giáo người Ấn Độ Virat Shastri hướng dẫn.

Theo Virat Shastri, người có 10 năm kinh nghiệm giảng dạy yoga tại nhiều quốc gia ở châu Á, trong đó có Việt Nam, thì tập yoga buổi sáng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, chống được nhiều bệnh tật.

Ngoài ra, tập luyện yoga buổi sáng giúp tăng cường hệ tiêu hóa, đốt cháy ca-lo và thúc đẩy cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng nên thông qua đó, các người đẹp còn có thể kiểm soát cân nặng tốt hơn. Vì vậy, yoga đặc biệt thích hợp trong việc rèn luyện sức khỏe và giữ gìn vóc dáng.

Thầy Virat Shastri nhận xét, có những thí sinh dù đây là lần đầu tiên tập yoga nhưng đã có những động tác rất đẹp mắt. Các em nắm bắt nhanh và thực hành rất tốt

Những bài tập yoga đơn giản là liệu pháp giải tỏa stress rất tốt, giúp tinh thần của các thí sinh luôn thoải mái, năng động, vui vẻ cho các hoạt động của ngày mới, mang tới một ngày làm việc hiệu quả hơn.