VOV.VN - Trước khi tập thể dục buổi sáng, nên uống chanh mật ong hay ăn nhẹ còn tùy thời gian, cường độ vận động và khả năng dung nạp của mỗi người. Bổ sung phù hợp có thể giúp cung cấp năng lượng, giảm đói và hạn chế khó chịu khi tập.

VOV.VN - Giấm táo và nước chanh đều là thức uống quen thuộc nhưng có tác động khác nhau. Nước chanh chủ yếu bổ sung nước, vitamin C, trong khi giấm táo được chú ý ở khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết sau ăn. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp hơn cho tiêu hóa và đường huyết?

VOV.VN - Lá lốt không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc tạo nên hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn ngon mà còn là một vị thuốc dân gian quý giá. Theo y học cổ truyền và hiện đại, lá lốt chứa nhiều tinh dầu cùng các hợp chất chống oxy hóa mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Thực hiện Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị, ngành Y tế Đà Nẵng đang triển khai "Chiến dịch 100 ngày cao điểm khám sức khỏe toàn dân", hướng tới mục tiêu 100% người dân được khám sàng lọc miễn phí và cập nhật Sổ sức khỏe điện tử trên VNeID trong năm 2026.

VOV.VN - Trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, nhưng một số loại chứa nhiều carbohydrate, dễ khiến đường huyết tăng nếu ăn quá khẩu phần. Người cần kiểm soát glucose máu nên chú ý lượng ăn, ưu tiên trái cây nguyên miếng và hạn chế sản phẩm thêm đường.

VOV.VN - Bệnh viện Đà Nẵng, Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng vừa được Bộ Y tế quyết định là bệnh viện hạt nhân tham gia Đề án “Phát triển mạng lưới bệnh viện vệ tinh giai đoạn 2026-2030”.

VOV.VN - Cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp tăng cường sự tập trung, bảo vệ tim mạch và nâng cao tuổi thọ. Tuy nhiên, nếu thưởng thức không đúng cách, ly cà phê quen thuộc có thể gây ra tác dụng phụ khó chịu. Vậy uống cà phê thế nào để tốt cho sức khỏe?

VOV.VN - Củ dền giàu chất xơ, folate, kali, mangan, nitrate tự nhiên và các hợp chất thực vật. Bổ sung hợp lý có thể mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng không thay thế thuốc điều trị.

VOV.VN - Tập thể dục buổi tối có thể giúp thư giãn nhưng cũng khiến một số người khó ngủ nếu vận động quá sát giờ nghỉ. Tác động đến giấc ngủ phụ thuộc vào thời điểm, cường độ tập và cơ địa mỗi người.

VOV.VN - Vụ hơn 100 người nhập viện nghi ngộ độc bánh mì tại Gia Lai đặt ra câu hỏi: Vì sao món ăn quen thuộc này vẫn tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm?

VOV.VN - Cây đại hoàng là một trong những vị thuốc lâu đời, quan trọng trong Đông y. Không chỉ giữ vị trí chủ chốt trong các bài thuốc cổ truyền, y học hiện đại cũng chứng minh đại hoàng chứa nhiều hợp chất sinh học có giá trị cao trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.

VOV.VN - Nam sinh 17 tuổi trước đó đau mỏi người, chảy nước mũi và được gia đình nghĩ chỉ là cảm cúm. Hai tuần sau, em bất ngờ ngất xỉu, ngừng tim khi đang đi làm thêm.

VOV.VN - Nam bệnh nhân 27 tuổi bị viêm cơ tim cấp, block nhĩ thất độ 3, nhiều lần vô tâm thu được Trung tâm Y tế Khu vực Thuận An và Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức hội chẩn từ xa, đặt máy tạo nhịp tạm thời cứu khỏi cơn nguy kịch.

VOV.VN - Trứng, gạo lứt, đậu phộng, hạt dẻ cười và rau bina chứa nhiều dưỡng chất có thể hỗ trợ giấc ngủ. Bổ sung hợp lý cùng lối sống lành mạnh giúp cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.

VOV.VN - Mỗi khi ăn dưa hấu, đa số mọi người đều có thói quen gọt bỏ phần vỏ màu xanh trắng và chỉ ăn phần ruột đỏ mọng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ dưa hấu lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và mang lại hàng loạt lợi ích không ngờ cho sức khỏe.

VOV.VN - Bệnh viện Thống Nhất vừa điều trị cho một phụ nữ 62 tuổi bị lật mi dưới hai bên mức độ nặng sau phẫu thuật thẩm mỹ, khiến mi mắt co kéo, lật ra ngoài, đau rát, chảy nước mắt kéo dài.

VOV.VN - Gừng chứa gingerol, shogaol cùng các hợp chất có lợi, vừa tăng hương vị món ăn vừa giúp giảm phụ thuộc vào muối. 3 cách đơn giản dưới đây giúp thêm gừng vào thực đơn, hỗ trợ chế độ ăn tốt cho tim mạch.

VOV.VN - Năm học mới đang cận kề, cũng là thời điểm nguy cơ các bệnh truyền nhiễm gia tăng khi học sinh trở lại trường, tập trung đông và tiếp xúc gần.

VOV.VN - Chuối và việt quất đều giàu dưỡng chất, nhưng khác biệt về năng lượng và carbohydrate. Nếu cần bổ sung năng lượng, chuối thường chiếm ưu thế, trong khi việt quất phù hợp với người muốn kiểm soát calo.

VOV.VN - Nhãn là loại trái cây nhiệt đới vô cùng quen thuộc và được yêu thích tại Việt Nam nhờ vị ngọt thanh, giòn ngon đặc trưng. Không chỉ là một món ăn vặt giải nhiệt mùa hè, quả nhãn từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc dân gian nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.

VOV.VN - Năm học mới 2026 – 2027 cận kề, nhằm chuẩn bị hành trang sức khỏe vững vàng nhất cho thế hệ tương lai, Bệnh viện Phổi Trung ương đã phối hợp cùng Trạm Y tế, HĐND - UBND phường Ngọc Hà triển khai hoạt động khám sức khoẻ định kỳ cho gần 11.000 học sinh tại cơ sở giáo dục phổ thông trên địa bàn.

VOV.VN - Dầu ô liu, dầu quả bơ, dầu hạt cải, dầu đậu nành và dầu óc chó giàu chất béo không bão hòa, có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol khi dùng thay chất béo bão hòa.

VOV.VN - Trà bí đao từ lâu đã là thức uống thanh nhiệt, giải khát quốc dân được nhiều người yêu thích. Không chỉ sở hữu hương vị thanh mát, ngọt dịu dễ uống, trà bí đao còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa tuyệt vời, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe toàn diện.

VOV.VN - Tỏi có nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn nhiều. Một số nhóm người cần hạn chế tỏi sống và các chế phẩm tỏi liều cao để tránh tác dụng không mong muốn.

VOV.VN - Thời tiết giao mùa dễ khiến cơ thể khô họng, ngứa rát hoặc nghẹt mũi. Bổ sung đủ nước và các loại trái cây mọng nước giúp tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ cơ thể dễ chịu hơn.

VOV.VN - Rau lá xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất có lợi, có thể góp phần giảm viêm mạn tính và bảo vệ sức khỏe.

VOV.VN - Ung thư vú có thể xuất hiện ở phụ nữ trẻ, trong đó nhiều trường hợp đến viện khi bệnh đã tiến triển do chủ quan với những dấu hiệu bất thường của cơ thể.

VOV.VN - Sau vụ việc Hải Sapa TV bán thịt trâu Ấn Độ nhưng quảng cáo thành thịt trâu gác bếp Tây Bắc, nhiều người băn khoăn hai loại thịt này có giá trị dinh dưỡng thế nào? Liệu có tiềm ẩn nguy cơ gì khi sử dụng?

VOV.VN - Cây hương thảo từ lâu đã là loại gia vị cao cấp mang đến hương thơm nồng nàn đặc trưng cho các món ăn nổi tiếng trên thế giới. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở vai trò ẩm thực, hương thảo còn được mệnh danh là "thảo dược quý" với loạt công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

VOV.VN - Hạt hướng dương giàu chất béo không bão hòa, vitamin và khoáng chất nhưng cũng chứa nhiều năng lượng. Ăn đúng lượng giúp bổ sung dinh dưỡng mà hạn chế nguy cơ dư thừa calo và tăng cân.