VOV.VN - “Hiện trên thị trường Việt Nam, những loại thuốc giảm cân được WHO cho phép sử dụng rất ít. Chúng tôi đã làm nghiên cứu đánh giá thử nghiệm tất cả các loại thì hầu như không có loại thuốc nào được FDA Mỹ và Bộ Y tế Việt Nam cho phép sử dụng”.

VOV.VN - Trà xanh được xem là một trong những loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe. Không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, trà xanh còn được cho là có thể thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân. Vậy thực tế trà xanh giúp giảm cân bằng cách nào?

VOV.VN - Bệnh nhân 29 tuổi (ở Hà Nội) bị viêm da tiếp xúc nặng, bội nhiễm sau khi tẩy nốt ruồi tại một cơ sở Đông y không đảm bảo chuyên môn. Trường hợp này là lời cảnh báo về những biến chứng nguy hiểm khi làm đẹp tại nơi thiếu uy tín.

VOV.VN - Quả la hán - loại trái cây có vị ngọt tự nhiên nhưng chứa rất ít calo - đang được nhiều người tìm kiếm nhờ những lợi ích tiềm năng đối với sức khỏe và vóc dáng. Vậy uống nước quả la hán có thực sự giúp giảm cân?

VOV.VN - Giấm táo từ lâu đã quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình, không chỉ là gia vị mà còn được xem là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, uống giấm táo như thế nào cho đúng cách và mang lại hiệu quả là điều không phải ai cũng nắm rõ.

VOV.VN - Yến mạch - ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng - không chỉ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất mà còn là “trợ thủ” hiệu quả cho người muốn giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ cao. Dưới đây là gợi ý thực đơn yến mạch trong 1 tuần, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa và cải thiện hệ tiêu hóa.

VOV.VN - Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến nhiều người lo lắng vì cảm giác “già trước tuổi”. Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sắc tố và sức khỏe mái tóc.

VOV.VN - Sâm tươi ngâm mật ong là sự kết hợp giữa hai dược liệu quý trong Đông y, thường được dùng để bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực và hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ loại thực phẩm này có lợi ích gì và phù hợp với đối tượng nào.

VOV.VN - Mật ong được ví như “thực phẩm vàng” của thiên nhiên, nhưng hiện nay không ít sản phẩm bị pha trộn, kém chất lượng, gây hại cho sức khỏe. Làm thế nào để nhận biết mật ong thật - giả và sử dụng đúng cách?

VOV.VN - Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Không chỉ vậy, nhiều chị em còn truyền tai nhau về khả năng hỗ trợ cải thiện vòng 1 một cách tự nhiên. Vậy thực hư ra sao? Uống bột sắn dây thế nào để mang lại hiệu quả?

VOV.VN - Gừng từ lâu được dân gian coi là vị thuốc quý, có tác dụng giảm buồn nôn, chóng mặt - những triệu chứng thường gặp ở người bị rối loạn tiền đình. Tuy nhiên, việc dùng gừng chỉ mang tính hỗ trợ, không thể thay thế điều trị y khoa.

VOV.VN - Mật ong nguyên chất từ lâu được sử dụng như một phương thuốc dân gian nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thậm chí, tại một số bệnh viện, mật ong còn được dùng hỗ trợ điều trị vết thương. Tuy nhiên, câu hỏi liệu mật ong có thực sự giúp giảm cân vẫn còn gây tranh luận.

VOV.VN - Nhiều chị em thường tìm đến mỹ phẩm để chăm sóc làn da, nhưng không ít trường hợp gặp phải tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là “thần dược” chăm sóc da an toàn và hiệu quả.

VOV.VN - Rau diếp cá từ lâu đã quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, mùi tanh đặc trưng khiến không ít người “ngại” khi ăn. Ít ai biết rằng, loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ hệ miễn dịch, cải thiện da mụn đến phòng ngừa một số bệnh lý.

VOV.VN - Nhiều phụ nữ mong muốn có vòng 1 đầy đặn, săn chắc nhưng lại e ngại các biện pháp can thiệp thẩm mỹ. Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng kết hợp luyện tập khoa học có thể giúp cải thiện kích thước và hình dáng vòng 1 một cách tự nhiên, đồng thời giữ cơ thể cân đối.

VOV.VN - Trà nghệ đang ngày càng trở thành lựa chọn quen thuộc của nhiều người nhờ hương vị độc đáo và những lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, loại thức uống này có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư, bệnh Alzheimer, giảm viêm và cải thiện hệ miễn dịch.

VOV.VN - Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, gan nhiễm mỡ… Giảm mỡ vùng bụng là mục tiêu không dễ dàng, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những phương pháp đơn giản và hiệu quả.

VOV.VN - Tam thất từ lâu được biết đến là thảo dược quý, có nhiều công dụng trong bồi bổ sức khỏe, đặc biệt hữu ích với phụ nữ sau sinh và trong chăm sóc sắc đẹp. Vậy thực chất tam thất có tác dụng gì?

VOV.VN - Hạt chia và nha đam đều giàu dưỡng chất, khi kết hợp thành thức uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Trong khi hầu hết các loại bánh mì và ngũ cốc tinh chế chứa nhiều carbohydrate, không phù hợp với chế độ ăn kiêng low-carb, thì bánh mì đen, đặc biệt là loại nguyên cám, lại được xem là lựa chọn tốt hơn. Vậy, ăn bánh mì đen có thực sự hiệu quả trong việc giảm cân và kiểm soát sức khỏe?

VOV.VN - Chanh dây (còn gọi là chanh leo) là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ vị chua thanh, mùi thơm đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Dù có kích thước nhỏ, chanh dây lại chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

VOV.VN - Kỷ tử từ lâu đã được dùng trong y học cổ truyền như một vị thuốc bổ huyết, tăng cường sức khỏe. Hiện có hai loại phổ biến: hắc kỷ tử (kỷ tử đen) và câu kỷ tử (kỷ tử đỏ), mỗi loại đều chứa nhiều dưỡng chất có lợi nếu sử dụng đúng cách.

VOV.VN - Các loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa chất béo bão hòa như đồ chế biến sẵn, tinh bột tinh chế hay nước ngọt có đường thường khiến cân nặng tăng nhanh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả, chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung nhiều protein và chất xơ.

VOV.VN - Việc giảm mỡ bụng không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường. Ngoài việc tập thể dục, một trong những cách hiệu quả nhất để "đánh bay" mỡ bụng chính là thông qua chế độ ăn uống khoa học.

VOV.VN - Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

VOV.VN - Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại quả này giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ làm đẹp da.

VOV.VN - Nhịn ăn lâu nay thường được biết đến như một cách giảm cân nhờ giảm lượng năng lượng nạp vào. Tuy nhiên, gần đây nhiều người tin rằng, nhịn ăn còn có thể giúp cơ thể thải độc. Vậy thực hư thế nào?

VOV.VN - Một cốc nước vào buổi sáng không chỉ giúp bù lại lượng nước mất đi sau giấc ngủ dài mà còn thanh lọc cơ thể, hỗ trợ trao đổi chất và tiếp thêm năng lượng cho ngày mới. Ngoài nước lọc, nhiều loại đồ uống khác cũng mang lại lợi ích sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách.

VOV.VN - Trà chanh gừng từ lâu được ưa chuộng như một loại trà thảo mộc vừa dễ uống, vừa có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa vị cay nồng của gừng và vị chua thanh của chanh không chỉ tạo nên hương vị đặc biệt mà còn mang đến nhiều công dụng hữu ích.

VOV.VN - Củ gừng được sử dụng rộng rãi trong chế biến món ăn và y học cổ truyền. Với hương vị cay nồng đặc trưng, gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.