Giải pháp nào cho tình trạng sương mù não hậu Covid-19?

Hiểu về hiện tượng sương mù não sau Covid-19

Nhiều người từng chiến thắng COVID-19 lại phải đối mặt với di chứng dai dẳng mang tên "sương mù não" - tình trạng suy giảm nhận thức khiến họ gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ và tư duy. Nguyên nhân được cho là do virus Covid-19 gây viêm não, phá vỡ hàng rào bảo vệ não, dẫn đến tình trạng rối loạn chức năng não bộ.

Giống như một màn sương dày đặc, “sương mù não” che mờ trí nhớ, khiến họ gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ và hoàn thành các công việc thường nhật. Các triệu chứng bao gồm mất trí nhớ, thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi mãn tính. Những người bị ảnh hưởng thường gặp khó khăn trong việc hoàn thành các nhiệm vụ hằng ngày và thường xuyên gặp phải sự mơ màng và khó khăn trong giao tiếp.

Những biểu hiện này thường bắt đầu xuất hiện sau khi bệnh nhân đã vượt qua giai đoạn cấp tính của Covid-19 và trở lại làm việc. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân gặp khó khăn trong việc thực hiện công việc và quản lý các hoạt động thường ngày, gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống.

Bí quyết lấy lại trí nhớ và sự tập trung

Để đánh tan sương mù não hiệu quả, có một số bí quyết đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay. Đầu tiên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, và các loại hạt chứa nhiều axit béo omega-3. Chế độ ăn uống cân bằng giúp cung cấp năng lượng cho não bộ và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào thần kinh.

Thứ hai, không quên lập kế hoạch và thực hiện các hoạt động thể chất đều đặn. Tập luyện thể dục không chỉ cải thiện tuần hoàn máu mà còn kích thích sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Đi bộ, bơi lội, yoga hay các bài tập nhẹ nhàng khác đều có thể là những lựa chọn phù hợp.

Bên cạnh đó, bạn cần đặc biệt lưu tâm vấn đề ngủ đủ giấc. Giấc ngủ là thời gian quan trọng để não bộ được làm mới và xử lý thông tin. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ và tạo môi trường yên tĩnh, thoải mái để giấc ngủ của bạn được sâu và hồi phục tối đa. Kết hợp các bí quyết này sẽ giúp bạn tái lập trí nhớ và cải thiện sự tập trung trong cuộc sống hằng ngày.

Bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginkgo Biloba 2000

Ngoài những biện pháp trên, để giảm tình trạng này, bạn có thể sử dụng Ginkgo Biloba 2000 (viên uống bổ não).

Ginkgo Biloba 2000 với 200mg cao bạch quả - hàm lượng cao so với các sản phẩm trên thị trường Việt Nam hiện nay, được sử dụng cho:

-         Người trưởng thành bị thiểu năng tuần hoàn não.

-         Hỗ trợ giảm các triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não: chóng mặt; nhức đầu; ù tai; suy giảm trí nhớ...

-         Hỗ trợ quá trình phục hồi sau tai biến mạch máu não.

Bên cạnh cao bạch quả, đây còn là sản phẩm duy nhất trên thị trường chứa sự kết hợp toàn diện của ginkgo biloba, nattokinase và các thảo dược quý như đương quy, ngưu tất, được chứng minh khoa học về hiệu quả trực tiếp đối với hệ tuần hoàn máu não.

Không chỉ chú trọng vào việc lựa chọn nguyên liệu sạch, Ginkgo Biloba 2000 của Topvie còn được áp dụng quy trình sản xuất nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn quốc tế: GMP-WHO; ISO 22000; ISO 901… Mỗi sản phẩm đều trải qua quá trình kiểm soát chất lượng chặt chẽ từ khâu thu hoạch, chiết xuất cho đến đóng gói, đảm bảo mang đến cho người tiêu dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng cao nhất.

Viên uống bổ não có hai quy cách đóng gói: vỉ 30 viên và lọ 90 viên, phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng. Sản phẩm tiện lợi, dễ dàng mang theo trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.

Lời kết

Việc áp dụng các giải pháp trên sẽ giúp cải thiện tình trạng sương mù não hậu Covid-19, mang lại sức khỏe tinh thần tốt và cuộc sống năng động hơn. Đừng quên bổ sung Ginkgo Biloba 2000 của Topvie để đạt hiệu quả tối ưu trong quá trình phục hồi. Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân ngay hôm nay để nhanh chóng lấy lại sự minh mẫn và khả năng tập trung trong cuộc sống hằng ngày.