Top 5 loại thực phẩm “vàng” giúp lưu thông máu tốt
Top 5 loại thực phẩm “vàng” giúp lưu thông máu tốt

VOV.VN - Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với khả năng lưu thông máu hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu tốt nhất mà bạn nên ăn.

Top 5 loại thực phẩm “vàng” giúp lưu thông máu tốt

Top 5 loại thực phẩm “vàng” giúp lưu thông máu tốt

VOV.VN - Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với khả năng lưu thông máu hiệu quả. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cải thiện lưu thông máu tốt nhất mà bạn nên ăn.

Thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng dành cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang
Thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng dành cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang

VOV.VN - Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của PCOS là tăng cân, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. Vì vậy để kiểm soát các triệu chứng PCOS và trọng lượng cơ thể, bạn có thể áp dụng các loại thực phẩm sau đây.

Thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng dành cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng dành cho người mắc hội chứng buồng trứng đa nang

VOV.VN - Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của PCOS là tăng cân, đặc biệt là xung quanh vùng bụng. Vì vậy để kiểm soát các triệu chứng PCOS và trọng lượng cơ thể, bạn có thể áp dụng các loại thực phẩm sau đây.

5 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cho bệnh nhân tiểu đường
5 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cho bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Bệnh nhân tiểu đường luôn cần một chế độ ăn uống có hàm lượng glucose thấp. Dưới đây là một số thức uống mùa hè có thể giúp kiểm soát đường huyết.

5 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cho bệnh nhân tiểu đường

5 loại đồ uống giải nhiệt mùa hè cho bệnh nhân tiểu đường

VOV.VN - Bệnh nhân tiểu đường luôn cần một chế độ ăn uống có hàm lượng glucose thấp. Dưới đây là một số thức uống mùa hè có thể giúp kiểm soát đường huyết.

9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30
9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30

VOV.VN - Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những món ăn không thể thiếu ngay sau đây.

9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30

9 loại thực phẩm nam giới nên bắt đầu đưa vào chế độ ăn uống sau tuổi 30

VOV.VN - Sau tuổi 30, nam giới nên chăm sóc sức khỏe của mình bằng chế độ ăn uống kỷ luật với những món ăn không thể thiếu ngay sau đây.

6 siêu thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống của mình
6 siêu thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống của mình

VOV.VN - Sau đây là danh sách 6 siêu thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho cơ thể, bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.

6 siêu thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống của mình

6 siêu thực phẩm nên thêm vào chế độ ăn uống của mình

VOV.VN - Sau đây là danh sách 6 siêu thực phẩm giàu vitamin rất tốt cho cơ thể, bạn nên đưa vào chế độ ăn uống của mình.

Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu
Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

VOV.VN - Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.

Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

VOV.VN - Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.

Cách ăn dặm cho bé và lời khuyên từ chuyên gia
Cách ăn dặm cho bé và lời khuyên từ chuyên gia

VOV.VN - Mặc dù ở Việt Nam đã có rất nhiều hội nhóm bàn về cách cho trẻ ăn dặm, nhưng đó là những kiến thức tự phát chứ không phải là các kiến thức chuyên sâu và chính xác.

Cách ăn dặm cho bé và lời khuyên từ chuyên gia

Cách ăn dặm cho bé và lời khuyên từ chuyên gia

VOV.VN - Mặc dù ở Việt Nam đã có rất nhiều hội nhóm bàn về cách cho trẻ ăn dặm, nhưng đó là những kiến thức tự phát chứ không phải là các kiến thức chuyên sâu và chính xác.

11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè
11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè

VOV.VN - Mùa hè tới, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung đủ nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được tình trạng sốc nhiệt do thời tiết.

11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè

11 loại thực phẩm nên ăn để ngăn ngừa sốc nhiệt mùa hè

VOV.VN - Mùa hè tới, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung đủ nước và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời tránh được tình trạng sốc nhiệt do thời tiết.

Mẹo dinh dưỡng mùa hè cho người bị bệnh tiểu đường
Mẹo dinh dưỡng mùa hè cho người bị bệnh tiểu đường

VOV.VN - Với những người bị bệnh tiểu đường, việc uống gì, ăn gì luôn phải cân nhắc thật kỹ để tránh lượng đường trong máu tăng cao. Sau đây là mẹo bổ sung dinh dưỡng trong mùa hè mà những người bệnh này không nên bỏ qua.

Mẹo dinh dưỡng mùa hè cho người bị bệnh tiểu đường

Mẹo dinh dưỡng mùa hè cho người bị bệnh tiểu đường

VOV.VN - Với những người bị bệnh tiểu đường, việc uống gì, ăn gì luôn phải cân nhắc thật kỹ để tránh lượng đường trong máu tăng cao. Sau đây là mẹo bổ sung dinh dưỡng trong mùa hè mà những người bệnh này không nên bỏ qua.

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè
Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè

VOV.VN - Có một số loại thức uống, trái cây và rau xanh thân thiện với bệnh tiểu đường mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn mùa hè.

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè

Những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường trong mùa hè

VOV.VN - Có một số loại thức uống, trái cây và rau xanh thân thiện với bệnh tiểu đường mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn mùa hè.