Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung loại trái cây nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung loại trái cây nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?

VOV.VN - Sau đây là một số loại trái cây mà bệnh nhân tiểu đường có thể thêm vào chế độ ăn uống để có thể kiểm soát lượng đường trong máu.

Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung loại trái cây nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?

Bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung loại trái cây nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?

VOV.VN - Sau đây là một số loại trái cây mà bệnh nhân tiểu đường có thể thêm vào chế độ ăn uống để có thể kiểm soát lượng đường trong máu.

Thực phẩm cần thiết để răng khỏe mạnh
Thực phẩm cần thiết để răng khỏe mạnh

VOV.VN - Nếu chế độ ăn uống không giàu chất dinh dưỡng thì bạn sẽ dễ mắc các bệnh răng miệng như nhiễm trùng, sâu răng...Vì thế để bảo vệ răng chắc khỏe, hãy chú ý một số gợi ý về các loại thực phẩm khuyên dùng sau đây.

Thực phẩm cần thiết để răng khỏe mạnh

Thực phẩm cần thiết để răng khỏe mạnh

VOV.VN - Nếu chế độ ăn uống không giàu chất dinh dưỡng thì bạn sẽ dễ mắc các bệnh răng miệng như nhiễm trùng, sâu răng...Vì thế để bảo vệ răng chắc khỏe, hãy chú ý một số gợi ý về các loại thực phẩm khuyên dùng sau đây.

Thời điểm ăn trái cây tốt nhất trong ngày
Thời điểm ăn trái cây tốt nhất trong ngày

VOV.VN - Trái cây rất tốt cho cơ thể nhưng ăn không đúng lúc có thể gây ra vấn đề sức khỏe. Vì vậy, điều quan trọng là biết được thời điểm thích hợp để ăn trái cây sao cho thu được lợi ích tối đa từ chúng.

Thời điểm ăn trái cây tốt nhất trong ngày

Thời điểm ăn trái cây tốt nhất trong ngày

VOV.VN - Trái cây rất tốt cho cơ thể nhưng ăn không đúng lúc có thể gây ra vấn đề sức khỏe. Vì vậy, điều quan trọng là biết được thời điểm thích hợp để ăn trái cây sao cho thu được lợi ích tối đa từ chúng.

5 thói quen ăn uống có thể khiến bạn bị táo bón
5 thói quen ăn uống có thể khiến bạn bị táo bón

VOV.VN - Táo bón xảy ra có thể do một số yếu tố liên quan đến thói quen ăn uống của bạn. Dưới đây là những thói quen bạn nên bỏ để tránh bị táo bón.

5 thói quen ăn uống có thể khiến bạn bị táo bón

5 thói quen ăn uống có thể khiến bạn bị táo bón

VOV.VN - Táo bón xảy ra có thể do một số yếu tố liên quan đến thói quen ăn uống của bạn. Dưới đây là những thói quen bạn nên bỏ để tránh bị táo bón.

Người mắc bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?
Người mắc bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?

VOV.VN - Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà chuyên gia khuyên người bị bệnh trĩ nên hạn chế ăn.

Người mắc bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?

Người mắc bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?

VOV.VN - Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà chuyên gia khuyên người bị bệnh trĩ nên hạn chế ăn.

Tạm biệt buồn nôn, đầy bụng với món trà giải nhiệt mùa hè
Tạm biệt buồn nôn, đầy bụng với món trà giải nhiệt mùa hè

VOV.VN - Dưới đây là cách làm trà giải nhiệt mùa hè và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa mà bạn có thể thử.

Tạm biệt buồn nôn, đầy bụng với món trà giải nhiệt mùa hè

Tạm biệt buồn nôn, đầy bụng với món trà giải nhiệt mùa hè

VOV.VN - Dưới đây là cách làm trà giải nhiệt mùa hè và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa mà bạn có thể thử.

9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu
9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu

VOV.VN - Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn

9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu

9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu

VOV.VN - Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn

5 thói quen ăn uống giúp làm giảm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ
5 thói quen ăn uống giúp làm giảm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ

VOV.VN - Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng là biện pháp quan trọng để trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

5 thói quen ăn uống giúp làm giảm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ

5 thói quen ăn uống giúp làm giảm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ

VOV.VN - Lão hóa và thói quen ăn uống đi đôi với nhau. Tuổi tác bị ảnh hưởng một phần bởi thói quen ăn uống của chúng ta. Vì thế, chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng dinh dưỡng là biện pháp quan trọng để trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này
Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

VOV.VN - Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

VOV.VN - Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.

7 loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn sữa
7 loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn sữa

VOV.VN - Sau đây là một số loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn một ly sữa.

7 loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn sữa

7 loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn sữa

VOV.VN - Sau đây là một số loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi hơn một ly sữa.