Những loại trái cây hàng đầu giúp da sáng rạng rỡ

VOV.VN - Trái cây và rau xanh không chỉ đóng vai trò quan trọng cho sức khoẻ mà còn mang đến lợi ích cho làn da.

Trái Việt Quất: Giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin A và C.
Táo: Tăng tinh đàn hồi của da.
Dưa hấu: Tăng độ ẩm từ trong ra ngoài cho da.
Chuối: Bổ sung kali, tăng cường độ ẩm.
Qủa Kiwi: Giàu Vitamin C, giúp da sáng và rạng rỡ.
Dứa: Chứa kháng chất chống viêm và sưng da.
Dâu tây: Hạn chế tia UV gây hại, chống lại nếp nhăn.
Đu đủ: Bổ sung Vitamin A, thúc đẩy sự hoạt động của protein và loại bỏ các tế bào da chết.
Lựu: Chống lão hoá, tái tạo tế bào da.
Anh đào: Làm chậm quá trình lão hoá da.
Mời quý độc giả theo dõi VOV.VN trên

Tin liên quan

14 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn có trái tim khỏe mạnh
14 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

VOV.VN - Lựa chọn những thực phẩm phù hợp sẽ thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn, giúp bạn tràn đầy năng lượng.

14 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

14 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn có trái tim khỏe mạnh

VOV.VN - Lựa chọn những thực phẩm phù hợp sẽ thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn, giúp bạn tràn đầy năng lượng.

12 thực phẩm tự nhiên giúp làn da luôn tươi trẻ mãi
12 thực phẩm tự nhiên giúp làn da luôn tươi trẻ mãi

VOV.VN - Sản phẩm tự nhiên để chăm sóc da đang ngày càng trở nên phổ biến , được quan tâm nhiều hơn các sản phẩm nhân tạo và hóa học phức tạp.

12 thực phẩm tự nhiên giúp làn da luôn tươi trẻ mãi

12 thực phẩm tự nhiên giúp làn da luôn tươi trẻ mãi

VOV.VN - Sản phẩm tự nhiên để chăm sóc da đang ngày càng trở nên phổ biến , được quan tâm nhiều hơn các sản phẩm nhân tạo và hóa học phức tạp.

11 quy tắc ăn uống lành mạnh
11 quy tắc ăn uống lành mạnh

VOV.VN - Những quy tắc được liệt kê dưới đây sẽ giúp bữa ăn trở nên lành mạnh và khoa học hơn.

11 quy tắc ăn uống lành mạnh

11 quy tắc ăn uống lành mạnh

VOV.VN - Những quy tắc được liệt kê dưới đây sẽ giúp bữa ăn trở nên lành mạnh và khoa học hơn.