Đại diện Việt Nam tại Miss Charm 2020 Quỳnh Nga từng nặng 64,5kg

Đầu tháng 12, Nguyễn Thị Quỳnh Nga được công bố là đại diện Việt Nam tham gia Miss Charm International 2020. Cô từng gây chú ý khi lọt top 10 Miss World Vietnam2019 cùng giải phụ “Người đẹp truyền thông”, Á khôi Sinh viên Việt Nam 2017 và Hoa khôi tài năng ngoại thương 2015. 

Quỳnh Nga đại diện Việt Nam tham dự Miss Charm International 2020.

Sau khi thông tin Quỳnh Nga sẽ tham dự Miss Charm International 2020, khán giả dành nhiều lời khen ngợi về gương mặt khả ái cùng thành tích học tập và khả năng tiếng Anh thành thạo.

Quỳnh Nga từng đạt IELTS 7.5, tham gia khoá học chất lượng cao giảng dạy bằng tiếng Anh tại đại học Tel Aviv (Israel) hồi tháng 8/2018. Tháng 5/2018, cô đã vượt gần 4.000 “đối thủ” để trở thành một trong ba tác giả có ý tưởng khởi nghiệp xuất sắc và giành suất học bổng trị giá 6.000 USD tại Israel.

Người đẹp cũng từng vào top 30 Khởi nghiệp KAWAI 2013 do Đại học Ngoại thương tổ chức. Cô hiện làm biên tập viên cho kênh VTV24.

Quỳnh Nga tại Miss World Vietnam 2019.

Tuy vậy, ít người biết, để có được vẻ ngoài như hiện tại, Quỳnh Nga đã phải mất nhiều năm nỗ lực ăn kiêng và tập luyện.

“Năm lớp 11, 12, tôi gặp nhiều vấn đề trong cuộc sống, lại bị áp lực thi cử nên thường xuyên sa đà vào vào việc ăn uống và không kiểm soát được. Một ngày có khi tôi ăn tới năm bữa mà đồ ăn đều thuộc dạng ‘nặng’, khó tiêu”, cô cười kể.

Thói quen ăn uống không lành mạnh được Quỳnh Nga duy trì đến năm 2014, khi cô là sinh viên đại học năm thứ hai của Đại học Ngoại thương. Cân nặng của cô vào lúc đỉnh điểm lên tới 64,5 kg. Hồi cấp ba, cân nặng của cô chỉ dao động ở tầm 48-52 kg.

Quỳnh Nga với thân hình mũm mĩm.

Người đẹp tâm sự trước đây, cô vốn là cô gái sống vô tư, thậm chí hơi nam tính, không để ý quá nhiều vào vẻ ngoài. Đến cuối năm thứ hai đại học, Quỳnh Nga chơi thân với một cô bạn trong lớp khá xinh đẹp, điệu đà và chăm chút cho vẻ ngoài. Người đẹp thừa nhận cô bị ảnh hưởng phần nào bởi bạn thân và dần ý thức hơn về hình thể. Cô quyết định ăn kiêng, tập luyện để giảm cân.

Cô bộc bạch: “Hồi thi Hoa khôi áo dài 2016, tôi vẫn chỉ nghĩ mình tham gia để cọ sát, học hỏi thêm kinh nghiệm nên việc ăn uống, tập luyện không hoàn toàn nghiêm túc. Thi thoảng, tôi vẫn trộm mua đồ về ăn trong phòng để không ai biết”.

Đến khi quyết định tham gia Miss World Vietnam 2019, Quỳnh Nga tự nhủ rằng “tuổi của mình không còn trẻ nữa, phải dồn mọi tâm sức cho lần thi cuối cùng”. Cô lúc này mới bắt đầu tuân thủ chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt. 

Chỉ sau khoảng hai tháng, người đẹp giảm từ 59 xuống chỉ còn 51 kg, đặc biệt vòng ba giảm từ 98 xuống còn 93 cm. Hiện tại, Quỳnh Nga có chỉ số hình thể 82-63-95cm.

Đến giờ, cô vẫn cố gắng giữ cho mình một chế độ giữ dáng khoa học, lành mạnh. Cô nói: “Thực ra lúc nào bị tăng cân, mặc bikini, tôi cũng có hơi tự ti chút xíu. Nhưng tôi nghĩ sự tự ti đó là động lực tốt để bản thân nỗ lực hơn trong việc giữ dáng. Quan trọng hơn, tôi nghĩ phụ nữ phải thấy tự tin vào bản thân, không nên quá để tâm đến lời bàn tán bên ngoài”./.