VOV.VN - Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến khoảng 422 triệu người trên toàn thế giới. Do đó để có thể kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh cùng kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao. Sau đây là những cách khắc phục bệnh tiểu đường mà bạn dễ dàng áp dụng.

VOV.VN - Protein là thành phần thiết yếu của chế độ ăn lành mạnh. Dưỡng chất này giúp phục hồi các mô cơ bị tổn thương trong quá trình tập luyện, từ đó giúp cơ phát triển lớn hơn. 

VOV.VN - Nhiều người thường bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê nóng, nhưng uống trà, đặc biệt là một số loại trà có hàm lượng caffeine cao có thể tốt hơn cho sức khoẻ.

VOV.VN - Nhiều người có thói quen uống nước trong khi ăn. Tuy nhiên đối với những thực phẩm sau đây, thì việc ăn và uống kèm một cốc nước lọc lại gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Những người mắc bệnh tiểu đường nên chú ý đến lượng carbohydrate và đường ăn vào. Sau đây là 7 loại trái cây mà người tiểu đường không nên ăn.

VOV.VN - Dưới đây là những siêu thực phẩm mà nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, giúp hạ đường huyết và tăng cường sức khỏe.

VOV.VN - Nên uống nước lọc hay chanh mật ong khi ngủ dậy là câu hỏi nhiều người băn khoăn.

VOV.VN - Làm thế nào để uống rượu mà không gây hại cho cơ thể là thắc mắc của nhiều người.

VOV.VN - Chế độ ăn dinh dưỡng và đủ chất rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường, góp phần giảm nhẹ và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh. Dưới đây là những thực phẩm chứa protein xấu mà bạn nên tránh xa.

VOV.VN - Dưới đây là 5 kiểu ăn sáng làm tăng nguy cơ ung thư nhưng nhiều người vẫn vô tư ăn hằng ngày.

VOV.VN - Đối với người bệnh tiểu đường, bữa sáng cần phải ít carb và nhiều calo, để ổn định mức đường huyết của người bệnh mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày.

VOV.VN - Nước mía là thức uống thơm ngon nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước mía.

VOV.VN - Dưới đây là 8 loại thực phẩm tuyệt đối không ăn vào buổi tối.

VOV.VN - Bên cạnh chế độ ăn uống, việc bổ sung các thực phẩm chức năng cũng rất có lợi cho sức khỏe thị giác, giúp ngăn ngừa đau mắt. Dưới đây là những thực phẩm chức năng bạn nên bổ sung hàng ngày.

VOV.VN - Nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường hoặc đồ ngọt sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và dẫn đến chứng nghiện đường.

VOV.VN - Bánh trung thu là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, có một số nhóm người được khuyến cáo không nên ăn bánh này kẻo có hại cho sức khoẻ.

VOV.VN - Dưới đây là những tác hại mà bạn sẽ nhận phải nếu thường xuyên lạm dụng bánh mì vào bữa sáng.

VOV.VN - Đường huyết cao có ảnh hưởng xấu đến nhiều bộ phận của cơ thể như tim, gan, thận,... Dưới đây là những loại trà giúp hạ đường huyết mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

VOV.VN - Việc kết hợp các loại rau củ quả trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp giảm mỡ cơ thể và tăng cường sức khỏe. Nếu bạn đang tìm những thức uống giúp giải độc cơ thể và giảm cân hiệu quả, đừng bỏ qua những lựa chọn dưới đây.

VOV.VN - Sau tuổi 40, tốc độ trao đổi chất suy giảm, khiến bạn khó giảm cân hơn. Tuổi tác càng cao, bạn càng khó giảm cân. Dưới đây là những bí quyết giúp giảm cân nhanh hơn sau tuổi 40.

VOV.VN - Đối diện với quá trình lão hóa sau tuổi 30, những người mắc bệnh tiểu đường khi đến thời điểm này sẽ gia tăng các biến chứng và độ nhạy insulin. Do đó bạn cần tránh một số thực phẩm sau đây.

VOV.VN - Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn thực phẩm nóng hay lạnh đều có những mặt lợi và hại khác nhau cho dạ dày của chúng ta.

VOV.VN - Bia là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên thế giới. Nhiều người cho rằng, uống bia sẽ gây ra “bụng bia”, hay việc uống bia trước khi uống rượu sẽ khiến bạn bị ốm… Vấn đề này sẽ được lý giải sau đây.

VOV.VN - Người bệnh tiểu đường nên tập gym để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm và nâng cao sức khỏe. Dưới đây là những thực phẩm giàu protein dành cho người bệnh tiểu đường trong quá trình tập gym.

VOV.VN - Nhiều loại rau bán đầy ngoài chợ nhưng lại là "tấm khiên" giúp cơ thể phòng tránh tế bào ung thư.

VOV.VN - Thịt gà có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của thịt gà mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, vitamin D, magie,... vào chế độ ăn thường ngày của người bệnh tiểu đường là vô cùng cần thiết.

VOV.VN - Rau là loại thực phẩm thiết yếu trong các bữa ăn, vậy loại rau nào nên ăn hàng ngày?

VOV.VN - Nhiều người luộc rau phân vân nên đậy hay mở vung khi luộc, chuyên gia dinh dưỡng sẽ giải đáp thắc mắc này.

VOV.VN - Tỏi sống là món ăn yêu thích của nhiều người nhưng nếu ăn quá nhiều tỏi sống cơ thể bạn sẽ gặp nhiều bất lợi.