Uống nước đúng cách có thể giúp giảm cân như thế nào?

Uống nước đúng cách có thể giúp giảm cân như thế nào?

VOV.VN - Uống đủ nước có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ giảm lượng calo nạp vào và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nước không trực tiếp đốt cháy mỡ thừa, vì vậy cần kết hợp uống nước hợp lý với chế độ ăn cân đối và vận động thường xuyên để giảm cân hiệu quả.

Người dân làm gì để phòng bệnh khi số ca mắc cúm mùa gia tăng?
Người dân làm gì để phòng bệnh khi số ca mắc cúm mùa gia tăng?

VOV.VN - Cúm mùa lưu hành quanh năm tại Việt Nam, có thể gia tăng vào thời điểm giao mùa và những tháng lạnh. Bộ Y tế khuyến cáo người dân chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh, đặc biệt lưu ý nhóm có nguy cơ diễn biến nặng.

Người dân làm gì để phòng bệnh khi số ca mắc cúm mùa gia tăng?
Uống nước lá dâu tằm tươi mỗi ngày, cơ thể thay đổi thế nào?
Uống nước lá dâu tằm tươi mỗi ngày, cơ thể thay đổi thế nào?

VOV.VN - Lá dâu tằm từ lâu được dùng trong y học cổ truyền và pha trà thảo mộc. Nước lá dâu tằm tươi được nhiều người quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và chống oxy hóa, nhưng hiệu quả thực tế đến đâu và cần lưu ý gì khi sử dụng?

Uống nước lá dâu tằm tươi mỗi ngày, cơ thể thay đổi thế nào?
Bộ ba yếu tố “vàng” tạo nên chuẩn điều trị khúc xạ tại DND
Bộ ba yếu tố “vàng” tạo nên chuẩn điều trị khúc xạ tại DND

VOV.VN - Sự phát triển nhanh chóng của ngành nhãn khoa trong những năm gần đây đã mang đến cho người bệnh ngày càng nhiều lựa chọn điều trị tật khúc xạ. 

Bộ ba yếu tố “vàng” tạo nên chuẩn điều trị khúc xạ tại DND
Loại gia vị có sẵn ở chợ, là thuốc bổ tự nhiên không phải ai cũng biết tận dụng
Loại gia vị có sẵn ở chợ, là thuốc bổ tự nhiên không phải ai cũng biết tận dụng

VOV.VN - Không chỉ đơn thuần là gia vị quen thuộc tạo nên vị cay nồng, thơm ngon cho vô số món ăn ngon, hạt tiêu đen từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại gia vị". Những hạt tiêu nhỏ bé ấy chứa đựng một lượng lớn hoạt chất sinh học quý giá, mang lại vô vàn tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe toàn diện.

Loại gia vị có sẵn ở chợ, là thuốc bổ tự nhiên không phải ai cũng biết tận dụng
Măng tây có gì đặc biệt mà được nhiều người ưa chuộng?
Măng tây có gì đặc biệt mà được nhiều người ưa chuộng?

VOV.VN - Măng tây ngày càng được ưa chuộng nhờ hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao. Ít calo, không chứa cholesterol, loại rau này có thể chế biến thành nhiều món ăn và mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe khi được bổ sung hợp lý vào chế độ ăn.

Măng tây có gì đặc biệt mà được nhiều người ưa chuộng?
Lạc rang nhiều chất béo: Ăn thế nào để không tăng cân?
Lạc rang nhiều chất béo: Ăn thế nào để không tăng cân?

VOV.VN - Lạc rang giàu protein, chất béo, chất xơ và nhiều dưỡng chất, nhưng cũng chứa lượng calo đáng kể. Ăn lạc rang thường xuyên có gây tăng cân và nên ăn thế nào để vừa tốt cho sức khỏe, vừa kiểm soát cân nặng?

Lạc rang nhiều chất béo: Ăn thế nào để không tăng cân?
Bệnh não mô cầu có nguy cơ chuyển nặng và tử vong cao
Bệnh não mô cầu có nguy cơ chuyển nặng và tử vong cao

VOV.VN - Bệnh não mô cầu có thể diễn biến nhanh, gây viêm màng não, nhiễm khuẩn huyết và tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Sau chùm ca bệnh tại một trường học ở TP.HCM, chuyên gia khuyến cáo người dân nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo và chủ động phòng ngừa lây nhiễm.

Bệnh não mô cầu có nguy cơ chuyển nặng và tử vong cao
Từ công nghệ đến hiệu quả: Điều gì thực sự tạo nên một ca thay khớp thành công?
Từ công nghệ đến hiệu quả: Điều gì thực sự tạo nên một ca thay khớp thành công?

VOV.VN - Robot công nghệ cao và trí tuệ nhân tạo (AI) đang mở ra hướng tiếp cận mới trong phẫu thuật thay khớp, hỗ trợ lập kế hoạch, phân tích dữ liệu trong mổ. Tuy nhiên, công nghệ có thể hỗ trợ bác sĩ đến đâu và những yếu tố nào quyết định hiệu quả điều trị lâu dài cho người bệnh?

Từ công nghệ đến hiệu quả: Điều gì thực sự tạo nên một ca thay khớp thành công?
Loại quả có vỏ được ví như “vảy rồng”, ăn đúng cách có lợi đủ đường cho sức khỏe
Loại quả có vỏ được ví như “vảy rồng”, ăn đúng cách có lợi đủ đường cho sức khỏe

VOV.VN - Không chỉ gây ấn tượng bởi hương vị giòn ngọt, chua thanh pha chút bùi béo khó quên, quả mây còn là một "kho tàng" dưỡng chất với hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Loại quả có vỏ được ví như “vảy rồng”, ăn đúng cách có lợi đủ đường cho sức khỏe
5 lợi ích bất ngờ khi ăn ngô luộc vào bữa sáng
5 lợi ích bất ngờ khi ăn ngô luộc vào bữa sáng

VOV.VN - Ngô luộc cung cấp carbohydrate, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và kéo dài cảm giác no khi ăn vào buổi sáng. Tuy nhiên, cần chú ý khẩu phần và kết hợp với các thực phẩm khác để bảo đảm bữa ăn cân đối.

5 lợi ích bất ngờ khi ăn ngô luộc vào bữa sáng
60 phút phẫu thuật căng thẳng: Bản lĩnh ekip khoa sản đã đón con chào đời an toàn
60 phút phẫu thuật căng thẳng: Bản lĩnh ekip khoa sản đã đón con chào đời an toàn

VOV.VN - Phía sau một ca phẫu thuật thành công là sự phối hợp nhịp nhàng đến từng giây của cả một tập thể. Tại phòng mổ bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí đã diễn ra 1 ca đại phẫu.

60 phút phẫu thuật căng thẳng: Bản lĩnh ekip khoa sản đã đón con chào đời an toàn
Thứ nước dân dã dùng đúng cách bổ dưỡng chẳm kém nhân sâm, tổ yến
Thứ nước dân dã dùng đúng cách bổ dưỡng chẳm kém nhân sâm, tổ yến

VOV.VN - Không chỉ đơn thuần là thức giải khát thanh mát, một ly nước chanh pha ấm hay lạnh nguyên chất còn mang lại hàng loạt công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nhờ nguồn vitamin C dồi dào, các hợp chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu.

Thứ nước dân dã dùng đúng cách bổ dưỡng chẳm kém nhân sâm, tổ yến
Những thực phẩm không nên dùng cùng trà xanh, nhiều người dễ bỏ qua
Những thực phẩm không nên dùng cùng trà xanh, nhiều người dễ bỏ qua

VOV.VN - Trà xanh giàu chất chống oxy hóa nhưng uống cùng hoặc ngay sau bữa ăn có thể làm giảm hấp thu sắt từ một số thực phẩm, nhất là nguồn sắt thực vật. Biết những nhóm thực phẩm cần lưu ý sẽ giúp bạn chọn thời điểm uống trà hợp lý, đặc biệt khi có nguy cơ thiếu sắt.

Những thực phẩm không nên dùng cùng trà xanh, nhiều người dễ bỏ qua
Ăn củ dền sống hay nấu chín để nhận được nhiều dưỡng chất hơn?
Ăn củ dền sống hay nấu chín để nhận được nhiều dưỡng chất hơn?

VOV.VN - Củ dền giàu chất xơ, folate, mangan và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sống hay luộc chín tốt hơn còn phụ thuộc vào cách chế biến và khả năng giữ lại dưỡng chất của thực phẩm.

Ăn củ dền sống hay nấu chín để nhận được nhiều dưỡng chất hơn?
Vì sao thanh thiếu niên khỏe mạnh vẫn có thể mắc não mô cầu?
Vì sao thanh thiếu niên khỏe mạnh vẫn có thể mắc não mô cầu?

VOV.VN - Bệnh não mô cầu có thể xuất hiện ở thanh thiếu niên khỏe mạnh, tiến triển nhanh, gây sốc nhiễm khuẩn, suy đa cơ quan và tử vong.

Vì sao thanh thiếu niên khỏe mạnh vẫn có thể mắc não mô cầu?
"Vua của các loại hạt" dễ tìm là giúp vị thuốc bổ não, vững tim, trẻ hóa làn da
"Vua của các loại hạt" dễ tìm là giúp vị thuốc bổ não, vững tim, trẻ hóa làn da

VOV.VN - Quả óc chó từ lâu đã được biết đến nhờ giá trị dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ chứa hàm lượng chất béo lành mạnh phong phú, óc chó còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời cho sức khỏe toàn diện.

"Vua của các loại hạt" dễ tìm là giúp vị thuốc bổ não, vững tim, trẻ hóa làn da
Chùm ca não mô cầu tại TP.HCM: Cảnh giác dấu hiệu bệnh diễn tiến nhanh
Chùm ca não mô cầu tại TP.HCM: Cảnh giác dấu hiệu bệnh diễn tiến nhanh

VOV.VN - Bệnh não mô cầu có thể khởi phát với những triệu chứng như sốt, đau đầu, mệt mỏi nhưng nhanh chóng chuyển nặng, gây sốc nhiễm khuẩn, viêm màng não, thậm chí tử vong.

Chùm ca não mô cầu tại TP.HCM: Cảnh giác dấu hiệu bệnh diễn tiến nhanh
Đừng bỏ qua rau khúc: Lợi ích sức khỏe và cách ăn an toàn
Đừng bỏ qua rau khúc: Lợi ích sức khỏe và cách ăn an toàn

VOV.VN - Rau khúc vừa là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực truyền thống, vừa được sử dụng trong y học dân gian. Tuy nhiên, không phải công dụng nào của loại cây này cũng được khoa học chứng minh, vì vậy cần lưu ý khi sử dụng.

Đừng bỏ qua rau khúc: Lợi ích sức khỏe và cách ăn an toàn
Bảo vệ tim mạch, xương khớp và hệ miễn dịch nhờ thực phẩm bình dân cực dễ tìm
Bảo vệ tim mạch, xương khớp và hệ miễn dịch nhờ thực phẩm bình dân cực dễ tìm

VOV.VN - Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc làm nên sức hấp dẫn cho các món ăn Việt, nấm hương còn được xem như một vị thuốc tự nhiên quý giá cho sức khoẻ.

Bảo vệ tim mạch, xương khớp và hệ miễn dịch nhờ thực phẩm bình dân cực dễ tìm
Hạt điều rang muối: Món ăn vặt bổ dưỡng nhưng không nên ăn tùy thích
Hạt điều rang muối: Món ăn vặt bổ dưỡng nhưng không nên ăn tùy thích

VOV.VN - Hạt điều rang muối giàu protein, chất béo không bão hòa, vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để tránh nạp quá nhiều calo và muối, người dùng cần chú ý khẩu phần và lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Hạt điều rang muối: Món ăn vặt bổ dưỡng nhưng không nên ăn tùy thích
Não mô cầu nhóm B nguy hiểm thế nào, phòng bệnh ra sao?
Não mô cầu nhóm B nguy hiểm thế nào, phòng bệnh ra sao?

Trước thông tin 3 học sinh tại TP.HCM mắc bệnh do não mô cầu nhóm B, trong đó 1 ca tử vong, các bác sĩ khuyến cáo phụ huynh cần nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo và chủ động phòng bệnh bằng các biện pháp phù hợp.

Não mô cầu nhóm B nguy hiểm thế nào, phòng bệnh ra sao?
Thực hiện Nghị quyết 72: Đắk Lắk khám sức khỏe miễn phí cho hơn 2,5 triệu người
Thực hiện Nghị quyết 72: Đắk Lắk khám sức khỏe miễn phí cho hơn 2,5 triệu người

VOV.VN - Thực hiện Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị, tỉnh Đắk Lắk đã sớm triển khai khám sức khỏe, sàng lọc và tầm soát bệnh miễn phí cho người dân. Đến nay, địa phương đã khám cho hơn 2,5 triệu người dân, đạt trên 82% dân số.

Thực hiện Nghị quyết 72: Đắk Lắk khám sức khỏe miễn phí cho hơn 2,5 triệu người
Não mô cầu có thể gây tử vong trong 24 giờ, bác sĩ chỉ triệu chứng cần cảnh giác
Não mô cầu có thể gây tử vong trong 24 giờ, bác sĩ chỉ triệu chứng cần cảnh giác

VOV.VN - Bệnh não mô cầu có thể khởi phát với triệu chứng giống cúm như sốt, đau đầu, mệt mỏi nhưng nhanh chóng chuyển nặng, gây suy đa cơ quan và tử vong trong 24 giờ.

Não mô cầu có thể gây tử vong trong 24 giờ, bác sĩ chỉ triệu chứng cần cảnh giác
Bí ngòi có gì đặc biệt mà được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng?
Bí ngòi có gì đặc biệt mà được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng?

VOV.VN - Bí ngòi là loại rau quả phổ biến, giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bổ sung bí ngòi vào thực đơn có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Bí ngòi có gì đặc biệt mà được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng?
Cây thuốc đa năng mọc dại khắp nơi, nhiều người tưởng cỏ dại chưa biết tận dụng
Cây thuốc đa năng mọc dại khắp nơi, nhiều người tưởng cỏ dại chưa biết tận dụng

VOV.VN - Cây nghể răm (hay răm nước) là loại cây mọc hoang quen thuộc tại các vùng quê nhưng lại sở hữu kho tàng dược tính rất cao, đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng biết.

Cây thuốc đa năng mọc dại khắp nơi, nhiều người tưởng cỏ dại chưa biết tận dụng
Tưởng tốt cho sức khỏe, nước lá đu đủ có thể không phù hợp với những người này
Tưởng tốt cho sức khỏe, nước lá đu đủ có thể không phù hợp với những người này

VOV.VN - Nước lá đu đủ được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng các công dụng này chưa được chứng minh đầy đủ trên người. Vậy những ai nên thận trọng khi sử dụng và cần lưu ý gì để tránh rủi ro?

Tưởng tốt cho sức khỏe, nước lá đu đủ có thể không phù hợp với những người này
Loại quả cứ ra chợ là có, ăn mỗi ngày giúp giữ dáng, sáng mắt và khỏe tim
Loại quả cứ ra chợ là có, ăn mỗi ngày giúp giữ dáng, sáng mắt và khỏe tim

VOV.VN - Không giống như phần lớn các loại trái cây giàu đường tự nhiên, quả bơ sở hữu nguồn chất béo lành mạnh dồi dào cùng hàng loạt vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu

Loại quả cứ ra chợ là có, ăn mỗi ngày giúp giữ dáng, sáng mắt và khỏe tim
Hội thảo quốc tế "Kết nối tri thức, cập nhật những tiến bộ trong phẫu thuật khớp"
Hội thảo quốc tế "Kết nối tri thức, cập nhật những tiến bộ trong phẫu thuật khớp"

VOV.VN - Ngày 17-18/10, BVĐK Hồng Ngọc tổ chức Hội thảo quốc tế “Những tiến bộ trong phẫu thuật khớp háng và khớp gối”, quy tụ 13 chuyên gia từ 6 nền y tế thế giới, xây dựng diễn đàn kết nối chuyên môn đa quốc gia, cập nhật kỹ thuật và trao đổi kinh nghiệm trong phẫu thuật khớp.

Hội thảo quốc tế "Kết nối tri thức, cập nhật những tiến bộ trong phẫu thuật khớp"
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa chuột thường xuyên?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa chuột thường xuyên?

VOV.VN - Dưa chuột không chỉ giúp bổ sung nước mà còn cung cấp một số vitamin, khoáng chất có lợi cho cơ thể. Vậy ăn dưa chuột thường xuyên mang lại lợi ích gì và cần lưu ý gì?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn dưa chuột thường xuyên?
Đậu phụ tốt cho sức khỏe, nhưng người đau dạ dày ăn thế nào?
Đậu phụ tốt cho sức khỏe, nhưng người đau dạ dày ăn thế nào?

VOV.VN - Người bị đau dạ dày vẫn có thể ăn đậu phụ, nhưng cần chú ý đến khẩu phần, cách chế biến và khả năng dung nạp của cơ thể để hạn chế các triệu chứng khó chịu.

Đậu phụ tốt cho sức khỏe, nhưng người đau dạ dày ăn thế nào?
ĐỜI SỐNG
XÃ HỘI
VĂN HÓA
GIẢI TRÍ
Du lịch
THỊ TRƯỜNG
KINH TẾ
THỂ THAO
PODCAST
Ô tô
Dấu ấn VOV