Nghe & Xem
English
Chính trị
Xã hội
Thế giới
Multimedia
Kinh tế
Thị trường
Pháp luật
Quân sự - Quốc phòng
Thể thao
Ô tô - Xe máy
Doanh nghiệp
Công nghệ
Sức khỏe
Đời sống
Văn hóa
Giải trí
Du lịch
Podcast

Lợi ích của trứng đối với ham muốn tình dục

Chủ Nhật, 14:10, 25/06/2023

VOV.VN - Trứng có chứa một số chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm các khía cạnh liên quan đến sức khỏe tình dục. Dưới đây là 5 lý do mà bạn nên đưa trứng vào chế độ ăn uống để có sức khỏe tình dục tốt hơn.

N.Hà/VOV.VN (Biên dịch)
Theo Healthshots
VOV.VN trên Google News
Trang:
loi ich cua trung doi voi ham muon tinh duc hinh anh 1
Giàu dinh dưỡng: Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này thúc đẩy việc sản xuất và điều hòa các hormone, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tình dục.
loi ich cua trung doi voi ham muon tinh duc hinh anh 2
Chất đạm: Trứng là một nguồn protein chất lượng cao, cần thiết cho việc sản xuất hormone giới tính.
loi ich cua trung doi voi ham muon tinh duc hinh anh 3
Chuyên gia sức khỏe nói rằng, Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô, bao gồm cả những mô liên quan đến chức năng tình dục. Hơn nữa, trứng cần thiết để duy trì mức năng lượng tối ưu và ngăn ngừa sự mệt mỏi, do đó làm giảm nguy cơ xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.
loi ich cua trung doi voi ham muon tinh duc hinh anh 4
Vitamin B5 và B6: Trứng chứa vitamin B5 (axit pantothenic) và vitamin B6 (pyridoxine), cả hai đều tham gia vào quá trình sản xuất hormone giới tính. Những vitamin này giúp điều chỉnh lượng hormone và hỗ trợ ham muốn lành mạnh.
loi ich cua trung doi voi ham muon tinh duc hinh anh 5
Kẽm: Trứng là nguồn cung cấp kẽm, một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò sản xuất testosterone. Testosterone là một hormone quan trọng đối với ham muốn và hiệu suất tình dục ở cả nam và nữ. Mức kẽm đầy đủ có thể giúp hỗ trợ sản xuất testosterone lành mạnh.
loi ich cua trung doi voi ham muon tinh duc hinh anh 6
Cholin: Trứng là nguồn cung cấp choline dồi dào, một chất dinh dưỡng đóng vai trò tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh và chức năng của não. Chức năng não khỏe mạnh rất quan trọng đối với ham muốn và kích thích tình dục.
loi ich cua trung doi voi ham muon tinh duc hinh anh 7
Mặc dù trứng có thể cung cấp những chất dinh dưỡng này, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng tổng thể là rất quan trọng để có sức khỏe tình dục tối ưu. Các yếu tố lối sống khác, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và duy trì cân nặng khỏe mạnh, cũng góp phần vào hạnh phúc tình dục. Nếu bạn có những lo ngại cụ thể về sức khỏe tình dục thì hãy nên tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Tin liên quan

Những tai nạn nguy hiểm có thể xảy ra khi quan hệ tình dục
Những tai nạn nguy hiểm có thể xảy ra khi quan hệ tình dục

VOV.VN - Quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có thể làm giảm huyết áp, cải thiện giấc ngủ... tuy nhiên cũng có nhiều rủi ro mà các cặp đôi cần biết.

Những tai nạn nguy hiểm có thể xảy ra khi quan hệ tình dục

Những tai nạn nguy hiểm có thể xảy ra khi quan hệ tình dục

VOV.VN - Quan hệ tình dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có thể làm giảm huyết áp, cải thiện giấc ngủ... tuy nhiên cũng có nhiều rủi ro mà các cặp đôi cần biết.

4 triệu chứng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục
4 triệu chứng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục

VOV.VN - Các bệnh lây truyền qua đường tình dục không chỉ xuất hiện triệu chứng ở bộ phận sinh dục mà còn ở một số nơi khác trên cơ thể, trong đó, có khuôn mặt. Phát hiện bệnh sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

4 triệu chứng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục

4 triệu chứng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục

VOV.VN - Các bệnh lây truyền qua đường tình dục không chỉ xuất hiện triệu chứng ở bộ phận sinh dục mà còn ở một số nơi khác trên cơ thể, trong đó, có khuôn mặt. Phát hiện bệnh sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Phát hiện sớm dị tật tiết niệu, sinh dục ở trẻ
Phát hiện sớm dị tật tiết niệu, sinh dục ở trẻ

VOV.VN - Dị tật tiết niệu, sinh dục ở trẻ em thường xuất hiện khi trẻ mới sinh ra, làm thay đổi hình dạng, chức năng của một hoặc nhiều bộ phận trong hệ cơ quan này. Đáng nói dị tật bẩm sinh đường tiết niệu ở trẻ tương đối phổ biến.

Phát hiện sớm dị tật tiết niệu, sinh dục ở trẻ

Phát hiện sớm dị tật tiết niệu, sinh dục ở trẻ

VOV.VN - Dị tật tiết niệu, sinh dục ở trẻ em thường xuất hiện khi trẻ mới sinh ra, làm thay đổi hình dạng, chức năng của một hoặc nhiều bộ phận trong hệ cơ quan này. Đáng nói dị tật bẩm sinh đường tiết niệu ở trẻ tương đối phổ biến.

Mụn cóc sinh dục - bệnh dễ mắc nhưng ngại đi khám
Mụn cóc sinh dục - bệnh dễ mắc nhưng ngại đi khám

VOV.VN - Mụn cóc sinh dục do virus Human Papillomavirus (HPV) gây ra, xuất hiện đơn lẻ hoặc theo nhóm dưới dạng khối u hoặc vết sưng có màu da hoặc hơi trắng.

Mụn cóc sinh dục - bệnh dễ mắc nhưng ngại đi khám

Mụn cóc sinh dục - bệnh dễ mắc nhưng ngại đi khám

VOV.VN - Mụn cóc sinh dục do virus Human Papillomavirus (HPV) gây ra, xuất hiện đơn lẻ hoặc theo nhóm dưới dạng khối u hoặc vết sưng có màu da hoặc hơi trắng.

Quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn?
Quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn?

VOV.VN - Mang thai là một hành trình đầy cảm xúc. Trong quá trình này, việc ân ái mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là cách để kết nối, gắn kết tình cảm vợ chồng.

Quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn?

Quan hệ tình dục khi mang thai có an toàn?

VOV.VN - Mang thai là một hành trình đầy cảm xúc. Trong quá trình này, việc ân ái mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là cách để kết nối, gắn kết tình cảm vợ chồng.