Tập yoga 20 phút có thể giúp kiểm soát đường huyết ra sao?

Tập yoga 20 phút có thể giúp kiểm soát đường huyết ra sao?

VOV.VN - Tập yoga 20 - 30 phút mỗi buổi, từ 3 - 5 lần mỗi tuần có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin và giảm căng thẳng.

Vì sao dễ tăng cân trở lại sau khi giảm cân? 8 mẹo kiểm soát cơn đói
Vì sao dễ tăng cân trở lại sau khi giảm cân? 8 mẹo kiểm soát cơn đói

VOV.VN - Sau giảm cân, cảm giác đói và thèm ăn có thể khiến cân nặng tăng trở lại. Điều chỉnh thói quen ăn uống và lựa chọn thực phẩm hợp lý là cách giúp kiểm soát cơn đói, duy trì cân nặng lâu dài.

Vì sao dễ tăng cân trở lại sau khi giảm cân? 8 mẹo kiểm soát cơn đói
Tầm quan trọng của chuyện chăn gối trong quá trình điều trị vô sinh
Tầm quan trọng của chuyện chăn gối trong quá trình điều trị vô sinh

VOV.VN - VOV.VN - Quá trình điều trị vô sinh hiếm muộn có thể khiến suy giảm ham muốn cũng như khả năng quan hệ tình dục của các cặp đôi. Cùng nghe bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ phân tích vấn đề này và chia sẻ cách kết nối tình dục trong quá trình điều trị vô sinh.

Tầm quan trọng của chuyện chăn gối trong quá trình điều trị vô sinh
Có một Sài Gòn đa âm sắc từ “muôn nẻo” giọng địa phương
Có một Sài Gòn đa âm sắc từ “muôn nẻo” giọng địa phương

VOV.VN - Sài Gòn - TP.HCM có lẽ là một trong những nơi dễ nghe thấy “quê nhà” nhất qua giọng nói. Một câu “răng rứa”, một tiếng “hen”, cách phát âm đặc trưng của miền Bắc hay chất giọng miền Tây mộc mạc đều có thể xuất hiện trong cùng một con phố, một lớp học, một văn phòng.

Có một Sài Gòn đa âm sắc từ “muôn nẻo” giọng địa phương
Giúp người già neo đơn, giới trẻ ghim loạt quán "Gánh mưu sinh" trên Google Maps
Giúp người già neo đơn, giới trẻ ghim loạt quán "Gánh mưu sinh" trên Google Maps

VOV.VN - Loạt quán ăn bình dân của người già neo đơn, người khuyết tật... tại TP.HCM đang được giới trẻ ghim trên Google Maps với tên "Gánh mưu sinh" để giúp họ thêm khách.

Giúp người già neo đơn, giới trẻ ghim loạt quán "Gánh mưu sinh" trên Google Maps
Hâm nóng cuộc "yêu" với vợ tuổi xế chiều
Hâm nóng cuộc "yêu" với vợ tuổi xế chiều

VOV.VN - Người chồng lo lắng khi người vợ U50 không còn nồng cháy khi "yêu". Bác sĩ Hoàng Thúy Hải sẽ đưa ra lời khuyên để hâm nóng tình cảm cho hai vợ chồng.

Hâm nóng cuộc "yêu" với vợ tuổi xế chiều
Kinh ngạc cụ bà 105 tuổi hàng ngày nấu cám nuôi lợn, cùng làm việc với con cháu
Kinh ngạc cụ bà 105 tuổi hàng ngày nấu cám nuôi lợn, cùng làm việc với con cháu

VOV.VN - Ở tuổi 105, cụ Vũ Thị Niệm vẫn dậy sớm, nấu cám nuôi lợn, chăm gà, thường xuyên làm việc với con cháu và duy trì nếp sinh hoạt điều độ suốt nhiều năm.

Kinh ngạc cụ bà 105 tuổi hàng ngày nấu cám nuôi lợn, cùng làm việc với con cháu
Người cholesterol cao nên ăn sáng vào thời điểm nào?
Người cholesterol cao nên ăn sáng vào thời điểm nào?

VOV.VN - Ăn sáng trong khoảng hai giờ sau khi thức dậy có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol cao. Chất lượng bữa ăn cũng đóng vai trò quan trọng.

Người cholesterol cao nên ăn sáng vào thời điểm nào?
Bí quyết làm bò lúc lắc mềm mọng, ngon chuẩn vị nhà hàng
Bí quyết làm bò lúc lắc mềm mọng, ngon chuẩn vị nhà hàng

VOV.VN - Bò lúc lắc hấp dẫn bởi thịt bò mềm thơm, kết hợp ớt chuông và hành tây giòn ngọt. Bí quyết nào giúp món ăn đậm đà, không bị dai hay khô khi chế biến tại nhà?

Bí quyết làm bò lúc lắc mềm mọng, ngon chuẩn vị nhà hàng
Lý giải nguyên nhân sau khi quan hệ tình dục tim thường đập nhanh?
Lý giải nguyên nhân sau khi quan hệ tình dục tim thường đập nhanh?

VOV.VN - Người đàn ông U50 trong câu chuyện lo lắng vì thường xuyên thấy tim đập nhanh sau khi quan hệ tình dục với vợ. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cho nhân vật.

Lý giải nguyên nhân sau khi quan hệ tình dục tim thường đập nhanh?
Tại sao cơ trưởng và cơ phó không được ăn cùng lúc, cùng món trên chuyến bay?
Tại sao cơ trưởng và cơ phó không được ăn cùng lúc, cùng món trên chuyến bay?

VOV.VN - Nhiều hãng hàng không áp dụng quy định cơ trưởng và cơ phó trên cùng chuyến bay không được ăn cùng một loại thức ăn; thời điểm ăn của hai người cũng phải khác nhau.

Tại sao cơ trưởng và cơ phó không được ăn cùng lúc, cùng món trên chuyến bay?
"Muốn phát điên" vì nghe vợ và mẹ kể tội nhau mỗi ngày
"Muốn phát điên" vì nghe vợ và mẹ kể tội nhau mỗi ngày

VOV.VN - Ngày nào cũng nghe vợ phàn nàn về mẹ, rồi lại nghe mẹ kể tội con dâu, nhiều người đàn ông phải đi khám tâm thần vì kiệt sức trong giải quyết mâu thuẫn gia đình.

"Muốn phát điên" vì nghe vợ và mẹ kể tội nhau mỗi ngày
Triệt sản có ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ?
Triệt sản có ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ?

VOV.VN - Người phụ nữ trong câu chuyện lo lắng không biết có nên triệt sản sau khi sinh con thứ ba hay không. Bác sĩ Hoàng Thúy Hải sẽ đưa ra lời khuyên cho nhân vật.

Triệt sản có ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ?
5 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho đường huyết và tiêu hóa
5 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho đường huyết và tiêu hóa

VOV.VN - Táo, lê, hồng, lựu và bí ngô là những loại trái cây giàu chất xơ, có thể hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và duy trì cholesterol khỏe mạnh.

5 loại trái cây giàu chất xơ tốt cho đường huyết và tiêu hóa
Sự thật ít người biết: Bàn ăn là nơi bẩn nhất trên máy bay
Sự thật ít người biết: Bàn ăn là nơi bẩn nhất trên máy bay

VOV.VN - Khi bước lên máy bay, hầu hết hành khách nghĩ nhà vệ sinh là nơi tích tụ nhiều mầm bệnh nhất, nhưng thực tế bàn ăn gập ngay trước mặt họ mới chính là ổ vi khuẩn.

Sự thật ít người biết: Bàn ăn là nơi bẩn nhất trên máy bay
Tình dục sớm: Chỉ lo lỡ có thai là chưa đủ
Tình dục sớm: Chỉ lo lỡ có thai là chưa đủ

VOV.VN - Quan hệ tình dục sớm không chỉ tiềm ẩn nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và các mối quan hệ. Cùng Thu Trang và BS Hà Ngọc Mạnh tìm hiểu trong chương trình Chuyện Thầm kín.

Tình dục sớm: Chỉ lo lỡ có thai là chưa đủ
Thức dậy thấy khát nước có phải dấu hiệu đường huyết cao?
Thức dậy thấy khát nước có phải dấu hiệu đường huyết cao?

VOV.VN - Thường xuyên khát nước khi thức dậy có thể liên quan đến đường huyết cao trong đêm. Theo chuyên gia, dấu hiệu này cần được chú ý nếu lặp lại nhiều lần.

Thức dậy thấy khát nước có phải dấu hiệu đường huyết cao?
Thịt bò xào dưa leo: Món ngon lạ miệng
Thịt bò xào dưa leo: Món ngon lạ miệng

VOV.VN - Thịt bò xào dưa leo là món ăn dễ chế biến, kết hợp vị ngọt mềm của thịt bò với độ giòn mát của dưa chuột. Không chỉ giúp đổi vị cho bữa cơm gia đình, món ăn này còn cung cấp protein, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Thịt bò xào dưa leo: Món ngon lạ miệng
Tại sao sau khi "yêu" nam giới thường lăn ra ngủ?
Tại sao sau khi "yêu" nam giới thường lăn ra ngủ?

VOV.VN - Thông thường cứ mỗi lần "yêu" xong, nam giới thường lăn ra ngủ trong khi phụ nữ còn nhiều nhu cầu chia sẻ tình cảm, vấn vương trò chuyện. Lý do nào cho sự không cùng nhịp này? Cùng bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội chia sẻ về chủ đề này.

Tại sao sau khi "yêu" nam giới thường lăn ra ngủ?
Giám đốc lương 120 triệu chết lặng khi nghe vợ kể về mình ở quán cà phê
Giám đốc lương 120 triệu chết lặng khi nghe vợ kể về mình ở quán cà phê

VOV.VN - Người chồng 41 tuổi, thu nhập 120 triệu đồng mỗi tháng, chết lặng khi tận tai nghe vợ đem chuyện riêng tư trong đời sống vợ chồng ra kể cười với bạn bè. Tổn thương và mất niềm tin, anh băn khoăn nên đối diện với vợ thế nào để giữ gìn hôn nhân mà không đánh mất lòng tự trọng.

Giám đốc lương 120 triệu chết lặng khi nghe vợ kể về mình ở quán cà phê
Cụ ông 100 tuổi vẫn đi chơi bowling hàng tuần chia sẻ bí quyết trường thọ
Cụ ông 100 tuổi vẫn đi chơi bowling hàng tuần chia sẻ bí quyết trường thọ

VOV.VN - Ở tuổi 100, cụ ông William Owen Hanna vẫn chơi bowling hàng tuần, tích cực tham gia hoạt động cộng đồng và duy trì lối sống năng động. Bí quyết sống thọ của cụ đến từ những thói quen giản dị: vận động thường xuyên, ăn chay và tận hưởng niềm vui trong cuộc sống.

Cụ ông 100 tuổi vẫn đi chơi bowling hàng tuần chia sẻ bí quyết trường thọ
Vì sao rối loạn cương dương ngày càng tăng?
Vì sao rối loạn cương dương ngày càng tăng?

VOV.VN - Bác sĩ Nguyễn Thế Thịnh, Bệnh viện E cho biết, cách đây khoảng 10 năm khi nhắc đến rối loạn cương dương hầu hết ở người ngoài 60 tuổi, hiện nay chúng tôi tiếp nhận nhiều bệnh nhân ngoài 30 tuổi, thậm chí ngoài 20 đã gặp phải tình trạng "trên bảo dưới không nghe".

Vì sao rối loạn cương dương ngày càng tăng?
Mẹ hạnh phúc, con cũng cần được thấu hiểu
Mẹ hạnh phúc, con cũng cần được thấu hiểu

VOV.VN - Người mẹ cần bình tĩnh, lắng nghe để thấu hiểu tâm lý các con, đồng thời kiên nhẫn giúp các cháu thích nghi với những thay đổi trong gia đình. Chị có quyền tìm kiếm hạnh phúc riêng, nhưng hãy cho các con thời gian đón nhận và xây dựng niềm tin.

Mẹ hạnh phúc, con cũng cần được thấu hiểu
Rã đông thịt thế nào để nhanh mà vẫn an toàn?
Rã đông thịt thế nào để nhanh mà vẫn an toàn?

VOV.VN - Thịt đông lạnh cần được rã đông đúng cách để giữ chất lượng và hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn. Vậy làm thế nào để rã đông thịt nhanh mà vẫn bảo đảm an toàn thực phẩm?

Rã đông thịt thế nào để nhanh mà vẫn an toàn?
Món ăn nhẹ nào có thể hỗ trợ người huyết áp thấp?
Món ăn nhẹ nào có thể hỗ trợ người huyết áp thấp?

VOV.VN - Theo chuyên gia, hạt rang muối kết hợp với nước có thể hỗ trợ người huyết áp thấp nhờ bổ sung natri, chất lỏng cùng nhiều dưỡng chất.

Món ăn nhẹ nào có thể hỗ trợ người huyết áp thấp?
Điều gì xảy ra với cholesterol xấu khi bạn tập thể dục?
Điều gì xảy ra với cholesterol xấu khi bạn tập thể dục?

VOV.VN - Thường xuyên tập thể dục có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện sức khỏe tim mạch và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch.

Điều gì xảy ra với cholesterol xấu khi bạn tập thể dục?
7 cách bảo quản trứng gà lâu hỏng, nhiều người chưa biết
7 cách bảo quản trứng gà lâu hỏng, nhiều người chưa biết

VOV.VN - Trứng gà giàu dinh dưỡng, dễ chế biến nên thường được nhiều gia đình mua dự trữ. Bảo quản đúng cách giúp trứng tươi lâu, hạn chế hư hỏng và giữ chất lượng.

7 cách bảo quản trứng gà lâu hỏng, nhiều người chưa biết
Tại sao chồng vẫn ngoại tình dù vợ đẹp và gia đình êm ấm?
Tại sao chồng vẫn ngoại tình dù vợ đẹp và gia đình êm ấm?

VOV.VN - Tôi năm nay gần 50 tuổi, có một gia đình êm ấm vợ trẻ, con ngoan. Hơn một năm nay tôi đang qua lại với người yêu cũ đã ly dị chồng. Song tôi vẫn muốn giữ hạnh phúc gia đình. Chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn có lời khuyên dành cho người chồng đang sa chân vào mối quan hệ ngoài luồng và không biết thoát ra thế nào.

Tại sao chồng vẫn ngoại tình dù vợ đẹp và gia đình êm ấm?
Cuộc sống tình dục không hòa hợp có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Cuộc sống tình dục không hòa hợp có ảnh hưởng đến sức khỏe?

VOV.VN - Theo bác sĩ Phạm Quang Khải, Khoa Ngoại thận tiết niệu và Nam học, Bệnh viện E, một đời sống tình dục hòa hợp giúp điều chỉnh hormone như testosterone ở nam giới, cải thiện chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới và giảm căng thẳng hiệu quả.

Cuộc sống tình dục không hòa hợp có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Vì sao người Hàn Quốc chuộng lòng bò hơn lòng lợn?
Vì sao người Hàn Quốc chuộng lòng bò hơn lòng lợn?

VOV.VN - Vì sao người Hàn Quốc chuộng lòng bò hơn lòng lợn? Khám phá nét đặc trưng trong văn hóa ẩm thực Hàn Quốc, từ hương vị, cách chế biến đến thói quen ăn uống.

Vì sao người Hàn Quốc chuộng lòng bò hơn lòng lợn?
Đường huyết thay đổi thế nào trong 30 phút sau khi ăn dứa?
Đường huyết thay đổi thế nào trong 30 phút sau khi ăn dứa?

VOV.VN - Đường huyết có thể bắt đầu tăng sau 15 - 30 phút ăn dứa. Mức tăng phụ thuộc vào lượng ăn, thực phẩm kết hợp và phản ứng của từng người.

Đường huyết thay đổi thế nào trong 30 phút sau khi ăn dứa?
KINH TẾ
Du lịch
XÃ HỘI
Văn học
Bóng đá quốc tế
Tin nóng
Dự báo thời tiết
Giải trí
Bất Động sản