 |
| ປັນແກງ (ເຂົ້າປຽກ) ນາມໂຝ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາເຍື່ອງອາຫານແຊບນົວ ແລະ ຈັບອົກຈັບໃຈທີ່ສຸດຢູ່ຫວຽດນາມ |
 |
| ນາມໂຝ ແມ່ນໝູ່ບ້ານຂຶ້ນກັບ ເມືອງ ຟູວາງ - ແຂວງເທື່ອທຽນເຫ້ວ |
 |
| ນັບແຕ່ຮ້ອຍປີມານີ້ ການປຸງແຕ່ງປັນແກງເພື່ອໄປເລາະຂາຍຕາມຖະຫນົນໄດ້ກາຍເປັນອາຊີບທີ່ເປັນມູນເຊື້ອຂອງພໍ່ແມ່ຊາວບ້ານ ນາມໂຝ |
 |
| ປັນເນີ້ມເຫ້ວ ອາດຈະໄດ້ຮັບຖືວ່າແມ່ນນຫນຶ່ງໃນບັນດາເຍື່ອງອາຫານຫລັກຂອງເຫ້ວ |
 |
| ປັນກວນ ເຫ້ວ ກໍ່ແມ່ນເຍື່ອງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວເມື່ອມາຢ້ຽມຢາມເຫ້ວ ຜູ້ໃດກໍ່ຕ້ອງຊີມເທື່ອຫນຶ່ງ |
 |
| ປັນແບ່ວເຫ້ວ |
 |
| ສຳລັບຊາວເຫ້ວແລ້ວ ເຂົ້າຫນົມແປ້ງມັນ ກໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ ແລະ ກໍ່ແມ່ນເຍື່ອງອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ |
 |
| ປັນກວນ ຮ່ວຽນແອງ ທີ່ມີຊື່ສຽງມາແຕ່ດົນນານຢູ່ເຂດ ກີມລອງ ນະຄອນ ເຫ້ວ |
 |
 |
 |
| ປັນຄວາ໋ຍ ແມ່ນເຍື່ອງອາຫານທີ່ໄດ້ນຳຂາຍຢູ່ຫລາຍບ່ອນໃນນະຄອນເຫ້ວ. ປັນຄວາ໋ຍກໍ່ຄ້າຍຄືກັນກັບປັນແຊ່ວຂອງພາກໃຕ້. |
 |
| ຕ່ຳສົ້ມໝາກຫວາແມ່ນເຍື່ອງອາຫານກິນເຈຂອງຊາວເຫ້ວ |
 |
| ເຕົາຮູ້ຕົ້ມໝາກເຂືອກໍ່ແມ່ນເຍື່ອງອາຫານຊື່ງຜູ້ນິຍົມກິນເຈນິຍົມເຄີຍເລືອກເຟັ້ນ |
 |
| ກິນເຈ ແຕ່ດົນນານມາແລ້ວໄດ້ກາຍເປັນສິລະປະອາຫານການກິນຂອງເຫ້ວ |
 |
| ກິນເຈຢູ່ເຫ້ວ ຍາມໃດກໍ່ຮູ້ສຶກແຊບກວ່າຢູ່ບ່ອນອື່ນ |
