VOV.VN - Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

VOV.VN - Dưa chuột nhiều nước, ít calo, có thể giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, loại quả này không trực tiếp đốt mỡ bụng mà cần kết hợp với chế độ ăn cân đối và vận động thường xuyên.

VOV.VN - Rau đay từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong bát canh cua mồng tơi giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau có vị ngọt, tính mát lại sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ đáng nể, tốt cho sức khoẻ.

VOV.VN - Nọng heo được ưa chuộng nhờ mềm, giòn, béo và giàu protein, vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, do chứa nhiều chất béo, phần thịt này nên được ăn với lượng vừa phải.

VOV.VN - Được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại hạt", hạt hạnh nhân không chỉ thu hút bởi hương vị bùi béo thơm ngon mà còn là một kho tàng dinh dưỡng vô giá. Việc bổ sung hạnh nhân vào chế độ ăn hàng ngày mang lại nhiều cải thiện rõ rệt cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

VOV.VN - Nho, xoài, cherry, chuối, lê và dứa chứa lượng đường tự nhiên tương đối cao nhưng vẫn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Kiểm soát khẩu phần, ưu tiên trái cây nguyên quả giúp tận dụng lợi ích dinh dưỡng mà không nạp quá nhiều đường.

VOV.VN - Bé trai 6 tuổi ở Hà Nội ngã từ độ cao khoảng 10m, bị cọc hàng rào xuyên bụng xuống tầng sinh môn, mất máu nặng, mạch và huyết áp không đo được.

VOV.VN - Bước sang tuổi 40, một số xét nghiệm có thể giúp phát hiện sớm nguy cơ tim mạch, tiểu đường, bệnh gan, thận và ung thư, từ đó chủ động theo dõi sức khỏe.

VOV.VN - Bé 26 tháng tuổi bị chó cắn gây đa chấn thương vùng hàm mặt. Hai răng gãy lọt vào hốc mắt, vết thương sát động mạch cảnh, đe dọa tính mạng.

VOV.VN - Sau tuổi 40, phụ nữ có nhiều thay đổi về chuyển hóa, nội tiết và khối cơ, đồng thời tăng nguy cơ thừa cân, loãng xương, đái tháo đường và bệnh tim mạch. Vì vậy, một bữa sáng cân đối, giàu dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

VOV.VN - Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích và hay uống hàng ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?

VOV.VN - Trong vài năm gần đây, nhiều nơi xuất hiện trào lưu tiêm truyền "bổ não" cho người cao tuổi, thậm chí tiêm tại nhà, tiêm ở spa, tiêm theo "liệu trình định kỳ".

VOV.VN - Cacao không chỉ là nguyên liệu chính tạo nên những thanh socola thơm ngon hay ly cacao nóng đậm đà, mà còn được ví như một siêu thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe. Vô số nghiên cứu y khoa hiện đại đã khẳng định lợi ích sức khỏe của cacao đối với tim mạch, não bộ và tâm trạng.

VOV.VN - Lá ổi từ lâu được dùng trong dân gian, đặc biệt để hỗ trợ giảm tiêu chảy, nhờ chứa nhiều hợp chất như polyphenol, tannin, flavonoid cùng một số vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, người huyết áp thấp có nên uống nước lá ổi hay không vẫn cần được cân nhắc, nhất là khi sử dụng thường xuyên.

VOV.VN - Đậu phộng (hay còn gọi là lạc) là một loại hạt vô cùng quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Tuy có giá thành rất bình dân, nhưng loại hạt này lại sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ ấn tượng. Vậy ăn đậu phộng có tốt không?

VOV.VN - Vào mùa từ tháng 8-12, quả trám được nhiều người tìm mua để chế biến món ăn nhờ vị béo, bùi đặc trưng. Không chỉ là món quê quen thuộc, trám còn được dùng trong y học cổ truyền và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

VOV.VN - Nhiều người lớn tuổi tìm đến mũi tiêm “bổ não” để giảm chóng mặt, ngủ ngon, phòng tai biến, nhưng bác sĩ cảnh báo đây là quan niệm sai lầm.

VOV.VN - Hiện nay, yến mạch đang được cho là thực phẩm lành mạnh. Không ít người đã đưa yến mạch vào thực đơn hằng ngày bằng nhiều cách chế biến khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng yến mạch thay cơm, điều gì sẽ xảy ra?

VOV.VN - Dầu hướng dương giàu chất béo không bão hòa và vitamin E, có thể mang lại lợi ích cho tim mạch, làn da nếu dùng hợp lý. Tuy nhiên, lạm dụng hoặc chế biến sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Rau thì là không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong các món ăn mà còn là một vị thuốc tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe. Từ xa xưa, loại rau này đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Vậy rau thì là có tác dụng gì đối với sức khỏe?

VOV.VN - Với nền tảng được xây dựng nhiều năm qua, y tế TP.HCM đang chuyển từ tiếp nhận, học hỏi kỹ thuật tiên tiến đến làm chủ, phát triển và từng bước lan tỏa những kỹ thuật chuyên sâu.

VOV.VN - Các bác sĩ Bệnh viện 199 Bộ Công an vừa phẫu thuật thành công một ca “2 trong 1” hy hữu. Đó là đón bé trai chào đời an toàn và bóc tách khối u nang buồng trứng “khủng” 50cm chứa 15 lít dịch nhầy cho sản phụ 24 tuổi.

VOV.VN - Ngày 15/8, Bệnh viện Ung bướu Nghệ An phối hợp với Hội Ung thư Việt Nam và Sở Y tế Nghệ An tổ chức Hội nghị Khoa học với chủ đề “Ứng dụng y học chính xác trong chẩn đoán, điều trị ung thư: Từ nghiên cứu đến thực hành”.

VOV.VN - Sau 10 năm triển khai phẫu thuật robot cho người lớn, Bệnh viện Bình Dân đã thực hiện gần 4.300 ca, nhiều nhất Việt Nam và được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam công bố và xác lập kỷ lục tại “lễ kỷ niệm 10 năm tiên phong phát triển phẫu thuật robot tại Việt Nam”, ngày 15/8.

VOV.VN - Rau sam là loại cây mọc dại quen thuộc, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi. Từ lâu được dùng trong dân gian, rau sam cũng được nghiên cứu về đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, nhưng không thay thế phương pháp điều trị bệnh.

VOV.VN - Khi nhắc đến thực phẩm lành mạnh cho người tập gym, giảm cân hay muốn duy trì vóc dáng săn chắc, ức gà luôn là cái tên đứng đầu danh sách. Không chỉ đơn thuần là loại thịt chứa ít chất béo, ức gà còn được coi là "nguồn dinh dưỡng vàng" đem lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Xôi là một trong những món ăn quen thuộc của người Việt, không chỉ thơm ngon mà còn giúp no lâu. Không phải ai ăn xôi buổi sáng cũng bị ợ nóng, mà tình trạng này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ thành phần của món ăn đến cơ địa của từng người.

VOV.VN - Khế không chỉ là loại quả quen thuộc với vị chua ngọt đặc trưng mà còn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, người mắc bệnh thận hoặc cần kiểm soát đường huyết cần thận trọng khi sử dụng loại quả này.

VOV.VN - Na giàu dưỡng chất nhưng chứa lượng đường tự nhiên tương đối cao, nên cần ăn hợp lý nếu đang giảm cân. Giữa na bở và na dai, sự khác biệt về độ ngọt, kết cấu và cách ăn có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát khẩu phần.

VOV.VN - Sau khi kết thúc kỳ thi tốt nghiệp THPT và các kỳ thi tuyển sinh đại học, nhiều bạn trẻ có định hướng theo đuổi các ngành nghề đặc thù như công an, quân đội, hàng không… đang chủ động nâng cao thể lực và hoàn thiện các tiêu chuẩn sức khỏe, trong đó có việc điều trị tật khúc xạ.