Khi đói bạn nên tránh xa những thứ này vì nó không tốt cho dạ dày

VOV.VN - Bạn hãy cẩn thận vì không phải thứ gì cũng có thể ăn được trong lúc đói vì ăn là có tác động trực tiếp lên dạ dày.

Uống sữa khi bụng đói dễ gây tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ do dịch vị dạ dày tiết ra sẽ đào thải nhanh canxi xuống ruột, bài tiết ra bên ngoài. 

Sữa chua có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, nhưng nếu ăn sữa chua không đúng thời điểm, không đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày.
Khoai tây chiên có thể đem lại cho bạn cảm giác ngon miệng, thỏa mãn khi đói, nhưng nó cũng sẽ khiến bạn ăn quá nhiều.

Uống nước cam khi đói làm tăng lượng đường trong máu, chỉ khiến bạn cảm thấy no trong thời gian ngắn.


Ăn đồ cay khi đói gây kích thích hệ tiêu hóa và niêm mạc dà dày. Vì vậy, bạn nên tránh tìm tới đồ ăn cay khi đói.

Uống cà phê khi đói bụng có thể khiến dạ dày tiết axít nhiều hơn, làm tăng viêm niêm mạc dạ dày.

Bạn không nên uống soda khi bạn đói bụng.

Ăn hồng quả và cà chua trong lúc đói, sẽ dễ gây buồn nôn, nôn mửa, loét, thậm chí thủng dạ dày.

Cà chua
Ăn chuối lúc đói, sẽ khiến lượng magiê trong cơ thể đột ngột tăng cao, phá vỡ sự cân bằng của magiê và can xi trong máu, gây ức chế mạch máu tim, không có lợi cho sức khỏe. 

Viết bình luận

Tin liên quan

Những loại thực phẩm tiếp sức cho sĩ tử mùa thi
Những loại thực phẩm tiếp sức cho sĩ tử mùa thi

VOV.VN - Những loại thực phẩm này rất đơn giản, dễ mua, dễ chế biến, không đắt tiền mà giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các sĩ tử mùa thi.

Những loại thực phẩm tiếp sức cho sĩ tử mùa thi

Những loại thực phẩm tiếp sức cho sĩ tử mùa thi

VOV.VN - Những loại thực phẩm này rất đơn giản, dễ mua, dễ chế biến, không đắt tiền mà giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho các sĩ tử mùa thi.

Những cách ăn tỏi cực kỳ có hại cho sức khỏe
Những cách ăn tỏi cực kỳ có hại cho sức khỏe

VOV.VN - Tỏi có nhiều công dụng phòng ngừa một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng hoặc dùng sai cách tỏi sẽ có tác dụng ngược lại.

Những cách ăn tỏi cực kỳ có hại cho sức khỏe

Những cách ăn tỏi cực kỳ có hại cho sức khỏe

VOV.VN - Tỏi có nhiều công dụng phòng ngừa một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng hoặc dùng sai cách tỏi sẽ có tác dụng ngược lại.

Siêu thực phẩm chống ung thư
Siêu thực phẩm chống ung thư

VOV.VN - Các nhà khoa học đã nghiên cứu được có rất nhiều loại thực phẩm lành tính, tốt cho sức khoẻ và có các hoạt chất chông ung thư.

Siêu thực phẩm chống ung thư

Siêu thực phẩm chống ung thư

VOV.VN - Các nhà khoa học đã nghiên cứu được có rất nhiều loại thực phẩm lành tính, tốt cho sức khoẻ và có các hoạt chất chông ung thư.

Những thực phẩm ăn dặm tốt nhất cho trẻ em
Những thực phẩm ăn dặm tốt nhất cho trẻ em

VOV.VN - Nếu còn chưa biết phải cho con ăn dặm những gì tốt nhất thì bạn hãy tham khảo danh sách thực phẩm được các bác sĩ nhi khuyên dùng dưới đây.

Những thực phẩm ăn dặm tốt nhất cho trẻ em

Những thực phẩm ăn dặm tốt nhất cho trẻ em

VOV.VN - Nếu còn chưa biết phải cho con ăn dặm những gì tốt nhất thì bạn hãy tham khảo danh sách thực phẩm được các bác sĩ nhi khuyên dùng dưới đây.

10 thực phẩm có lợi cho sức khoẻ nhất
10 thực phẩm có lợi cho sức khoẻ nhất

VOV.VN - Những thực phẩm này được chứng minh là chống lại bệnh tật và cung cấp năng lượng được các chuyên gia khuyên dùng.

10 thực phẩm có lợi cho sức khoẻ nhất

10 thực phẩm có lợi cho sức khoẻ nhất

VOV.VN - Những thực phẩm này được chứng minh là chống lại bệnh tật và cung cấp năng lượng được các chuyên gia khuyên dùng.

Tin cùng chuyên mục