Làm thể nào để không đuối sức với tần suất làm việc liên tục?

 “Đây là ca thứ 3 trong ngày hôm nay của tôi rồi. Tôi di chuyển từ Mỹ Đức lên đây, mất tầm hơn 1 tiếng. May là hôm nay thời tiết có mát mẻ hơn chứ những ngày nắng gắt mùa hè hay mùa mưa thì khá cực khi chạy xe máy. Nhưng đặc thù công việc vậy rồi nên tôi cũng chấp nhận thôi, vì mưu sinh cả thôi em”.

Đó là những lời chia sẻ của chị Nghiêm Thị Nga (sinh năm 1989), quê tại huyện Mỹ Đức - Hà Nội, hiện đang làm nhân viên dọn dẹp, giúp việc theo giờ. Chị Nga tâm sự, công việc này gắn bó với chị đến nay đã 5 năm. Mỗi ngày chị chạy xe máy qua nhiều quận khác nhau ở Hà Nội để làm việc. Có khi chị lên phố Cầu Giấy, Hai Bà Trưng và cũng có khi phải ngược về huyện ngoại thành Hoài Đức, Thường Tín.  

Thời gian làm việc của chị Nga thường linh hoạt theo khung giờ mà khách hàng mong muốn, lựa chọn. Công việc này không chỉ bó hẹp trong việc dọn dẹp cho hộ gia đình mà còn cả các công ty, văn phòng. Các công việc như quét dọn nhà cửa, lau chùi bàn ghế, rửa chén bát, hút bụi… sẽ thực hiện theo yêu cầu của khách hàng.

Chị Nga mỗi ngày nhận 3- 4 ca dọn dẹp bao gồm cả hộ gia đình và cơ quan, văn phòng. “Mỗi ngày tôi di chuyển liên tục từ quận này sang quận khác. Có hôm 12h trưa chưa kịp ăn trưa đã phải chạy xe chục cây số để kịp đến dọn dẹp vào lúc 1 giờ chiều theo yêu cầu của khách hàng. Những ngày khô ráo thì không sao nhưng mùa mưa, rét buốt thì cực lắm. Chưa kể trên lưng còn phải mang balo chứa các đồ dùng để làm việc”, chị Nga nói.

Theo chị Nga, công việc này tuy không quá nặng nhọc nhưng lại tốn khá nhiều năng lượng. Việc di chuyển liên tục giữa các địa điểm trong một ngày khiến chị và nhiều đồng nghiệp khác gặp áp lực bởi sự mệt mỏi. Nhiều lần vừa chạy xe máy đến nơi đã phải bắt tay ngay vào công việc khiến chị rơi vào tình trạng cơ thể lờ đờ, uể oải. Nếu vừa làm vừa nghỉ ngơi thì không kịp thời gian khách yêu cầu.

 “Khách hàng đã book khung giờ dọn dẹp nên chúng tôi phải theo đó để hoàn tất công việc, quá thời gian là không được vì có thể ảnh hưởng đến các công việc khác của họ. Tuy nhiên, vì di chuyển liên tục nên tôi thấy năng lượng cạn kiệt, cơ thể rất mệt mỏi dẫn đến tình trạng công việc không đạt như mong muốn, khách hàng đôi khi không vừa ý”, chị Nga nói.

Không chỉ riêng chị Nga, nhiều lao động thuộc nhóm ngành nghề khác cũng thường gặp phải tình trạng tương tự. Họ mệt mỏi khi phải đối diện với sự vất vả của công việc. Dù chuẩn bị khá tốt cho công việc nhưng tác động ngoại cảnh như thời tiết, địa điểm làm việc... khiến họ uể oải và thiếu hụt năng lượng.

Để đối phó với những điều này, họ phải chọn cách thích ứng với yêu cầu công việc, đồng thời tìm kiếm những giải pháp hỗ trợ để đảm bảo có năng lượng cho cơ thể để làm việc. Với chị Nga, giải pháp lựa chọn là nhờ đến sự hỗ trợ của nước tăng lực Number 1 giúp bổ sung năng lượng, lấy lại tỉnh táo ngay tức thì.

Vừa dọn dụng cụ vào ba lô, chị Nga vừa nói “Tôi mang theo nước tăng lực Number 1 là nhằm duy trì sự tỉnh táo, nạp năng lượng cho cơ thể để làm việc. Mỗi lúc mệt mỏi và uể oải, chỉ cần uống một ngụm nước tăng lực Number không chỉ thấy giải khát mà còn cảm giác tỉnh táo ngay tức thì, chống đỡ được tình trạng lờ đờ”. Được biết, chồng chị Nga làm bảo vệ cho chung cư cũng thường sử dụng Number 1 để giảm cơn buồn ngủ khi làm ca đêm và thấy hiệu quả nên đã chia sẻ cho vợ cùng sử dụng.

Dù ra mắt thị trường đã lâu nhưng đến nay nước tăng lực Number 1 vẫn có một chỗ đứng nhất định trên  thị trường đồ uống trong phân khúc nước giải khát tăng lực. Rất nhiều lao động thuộc đa dạng ngành nghề từ dân văn phòng, công sở cho đến các lao động phổ thông đều lựa chọn Number 1 như một giải pháp cứu cánh để nạp năng lượng và sự tỉnh táo tức thì. Điểm thu hút của nước tăng lực Number 1 không chỉ đến từ hương vị thơm ngon dễ uống mà còn cả bảng thành phần giúp bổ sung nguồn năng lượng và duy trì sự tỉnh táo. Qua đó hỗ trợ người lao động nâng cao sự tập trung để làm việc hiệu quả.

Nghỉ ngơi ít phút, chị Nga lại mang balo và bắt đầu ca làm tiếp theo trong ngày tại một địa điểm cách đó hơn 10km. Bóng dáng chị Nga trên chiếc xe máy tràn đầy năng lượng, dường như đã sẵn sàng cho công việc vất vả vốn đã quen thuộc. Nụ cười trên gương mặt của chị chính là minh chứng cho việc dẫu công việc có mệt mỏi, chỉ cần có bí quyết nạp năng lượng thì bất kỳ ai cũng có thể sẵn sàng vượt qua và hoàn thành một cách xuất sắc công việc của họ.