GM_PC_HOME_TOP_BANNER
9 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ
9 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ

VOV.VN - Trên thế giới, khoảng 15% dân số bị chứng mất ngủ. Mât ngủ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm trạng và gây ra một số bệnh nguy hiểm khác ...

Ăn nhiều chất xơ sẽ ngủ sâu hơn
Ăn nhiều chất xơ sẽ ngủ sâu hơn

Mô%3ḅt nghiên cứu mới đây cho biết, ăn ít chất xơ, nhiều chất béo bão hòa và đường hơn liên quan đến viê%3ḅc ngủ ít và gián đoạn hơn.

GM_PC_HOME_RIGHT_1
GM_PC_HOME_RIGHT_4
GM_PC_HOME_POPUP
Close