Thứ Hai, 09:11, 19/08/2024

Lan Phương thấy mình đẹp hơn khi làm mẹ hai con

VOV.VN trên Google News
VOV.VN - Trong bộ hình vừa thực hiện, Lan Phương tự tin diện những mẫu váy khoe đường cong quyến rũ. Cô chọn nhiều thiết kế cúp ngực mang hơi hướng cổ điển giúp tôn lên vòng một nảy nở của việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Nhiều người nhận xét cô trông rạng rỡ, đằm đắm hơn nhiều từ khi sinh con thứ hai.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 1
Khi hé lộ một vài khoảnh khắc trên trang cá nhân, Lan Phương khiến nhiều nghệ sĩ, khán giả trầm trồ vì vẻ gợi cảm sau khi sinh con gái thứ hai.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 2
Nữ diễn viên cũng cho biết cô thấy mình ở thời điểm hiện tại còn giàu năng lượng, gợi cảm, và trẻ trung hơn trước khi bầu.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 3
Theo Lan Phương, cô đã giảm tổng cộng 15 kg so với khi mang bầu em bé Mia. Trong hai tháng gần đây, cô giảm được 8 kg nhờ chăm chỉ tập pilate và gym. Trở lại luyện tập sau thời gian dài không dám vận động vì bị dây rốn bám màng khi mang thai và đau vết mổ sau sinh, cô cảm thấy cơ thể trở nên năng động và tinh thần cũng phấn chấn hơn.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 4
Tập luyện cũng giúp cô cảm thấy sức khỏe tăng cường, cơ thể phục hồi nhanh hơn. Vóc dáng cô thay đổi nhanh chóng và cân nặng giảm xuống hàng tuần. Dù chưa trở lại được số cân nặng như trước khi bầu, Lan Phương vẫn cảm thấy vui và phấn chấn hơn vì cơ thể đang trở nên săn chắc, giàu sức sống và cân đối hơn.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 5
Cùng với việc luyện tập, Lan Phương cắt giảm tinh bột trắng và đồ chiên rán, dầu mỡ trong chế độ ăn. Thay vì ăn thoải mái các loại tinh bột trắng từ cơm trắng, bánh mỳ trắng như trước đây, cô chuyển sang ăn khoai lang, cơm gạo lứt hay bánh mì đen.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 6
Cô cũng bớt dầu mỡ khi xào nấu hay chiên rán, cắt giảm đồ ngọt. Ngoài ra, cô không kiêng khem bất kỳ loại đồ ăn nào mà bổ sung đầy đủ các nhóm chất từ rau xanh, trái cây, thịt, cá nạc, sữa hạt... để sữa cho con bú.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 7
Theo nữ diễn viên, lượng đồ ăn nạp vào cơ thể ít lại không ảnh hưởng đến lượng sữa của mẹ. Từ ngày luyện tập và điều chỉnh chế độ ăn, cô vẫn thấy đủ sữa cho con bú. Những lúc phải ra ngoài làm việc, không thể cho con bú trực tiếp, cô sẽ hút sữa 4-5 lần mỗi ngày để gửi về cho bé bú. Cô muốn duy trì việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ càng lâu càng tốt, ít nhất là cho đến khi bé tròn 6 tháng tuổi.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 8
Lan Phương bắt đầu trở lại công việc sau một tháng ở cữ. Cô chưa nhận phim mà chỉ nhận một số job quảng cáo, đi sự kiện nên vẫn có thể dành nhiều thời gian cho con. Từ khi em bé Mia tròn 5 tháng tuổi, Lan Phương đưa hai con vào Đà Nẵng đoàn tụ với chồng.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 9
Cô dự định đi lại giữa Đà Nẵng và Hà Nội để phù hợp công việc và cuộc sống. Một ngày của cô hiện chủ yếu xoay quanh việc chăm sóc bé Mia, đưa con gái lớn Lina đi học, luyện tập và điều hành từ xa quán Kids cafe ở Hà Nội.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 10
Nữ diễn viên “Gia đình mình vui bất thình lình” từng trải qua trầm cảm khi mang bầu và sinh con thứ hai. Không thể tập luyện, phải hạn chế vận động vì chứng dây rốn bám màng khiến Lan Phương thấy cơ thể khi mang bầu lần hai trở nên nặng nề, mệt mỏi hơn nhiều so với lần một.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 11
Việc ông xã phải chuyển công tác vào Đà Nẵng, phải xa chồng trong lúc mang thai và sinh con nhỏ cũng khiến cô thấy tủi thân. Có nhiều lúc cô khóc vài lần mỗi ngày vì thấy nặng nề, mệt mỏi, tủi thân khi một mình chăm con, tập cho con ti mẹ đúng khớp ngậm, kích sữa khi vết mổ còn đau đớn, áp lực con không tăng cân... Đến khi con tăng cân vì tiếp nhận sữa mẹ tốt hơn, con tập tự ngủ và bản thân có thể luyện tập trở lại, cô thấy mọi thứ trở nên dễ dàng và tích cực hơn rất nhiều.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 12
Sau năm tháng sinh con, Lan Phương nhận nhiều lời mời đóng phim nhưng phải từ chối vì em bé còn quá nhỏ. Hiện tại, cô muốn dành sự ưu tiên lớn nhất dành cho bé. Nữ diễn viên dự định sẽ trở lại với việc đóng phim khi Mia qua mốc 6 tháng, có thể ăn dặm và đủ cứng cáp. Nếu đóng phim lại thì Lan Phương cho biết vẫn duy trì việc hút sữa mang về cho con lâu nhất có thể như hồi đóng phim “Nàng dâu order”.
lan phuong thay minh dep hon khi lam me hai con hinh anh 13
Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim "Cô gái xấu xí" phát sóng năm 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim: "Cả một đời ân oán", "Thương ngày nắng về", "Gia đình mình vui bất thình lình”, “Tết ở làng Địa Ngục"…
Hà Phương/VOV.VN
Phu nhân Bành Lệ Viên mời Phu nhân Ngô Phương Ly thưởng thức tiệc trà

CHÍNH TRỊ

Phu nhân Bành Lệ Viên mời Phu nhân Ngô Phương Ly thưởng thức tiệc trà

PV/VOV-Bắc Kinh
Phu nhân Bành Lệ Viên mời Phu nhân Ngô Phương Ly thưởng thức tiệc trà

CHÍNH TRỊ

Phu nhân Bành Lệ Viên mời Phu nhân Ngô Phương Ly thưởng thức tiệc trà
Cựu binh Mỹ gia nhập quân đội Nga để chiến đấu ở Ukraine

THẾ GIỚI

Cựu binh Mỹ gia nhập quân đội Nga để chiến đấu ở Ukraine
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước chủ trì cuộc họp Bộ Chính trị cho ý kiến về quy hoạch TP.HCM

CHÍNH TRỊ

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước chủ trì cuộc họp Bộ Chính trị cho ý kiến về quy hoạch TP.HCM
80 năm thành lập QĐND Việt Nam: Cận cảnh buổi huấn luyện chiến đấu của Sư đoàn 325

QUÂN SỰ - QUỐC PHÒNG

80 năm thành lập QĐND Việt Nam: Cận cảnh buổi huấn luyện chiến đấu của Sư đoàn 325
Lan Phương thấy mình đẹp hơn khi làm mẹ hai con

Nghệ sĩ

Lan Phương thấy mình đẹp hơn khi làm mẹ hai con